Без физры — почему дети прогуливают физкультуру и как это исправить

Без физры — почему дети прогуливают физкультуру и как это исправить

5 простых, но важных советов учителям и родителям

От редакции

35

31.08.2018

Для одних физкультура — это весёлые игры в пионербол, марафоны, а зимой — лыжи в ближайшем к школе парке. Для других — бесконечная сдача нормативов (от самого слова веет тоской!), слёзы и унижение. «Мел» и STREET BEAT KIDS обсудили с родителями и основателем детского спортивного центра Владимиром Долгим-Рапопортом, как превратить физкультуру в урок, на который хочется идти.

1. Будьте осторожнее с критикой (и оценками) — никаких «Петрова, у тебя жопа большая для этого упражнения»

В принципе, это важное правило относится не только к физкультуре, и соблюдать его стоит и родителям, и учителям. Дети и особенно подростки болезненно реагируют на любую критику, тем более, когда она касается физических данных. Избегайте комментариев в стиле: «В твои годы я такие расстояния за пять минут пробегал, а ты еле двигаешься!», «Сколько-сколько ты подтягиваешься? Мда, спорт — не твоё». Постарайтесь наоборот подбодрить ребёнка: «Сегодня ты отжался три раза, а завтра сможешь четыре». Помните героев фильма «Знакомство с Факерами», которые гордятся наградой сына за девятое место в соревнованиях? Иногда хвалить нужно даже за маленькие достижения.

Труднее, если постоянную критику ребёнок слышит в школе. Возможно, в таком случае стоит обсудить с родителями других учеников, как детям ставят оценки на уроках физкультуры. Всё-таки «неудовлетворительно» по этому предмету — весьма спорное определение, согласитесь?

Владимир Долгий-Рапопорт:

«Оценки за сдачу нормативов — то, что отбивает у ребёнка желание заниматься физкультурой. Все дети разные, и по-разному физически развиты в одном и том же возрасте. Гораздо важнее не нормативы, а прогресс, который показывает ребёнок. Например, у нас в школе 100-балльная шкала, которая складывается из многих факторов. Один балл мы ставим просто за посещение. Ещё один — за то, что не забыл форму. Можем начислять или снимать баллы за поведение во время занятия».


2. Помните, все дети разные — к каждому нужен свой подход

Одни пишут сочинения за полчаса, но ночами не спят из-за задач по алгебре, другие, напротив, льют слёзы из-за работы над ошибками по русскому языку. В физкультуре то же самое: даже спортивный ребёнок не всегда одинаково хорош в беге, плавании и лыжах. К сожалению, на уроках часто всё вновь упирается в страшное слово «норматив», который должны сдать все. «У нас достаточно спортивный ребёнок: он с радостью гоняет на велосипеде, играет с папой в футбол и волейбол. В какой-то момент мне позвонила классная руководительница и сказала, что он прогуливает физкультуру, а чтобы получить хотя бы тройку в четверти, учитель заставил его написать сочинение о любимом виде спорте и ответить на какие-то вопросы о правилах игры в баскетбол. Оказалось, что ребёнка почему-то записали в „лузеры“ и не брали в команду. Несколько уроков он просидел на скамейке запасных, а учитель вместо того, чтобы предложить ему какую-то интересную альтернативу, заставлял подтягиваться и бегать по кругу. Естественно, ребёнку стало обидно и он решил на этих уроках не появляться», — рассказывает Надежда, мама пятиклассника Димы.

Владимир Долгий-Рапопорт:

«Индивидуализация важна во всём, в том числе в спорте. Вопрос лишь в том, хватит ли нам, учителям, желания и смелости на такой подход? В одном я уверен — любят и хотят играть все дети. Как правило, им нравятся командные игры. Другой вопрос — как они проходят на уроках. Если ребёнок от природы не особо спортивный, или просто никогда не занимался спортом, он может чувствовать себя некомфортно по сравнению с одноклассниками. В таком случае учитель может, например, разделить детей по их интересам. Одни будут играть в футбол, другие — заниматься гимнастикой, третьи — ещё чем-нибудь. Важно, конечно, чтобы благодаря физкультуре все части тела развивались гармонично, поэтому лучше эти занятия чередовать».


3. Подайте пример

Делать это лучше, когда дети ещё маленькие и во всём хотят подражать маме и папе. Если родители чем-то увлечены и не навязывают ребёнку свои хобби, а именно прививают к ним интерес, то, скорее всего, он сам охотно выйдет с папой на футбол или с мамой на фитнес.

Наташа, мама 15-летней Леи: «Увлечение большим теннисом началось в нашей семье ещё с дедушки и бабушки. Когда у меня родилась дочь Лея, не было никаких сомнений, на какой спорт её отдать. С раннего детства мы смотрели вместе Уимблдон и чемпионат Ролан Гаррос. Честно говоря, когда она была маленькой, я даже с некой опаской думала: „А вдруг Лее не понравится теннис?“. Но потом успокаивала себя: „Ну ничего, значит придётся всем вместе ходить на баскетбол или в бассейн“. Когда Лее исполнилось семь лет, мы подарили ей первую теннисную ракетку — фиолетовую, с красивыми блёстками. С тех пор прошло уже восемь лет, а вторник и четверг для неё по-прежнему — дни тенниса».


