Вы наверняка видели эти ролики в соцсетях: во время крещенских купаний многие родители окунаются в прорубь, держа на руках маленьких детей. Крещение будут отмечать уже сегодня, в ночь с 18 на 19 января. Педиатр Алиса Скнар напоминает технику безопасности.
Вопрос. Хотим поехать всей семьей на Крещение окунаться в прорубь и думаем, брать ли с собой детей (видели, что многие так делают). Можно ли их окунать в воду? Сколько им там можно находиться?
Ответ. Если человек не закален, погружение в ледяную воду зимой может стать огромным стрессом для его организма, особенно если речь идет о маленьком ребенке, иммунная система которого еще только формируется. Из-за резкого перепада температур сосуды в этот момент подвергаются спазму (сокращению) и в целом происходит переохлаждение.
Это временно может снизить реактивность организма (способность оказывать сопротивление инфекционным заболеваниям). А значит, при встрече с возбудителем инфекции иммунитет не сможет с ней быстро справиться, повысится вероятность осложнений (например, на фоне вирусной инфекции может развиться инфекция мочевыводящих путей). Резкий спазм сосудов также приводит к усиленной работе сердечной мышцы, что в свою очередь может стать причиной остановки сердца, инсульта, инфаркта и даже летального исхода.
С какого возраста детям можно окунаться в холодную воду?
Педиатры не рекомендуют окунать детей в холодную воду. Особенно опасна эта практика для детей до 3–4 лет.
Совершенно противопоказана ледяная прорубь детям с патологиями сердечно-сосудистой или нервной системы, любыми хроническими воспалительными заболеваниями.
Как детям и родителям подготовиться к контрастным процедурам?
- Обливаться ледяной водой или окунаться в нее просто так, без подготовки — опасно. Чтобы контрастные процедуры не навредили здоровью, важно начать с закалки. Закалять детей нужно постепенно (начиная с прохладных обливаний рук и ног, хождения босиком по дому, прогулок в легкой одежде). От момента начала закалки до погружения в холодную воду должно пройти минимум 2–3 года.
- Не задерживайте ребенка в холодной воде, детям опасно находиться в ней дольше 30–60 секунд. Прорубь едва ли можно назвать подходящим для таких процедур местом. Самый подходящий для закалки детей метод — холодные обливания, в домашних условиях.
- Если вы хотите погрузиться в прорубь сами, выберите организованное место для купания — с бортиками, ступеньками. На берегу должна работать скорая помощь и служба спасения. Погружайтесь в воду постепенно, не ныряйте с головой.
- Приготовьте заранее теплую одежду и питье, теплый коврик для выхода из проруби.
- Подросток, если он хочет окунуться в прорубь, тоже должен быть закален и подготовлен. Не отпускайте ребенка окунаться одного. Родители должны быть рядом даже со взрослыми детьми.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
А водка, да, она погубила и чукчей и индейцев. Русские пока живы, но деградация налицо.
Читайте также
Популярные комментарии
Виктория ИльинаЧто, на мой вгляд, произошло с современными детьми? Сегодня мы гораздо лучше умеем выявлять особенности развития детей. То, что раньше оставалось незамеченным или объяснялось словами «ленится», «невоспитанный», «не хочет учиться», сейчас может получить профессиональную оценку и поддержку. Поэтому создаётся ощущение, что таких детей стало резко больше. Необходимо также признать, что современная информационная среда серьёзно изменилась. Ребёнок сегодня живёт в потоке информации, который невозможно сравнить с тем, что было 20–30 лет назад. Одновременно выросли требования к скорости освоения знаний, объёму информации и самостоятельности школьника. При этом школа далеко не всегда успевает адаптироваться к новым условиямю Однако, на мой взгляд, главная причина проблемы лежит глубже. Изменилось отношение общества к школе и образованию. Для многих детей и родителей знания перестали быть безусловной ценностью, а школьные требования стали восприниматься скорее как формальность или препятствие. Одновременно снизился уровень дисциплины, родительского контроля и готовности ребёнка выполнять сложную, не всегда интересную работу. Нельзя сбрасывать со счетов и цифровую среду: компьютерные игры, гаджеты, социальные сети дают ребёнку быстрые эмоции и мгновенную обратную связь, тогда как учеба требует терпения, концентрации и усилий. В результате школе приходится конкурировать не только с внешними развлечениями, но и с изменившейся культурой детства.
Почему раньше дети спокойно сидели на уроках, а сейчас у половины класса либо СДВГ, либо РАС — и они всем мешают?
Александр КомнатныйЯ ни разу не комментировал статьи, но эту прокоментирую. Я ученик, учусь в 9 классе сельской школы. Наш класс, нельзя посчитать порядочным. Но, я скажу на основе личного опыта — дисциплина в классе будет, только когда дети будут боятся. ЛИБО, вы будете прям очень интересно вести предмет. А это редкость. Короче, если вы действительно хотите дисциплины — вам нужен обычный страх. Вы не должны говорить: «Всё, остаётесь у меня ещё на один урок», а потом не оставлять ещё на один урок. Ведь тогда, дети поймут — ничего вы им не сделаете. А вы должны делать. О вас должны ходить страшные легенды, и половина из них должна быть правдой. Тогда, у вас на уроках будет дисциплина. НО, важно — вы не должны ругать за неправильные ответы. Это точно. Ведь, есл вы будете орать из-за неправильного ответа, дети на ваших уроках вообще слова не скажут, а это тоже плохо. Нет, ругать вы должны только за дисциплину. А ещё — не бойтесь заваливать учеников двойками, а может даже колами.
Ученики срывают уроки и не слушают учителя. Как вернуть дисциплину за 4 шага- Ольга
Что значит стукачество? Я считаю так: если тебя никак это не касается, то об этом рассказать должны участники. Макисмум, что должен сделать ребенок — рассказать об этом родителям, чтобы взрослые люди уже решали надо ли доводить ситуацию до сведения школьной администрации. А если ребенка избили, унизили или регулярно оскорбляют, то он имеет полное право и даже должен рассказать об этом взрослым: учителю и родителям. Потому что дети сами не разберутся — это все миф, что они могут и должны разобраться сами. Может именно это учительница и имела в виду, когда говорила, что дети должны ей все рассказывать? А родители сделали из мухи слона?
Учительница поощряет стукачество в классе. Стоит ли запрещать ребенку доносить на других?
