Как выжить в одном доме с подростком: инструкция для родителей

Ребенок дерзит, не отвечает на сообщения, всё время сидит в телефоне, а по ночам плачет? Поздравляем, теперь он — подросток, который проходит самый сложный кризисный период в своей жизни. Вместе с экспертами из международной школы Внуково мы разобрались, откуда у детей берется агрессия и как с ней совладать родителям.

Агрессия начинается с одиночества

В отечественной возрастной психологии, согласно периодизации Эльконина, подростковый возраст начинается в одиннадцать-двенадцать лет и заканчивается пятнадцатью, то есть он занимает почти половину школьной жизни. Сейчас представление о подростках меняется (некоторые относят к ним и 25-летних), но именно в этот временной период в организме происходят колоссальные изменения на чисто физиологическом уровне: половое созревание, гормональная перестройка, а также выраженное и неравномерное развитие головного мозга. Это сказывается и на психологическом состоянии ребенка.

Подростковый кризис — это время исканий, когда человек впервые сталкивается с необходимостью ответить на базовый вопрос «кто я?». Именно из-за проблемы самоопределения ребенок может чувствовать тотальное одиночество. Он не понимает, кто он, соответственно, не может понять, к какой он принадлежит группе. Поэтому, даже если подросток окружен друзьями, родственниками и другими близкими, его одиночество может лежать гораздо глубже.

Чтобы помочь ребенку преодолеть это непростое время, с ним необходимо разговаривать, проводить время, обсуждать важные темы на равных — прямо как со взрослым, не сглаживая углы. Ваш ребенок стал старше, и это важно признать. Если он интересуется взрослыми темами или проблемами, то он готов общаться честно и открыто. Не скрывайте от него проблемы в семье, если они есть. Уклончивость и ложь порождают недоверие и не только увеличивают расстояние между вами, но и заставляют подростка чувствовать себя оторванным от семьи.

Как реагировать на агрессию

Многие милые и послушные дети с возрастом становятся эмоционально неустойчивыми и подверженными резкой смене настроений. Даже незначительное замечание или шутка может вызвать агрессию или слезы — кажется, от самоиронии, которой славятся подростки в интернете (по крайней мере они делают очень много самоироничных мемов), не остается и следа в разговоре с родителями.

Раздражение и напряжение доходят до предела, и начинается бунт. У подростка уже появилось критическое мышление, он во всем сомневается, и какие-то вещи, которые раньше воспринимались как нечто очевидное, теперь подвергаются сомнению. Бунт накладывается на отсутствие опыта и знания, поэтому подростки часто поступают глупо и пытаются бороться с «ветряными мельницами». Это неотъемлемая часть взросления.

Взрослые в шоке смотрят на то, как ребенок критикует всё вокруг. Вынести такое поведение очень сложно, но главный совет здесь — держать себя в руках и не давать волю эмоциям. Родитель должен быть спокоен и сдержан даже в тех случаях, когда ребенок переходит черту и ведет себя слишком вызывающе. Это не значит, что деструктивному поведению надо потакать, но делать замечания и спорить с подростком нужно только в спокойном тоне. В противном случае дистанция в семье продолжит расти.

Вместе с проявлением открытости и искренним интересом к жизни подростка вам необходимо оставаться понимающим родителем. В том числе это значит, что не стоит соревноваться с ребенком в сарказме и пытаться поставить его на место с позиции силы. Нужно принять как факт, что превосходство на стороне родителя по умолчанию. Вы важный человек, который может ранить сильнее, чем кажется.

Как избежать конфликтов с подростком

Короткий ответ — в большинстве случаев никак. Важно помнить, что подростку сейчас может быть очень трудно и он вымещает свою агрессию на всё вокруг. С этим ничего нельзя сделать. Более того, психологи говорят, что если подростковый возраст у ребенка проходит слишком гладко и бесконфликтно, то как раз это и должно настораживать.

Отсутствие подросткового кризиса может означать то, что ребенок не переходит на новую ступень сепарации от родителей, следовательно, он застревает на предыдущей. Нежелание становиться взрослым — огромная проблема, которая может привести к сложностям в позднем возрасте. И тогда родители будут злиться, что ребенок не хочет съезжать от них, не работает, не ищет себе партнера и так далее. Корень таких проблем лежит как раз в отсутствии подросткового бунта.

Если ребенок не «перебесился» вовремя, он может столкнуться с запоздалым кризисом. А агрессия, отложенная на потом, может обернуться аутоагрессией, депрессией, замкнутостью.

Чтобы этого не произошло, человек обязательно должен пройти все кризисы, потому что кризисы — это время развития. Все знают про кризис среднего возраста, но есть еще кризис 3 лет (ребенок отстаивает свое «я»), 7 лет (учебная деятельность сменяет игровую). При хорошем раскладе, когда кризис закончится — а он обязательно закончится, — дистанция в семье станет нормой. Это и называется сепарацией.

Совет для родителей простой: примите всё это как данность и смиритесь. Вспомните себя в подростковом возрасте. Если вы запомнили себя ангельским ребенком, то поговорите со своими родителями (если есть такая возможность). Мы часто запоминаем всё субъективно, а на деле всё происходит совсем по-другому. Так что просто наберитесь терпения.

Как подросткам помогают в школах

Важно, чтобы подростки чувствовали себя старше, получая атрибуты и элементы взрослой ответственности. А еще для гармоничного развития важно обращать внимание на таланты детей.

Фото на обложке: Мел

Реклама. ОАНО «МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА ВНУКОВО», erid: LjN8KD7pm