Детские страхи и как с ними бороться
Ребёнок жалуется: «Мама, я боюсь монстра под кроватью!» И родителю приходится сидеть в детской, пока ребёнок не уснёт, или оставлять включённым ночник. Наш блогер Диана Тевосова рассказывает о причинах детских страхов и том, как помочь ребёнку с ними справиться.
Что самое страшное для вашего ребёнка: темнота, чудовища под кроватью, персонажи из сказки? Или он боится оставаться один? Какими бы ни были детские страхи, для ребёнка это всегда очень сильное ощущение тревоги и беспокойства. Каковы причины появления детских страхов и как с ними бороться?
Конечно, каждый случай индивидуален, но существует ряд провоцирующих факторов:
- Ребёнок пережил травмирующую ситуацию. Часто стойкие страхи появляются на фоне негативного опыта.
- Агрессивное поведение родителей. Жёсткое доминирование в семье любого из родителей лишает ребёнка чувства безопасности.
- Чрезмерная опека родителей, их повышенная тревожность. При неусыпном контроле со стороны взрослых у детей появляется боязливость и неуверенность в себе.
- Запугивание. Когда взрослые манипулируют сознанием ребёнка с целью добиться чего-либо, используя при этом травмирующие образы.
- Тревожные состояния, неврозы, психические расстройства. Здесь страх может быть симптомом имеющегося заболевания.
- Развитая фантазия, особенно на фоне частых просмотров фильмов или компьютерных игр со сценами насилия.
- Нездоровая эмоциональная атмосфера в семье. Ссоры, конфликты в присутствии ребёнка, отсутствие взаимопонимания между членами семьи. Ребёнок теряет чувство поддержки и защищённости.
- Отсутствие достаточной физической активности, общения со сверстниками, коллективных игр, в которых проигрываются различные ситуации, в том числе и тревожащие ребёнка.
Точную причину страха может определить специалист, к которому стоит обратиться, чтобы страхи ребёнка не перешли в фобии. Выявить причину помогает семейное консультирование, в ходе которого врач определит модель внутрисемейных отношений, присущие ей воспитательные методы. Это поможет выработать правильную тактику взаимодействия с ребёнком.
Проще не избавляться от детских страхов, а стараться не допускать их появления. Для этого очень важна обстановка дружелюбия, доверия и любви в семье. Не нужно постоянно контролировать ребёнка и предупреждать об опасности, вырабатывая тем самым страх перед окружающим миром.
Нельзя впадать и в другую крайность, когда на ребёнка совсем не остаётся времени, он целый день предоставлен самому себе, проводит большую его часть у телевизора или за компьютерными играми. Важна золотая середина!
Доброжелательное отношение и любовь, качественное общение с ребёнком, его достаточная физическая активность вырабатывают базовое чувство безопасности. Это означает, что страхов будет намного меньше, а преодолевать их ребёнок сможет самостоятельно.
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Фото: Shutterstock (Patrick Foto)
