Ребенок боится оставаться дома один: как помочь ему побороть этот страх?

Вопрос. Ребенок в 7 лет боится оставаться один дома даже на 5 минут. Хочет, чтобы всегда кто-то из родителей был рядом. В магазин рядом с домом может сходить сам, а вот в квартире или на даче кто-то всегда должен быть рядом. Как помочь ему побороть этот страх?

Ответ. Кандидат педагогических наук, доцент Московского городского педагогического университета Юлия Челышева:

Сначала нужно понять причину страха. Просто так ничего не бывает, страх должен быть закреплен. Скорее всего, у ребенка есть какая-то история, связанная с тем, что он уже оставался дома один и что-то его испугало. Или произвел впечатление какой-то эпизод в книге, мультфильме, кино, где с героем, который был один дома, произошло что-то неприятное. Нужно поговорить с ребенком, чего именно он боится, чтобы он постарался сформулировать, что его пугает в одиночестве.

Родителям важно знать, что в этом возрасте слова на ребенка не действуют. У семилетнего человека эмоциональная сфера является первостепенной, эмоции перекрывают разум. Бесполезно объяснять семилетке, что дома он в полной безопасности, что с ним ничего не случится. Он вас просто не услышит.

Еще хуже будет звучать только: «Ой, ну что ты как маленький, вот я в твоем возрасте…» Запугивание, настаивание, вызывание чувства стыда — неприемлемые инструменты.

7 лет — это возраст, когда наступает финальный этап привязанности к родителям и начинается этап сепарации. Ребенку всё еще очень важно находиться рядом с мамой, делиться своими чувствами, эмоциями. Поэтому процесс привыкания к тому, что теперь он иногда будет оставаться один дома, должен быть мягким и постепенным.

Что можно сделать

1. Отрепетируйте несколько раз ситуацию «один дома». Предложите сыну представить, что он сейчас в доме один. Пусть расскажет, что он видит вокруг, что находится в коридоре, что в его комнате, какие эмоции он испытывает. А затем поиграйте в такую игру: мама как бы уходит, но стоит за дверью. А ребенок может открыть дверь в любую минуту, когда захочет. Проиграйте ситуацию несколько раз, постепенно увеличивая время пребывания ребенка в квартире в одиночестве.
2. Посмотрите вместе с сыном мультфильмы, кино или детские передачи, в сюжетах которых есть поворот, когда ребенок остается дома один и с ним происходит что-то хорошее, интересное, позитивное, оживают игрушки и т. п.
3. Предложите ребенку в качестве психологического «якоря» на время вашего отсутствия мягкую игрушку, которую он будет оберегать, когда останется один. Чтобы не игрушка защищала его, а он заботился о ней. Так проще почувствовать свою ответственность, «взрослость» и отвлечься от неприятных мыслей.
4. И конечно, прежде чем оставить ребенка одного дома, оставьте ему список телефонов близких людей — мамы, папы, бабушки, дедушки, которым он может позвонить в любой момент, если ему вдруг станет страшно или грустно.

Фото: Imago / ТАСС