Как сохранить эффективность и с умом провести лето
Летние каникулы — самый долгожданный период в жизни каждого студента. Сессия уже позади и есть несколько месяцев для наслаждения. Но не стоит забывать, что в это время можно не только смотреть сериалы и поздно ложиться спать, но и приобрести полезные навыки, и со смыслом провести заслуженный отпуск. Олимпиада «Я — профессионал» подготовила для молодых людей восемь советов, которые помогут с пользой провести лето.
1. Больше времени проводить на свежем воздухе
Прогулки еще никому не навредили, поэтому попробуйте как можно чаще гулять. Например, перенесите пробежки и йогу из зала на улицу, где вы сможете хорошо потренироваться и насладиться природой. Также советуем совместить приятное с полезным и посмотреть любимый фильм не дома на диване, а на пикнике в парке по соседству. Уверены, что это будет запоминающийся вечер.
2. Пройти стажировку или найти подработку на лето
Если сейчас у вас нет постоянной работы, то лето — это отличный шанс, чтобы приобрести новые навыки и попробовать себя в профессиональной стезе. Не стесняйтесь отправлять резюме в интересующие вас компании, потому что молодые и свежие умы — кладезь для работодателя. А дипломантам мы советуем просматривать новости о стажировках на карьерном портале и рассылки от HR-менеджеров «Я — профи», может быть, именно там будет вакансия в компанию вашей мечты.
3. Стать волонтером крупного мероприятия
Еще одним занятием на лето может стать волонтерство. Добровольческая деятельность открывает большие горизонты молодым людям: у вас есть возможность прокачать навыки в организации мероприятий, в публичных выступлениях и почувствовать себя частью крупного события. С помощью волонтерства молодые люди могут посетить чемпионаты по различным видам спорта и другие крупные мероприятия.
Во время летней форумной кампании Федерального агентства по делам молодежи помощь волонтеров на Всероссийских форумах всегда необходима, поэтому обязательно посмотрите перечень летних проектов и подберите идеальный для себя.
4. Прочитать отложенные на потом книги
Чтобы получить не только прикладные умения, но и развить кругозор, книги — отличный инструмент. Летом можно сделать небольшой челлендж под девизом «Сколько вы успеете прочитать за 2 месяца» и позвать участвовать друзей и близких. Самые сознательные могут составить себе список литературы на лето, так вы сможете зафиксировать все книжные планы.
5. Обзавестись новым хобби
Когда есть много свободного времени и вы не знаете, куда его потратить, интересное хобби — это отличный выход. Новым увлечением может стать все что угодно, например,
монтаж видеороликов на телефоне, рисование, вязание, пение и так далее. Главное, чтобы оно доставляло удовольствие.
6. Путешествовать
Поездка по новым маршрутам позволит получить незабываемые эмоции, впечатления и обогатит организм серотонином — гормоном счастья. Если нет возможности улететь в новый для себя регион или страну, то попробуйте совершить мини-путешествие по близлежащим окрестностям и достопримечательностям. Уверены, всегда есть те места, в которых вы еще не были.⠀
7. Сделать генеральную уборку
Самое главное правило уборки — не разбрасывать вещи и стараться все складывать на свои места, тогда привести квартиру в порядок можно будет за минимальное время. Уборку стоит делать по определенной схеме — двигаться от верхних поверхностей к нижним, а не наоборот, потому что, если сначала помыть пол, а затем смахнуть пыль со стола, вниз посыплются крошки, и вся уборка будет насмарку. А для приятного времяпрепровождения советуем включить любимый плейлист или интересную аудиокнигу, тогда уборка станет не только полезной, но и веселой.
8. Совершить поступок, на которой не решались
Лето — время приключений, так почему бы не разнообразить свою жизнь и, например, не прыгнуть с парашютом, не отказаться от гаджетов на сутки, не научиться кататься на велосипеде или скейтборде, не полетать на воздушном шаре или не совершить выезд с палатками в лес на неделю. Вариантов масса, самое главное — не бояться. Поверьте, каждый из таких моментов надолго останется в памяти, и вы с уверенностью сможете сказать, что это лето было одним из интереснейших периодов в вашей жизни.
Желаем успехов и интересных летних каникул!
⠀
Олимпиада «Я — профессионал» — одно из самых масштабных студенческих соревнований в России. Реализуется в рамках федерального проекта «Социальные лифты для каждого» национального проекта «Образование». В 2020/2021 году олимпиада состоялась в четвертый раз и охватила 72 направления — от филологии до робототехники. Дипломантом состязаний стал 3881 участник, в их числе 142 золотых, 186 серебряных и 232 бронзовых медалиста, 1205 победителей и 2116 призеров. В список организаторов «Я — профи» входят 28 ведущих российских вузов и более 300 лидирующих компаний, таких как Сбербанк России, Трубная Металлургическая Компания, Банк ВТБ, Госкорпорация «Росатом», АО «Россельхозбанк», ПАО «Интер РАО», «Газпромбанк» (Акционерное общество) и Альянс в сфере искусственного интеллекта. Технический партнер олимпиады — Яндекс.
