Истерика у ребёнка: как предотвратить и помочь справиться

Маленькие дети могут закатить истерику по любому поводу: родители не разрешили вылить суп на пол, мама дала не тот носок, на улице нет снега (в июле). Но одной из причин может стать перевозбуждение — его важно вовремя распознать и уметь предотвратить. Как это сделать, рассказывает наш блогер, детский психолог Анна Кушнирик.

«Где у этого парня кнопка?!» — именно такая мысль приходит в голову родителям маленького ребёнка, когда тот носится по комнате, нарезая энный круг с песнями и воплями. Это безудержное веселье длится недолго, а заканчивается всё слезами. Что с ним происходит? Опытные мамы и педагоги без труда ответят: ребёнок перевозбудился.

В дошкольном возрасте именно перевозбуждение становится одной из основных причин детских истерик и непослушания. Дети чрезвычайно впечатлительны и непосредственны, одно событие в их жизни затмевается другими. Многое для ребёнка в новинку, психика ещё неустойчива и не может обработать всё то, что происходит вокруг.

Если у взрослого усталость выражается в замедлении деятельности, то у ребёнка она проявляется в усилении активности. Поэтому часто родители дошкольников получают зашифрованные сигналы психики в виде плохого поведения ребёнка, в которых одно послание: «Всё, я устал. Помогите мне остановится и отдохнуть».

Что может стать причиной перевозбуждения?

• насыщенный событиями день;
• общая физическая усталость;
• стрессовое событие (изменение распорядка дня, путешествие, переезд).

Родителям детей с тонкой нервной системой стоит быть особенно внимательными — такие дети чаще подвержены перевозбуждению. Но как понять, что причина плохого поведения ребёнка — именно перевозбуждение? Вот основные признаки:

• плохая концентрация внимания, ребёнку сложно остановиться;
• эмоциональная нестабильность (переход от радости к слезам моментален);
• плохая координация тела (ребёнок падает на ровном месте, становиться неуклюжим).

Как быть?

• Увести от источника возбуждения (торговый центр, детская площадка, и т. д.)
• Остановить. В прямом смысле этого слова: обнять, подержать на ручках, погладить по спинке.
• Если ребёнок ещё не сильно устал, попытаться увлечь его какой-то более спокойной деятельностью, требующей концентрации внимания (почитать книгу, порисовать, пособирать конструктор и т. д.)

Если же точка невозврата пройдена, ребёнок будет брыкаться и кричать на ваши попытки его остановить. Многие родители пугаются этого момента и начинают наказывать, кричать и т. д. Но это, конечно, не действует. Потому что ребёнок не слышит вас, он не способен сейчас воспринимать какую-либо информацию и просто физически не может остановится.

Читайте также

9 способов правильно отказать ребёнку и не получить в ответ истерику

Что делать? Спокойным голосом расскажите ему, что с ним произошло: он устал, ему пора отдыхать. Объясните, что вы его любите и для вас важно, чтобы он чувствовал себя хорошо.

Так вы не только успокаиваете ребенка, но и даёте ему обратную связь — это в дальнейшем научит его понимать свои эмоции и управлять своим состоянием. Если вы сможете распознавать и предугадывать перевозбуждение у ребёнка, то причин для ссор и конфликтов станет в разы меньше.

Фото: Shutterstock / Ivan_Karpov