4. Купите ребёнку удобную форму (и красивую, да)

Во-первых, хорошая и правильная форма — это не только красиво, но и важно для здоровья: дети должны чувствовать себя комфортно во время занятий спортом. А ещё часто яркая спортивная одежда для ребёнка — это важный стимул для занятий физкультурой. «У меня близнецы — сын и дочь. И, честно говоря, я мыслила стереотипно: девочке нужно два красивых спортивных костюма, а парню — достаточно удобных штанов, нормальной обуви и пары футболок. Потом я поняла, что кроссовки даже у 11-летних пацанов — это такой фетиш, они в школе их обсуждают. Теперь у сына четыре пары кроссовок — на физкультуру, бутсы на футбол, на каждый день и ещё одни яркие, которые я разрешаю носить только на каникулах. С одной стороны, я знаю, что моё поведение — просто хрестоматийный пример избыточного потребления, с другой — ребёнку это важно», — рассказывает Лена.

Слева: толстовки Puma Minicats Hooded и Puma Classics T7 AOP FZ G. Справа: толстовка Nike Air Crew, брюки Nike Air Pant и кроссовки Nike Air Zoom Pegasus 35

Покупать четыре пары спортивной обуви, конечно, не обязательно. Достаточно позаботиться о двух комплектах, которые подойдут и для школьных уроков физкультуры, и для занятий в секции.

Слева: шорты Jordan AJ2 0 COLOR BLOCKED SHORT и кроссовки Nike Air Force 1 LV8. Справа: бра Nike NP BRA CLASSIC

Самое важное — обращать внимание на состав: материал должен быть воздухопроницаемым и приятным к телу. И не забудьте про кроссовки — любой ортопед скажет вам, насколько важно подбирать правильную обувь. Она должна быть с хорошей амортизацией, смягчать приземления и надёжно фиксировать стопу. На сайте STREET BEAT можно найти кроссовки для разных видов спорта: футбола, баскетбола и бега.


5. Найдите спорт, который подходит именно вашему ребёнку

Найти школу, в которой ребёнку будет комфортно во всех отношениях, тяжело. Вряд ли родители согласятся менять учебное заведение, если проблемы возникают только на уроках физкультуры, а со всеми остальными предметами всё в порядке. Обсудите с ребёнком, какой вид спорта ему интересен. Если ему не нравится бег по кругу в спортзале и приседания, вовсе не значит, что ему не интересен спорт в принципе. Мыслите шире, чем «мальчика — на футбол, девочку — на фигурное катание». Сегодня есть достаточно опций — может, ребёнку с детства нравится йога, пилатес или что-то более экстремальное, например, скалолазание. В большинстве спортивных клубов и студий первое занятие можно посетить бесплатно, чтобы проверить, действительно ли ребёнку нравится на этих занятиях. Помогите ему найти «свой» спорт, и тогда есть шанс, что и ненавистная физкультура перестанет быть для него кошмаром.

Иллюстрации: Shutterstock (Popmarleo)

Читайте также
Комментарии(35)
Нет любви к занятиям там, где физруки готовят к сдаче ГТО, к труду и обороне. А там, где думают о физическом и психологическом здоровье, дети будут с удовольствием ходить на занятия. Запретите оценки по физре — многие проблемы исчезнут. Я спросил у внучки, какой предмет наименее любимый. И она ответила — физра. Ведь ей почти отличнице поставили тройку. И за что? За бросание мяча в корзину. Она любит бегать, прыгать, плавать, а тут не выполнила норму. И еще — соревнований на уроках не должно быть. Не должны дети ощущать себя слабаками, пожалейте их психику.
У моего сына (черный пояс по киокусинкаю, на минуточку) в аттестате за 9 класс единственная «4» -по физкультуре. Я подвела физрука к стенду, где фиксировались спортивные достижения: кто больше всех подтягивается и отжимается? Ну, не умеет играть в баскетбол. Не умеет бегать быстро. Зато может бежать долго — организм такой, выносливый. Шпагаты — вертикальный запросто, фляки — вперед, назад. И что? А все равно «4». Мне было обидно за своего спортивного ребенка. А в 10 классе он сказал: «Родители, не хотите проблем с физрой — рисуйте справку». И нарисовали. Потому что школьная физкультура — стопроцентный способ воспитать в ребенке кучу комплексов. Я, как классный руководитель, чего только не наслушалась от физруков! Девчонки, 10 — 11 класс, в школу прихотят накрашенные, причесанные, надушенные — и на физкультуру? Потеть, ломать ногти (не три копейки маникюр стоит!), растрепывать волосы? Я сама категорический противник физкультуры в сетке расписания! Ради Бога — нужен спорт в школе (кто же спорит с очевидным?), значит, надо решать вопрос организации. Допустим, после уроков — секции по интересам. В обязательном порядке. Каждый должен выбрать и посещать. А если тренируется вне школы — от физкультуры вообще нужно освободить. Принес справку от тренера — получил оценку. Все вздохнут с облегчением. Никакого здоровья школьная физкультура не укрепляет. Только нервы мотает детям, родителям и классным руководителям.
Я тоже не большой любитель физры в школе, но хочется добавить ещё один пунктик: раздевалка. Грязная, размером с кухню в коммуналке, ее вонь, которую можно учуять с 5 км; и отсутвие окон. Вот после ТАКОГО действительно не хочется ходить на физруя, плюс приходится ходить с сумкой со спорт. формой весь день, ведь оставить ее тоже негде.
О боже! Как страшно жить)! В школе не питают на физре — в жизни вообще никто спортом не занимается, а потом — откуда у современных чад ожирение и гиподинамия). И потом не «жиробас», а «проблемы с лишним весом», «у нас ребёнок такой ослабленный и хрупкий»). В корень зрите, да).
Если вы проделаете все эти пункты, зачем вам физра в школе?

Нарисуйте справку.
Да сразу умереть и всё! Зачем мучиться в жизни? Физра, уроки, работа......... ужас!
Показать все комментарии
Больше статей