Каждый вечер часами сидим с сыном над домашкой. Как ему помочь и самой не сойти с ума?

Вопрос. Мы с сыном по несколько часов делаем уроки. Он устает, начинает отвлекаться, я раздражаюсь (могу даже перейти на крик) и постоянно его подгоняю. Особенно тяжело с математикой: иногда одну задачу разбираем по полчаса. В итоге у ребенка почти не остается времени на отдых, а у меня — на что-либо, кроме проверки домашки.

Как сделать так, чтобы уроки не занимали весь вечер? Хочется помочь и себе, и ребенку.

Ответ. Педагог-психолог Шамиль Ахмадуллин:

Если сын регулярно делает уроки до двух ночи, ситуацию нужно срочно менять. Особенно если из-за этого он спит по пять-шесть часов, постоянно устает и плачет над заданиями.

Недостаток сна влияет на внимание, память, способность управлять эмоциями и усваивать новую информацию. В какой-то момент ребенок уже не учится, а пытается просто закончить задания, потому что сил почти не осталось.

Теперь давайте разбираться, куда уходит время вечером. Если ребенок долго сидит за уроками, дело может быть не только в количестве заданий.

• Если ребенок садится за уроки в восемь-девять вечера после школы, кружков и отдыха, времени на выполнение заданий остается мало. Неудивительно, что в итоге он заканчивает далеко за полночь.
• Ребенок может три часа просидеть за столом, но значительную часть времени переключаться между телефоном, переписками и тетрадью.
• Если тема не понята, даже самое простое задание требует гораздо больше усилий. Приходится заново разбираться в условии, вспоминать правила и искать способ решения.

Что делать, если ребенок не успевает с домашкой

Для начала несколько дней понаблюдайте, сколько времени действительно уходит на домашнюю работу и какие задания вызывают сложности. Не для того, чтобы поймать сына на безделье, а чтобы понять, в чем именно проблема. Если он долго решает математику, возможно, дело не в медлительности, а в том, что он не усвоил предыдущую тему

Затем договоритесь о конкретном времени начала занятий. Не «после прогулки», а, например, в 16:30 или 17:00 — с учетом дороги из школы, еды и необходимого отдыха.

Телефон на время выполнения заданий лучше убрать подальше, особенно если он регулярно отвлекает ребенка.

Можно заниматься по 20–25 минут с короткими перерывами, но ориентируйтесь на возраст и особенности сына: кому-то подходят более короткие интервалы.

Отдельно проверьте, какие темы вызывают трудности. Если ребенок не понимает материал, долгие часы над тетрадкой не помогут.

Почему не стоит делать уроки до глубокой ночи

Установите разумное время окончания занятий. Если к этому часу работа не завершена, не стоит автоматически продлевать вечер до полуночи.

Сначала разберитесь, почему ребенок не успевает. А если нагрузка действительно чрезмерная, обсудите это с учителем. При необходимости можно сообщить, что ребенок не успел выполнить часть заданий из-за позднего времени и усталости.

Регулярная учеба до глубокой ночи не должна становиться семейной нормой.

Почему важно перестать кричать на ребенка из-за уроков

В состоянии стресса ребенку намного труднее удерживать внимание, вспоминать информацию и спокойно исправлять ошибки. Получается замкнутый круг: он нервничает, делает больше ошибок, вы злитесь, вечер затягивается.

Попробуйте перестать быть контролером, который заставляет делать уроки, и стать взрослым, который помогает сыну справиться с нагрузкой.

Можно прямо сказать: «Я вижу, что мы каждый вечер заканчиваем очень поздно. Так продолжаться не должно. Давай выясним, что мешает тебе успевать».

Когда вы перестанете воевать друг с другом из-за уроков, будет проще разобраться и со временем начала занятий, и с телефоном, и с пробелами в знаниях.