Мы разучились запоминать: почему тренировать память нужно всем | Мел
Мы разучились запоминать: почему тренировать память нужно всем
  1. Блоги

Мы разучились запоминать: почему тренировать память нужно всем

4 459
22

Мы разучились запоминать: почему тренировать память нужно всем

4 459
22

В 2011 году учёные Колумбийского университета провели исследование, которое назвали «Эффект Google». Они сделали вывод: люди больше не пользуются своей памятью, потому что знают, что любую информацию всегда можно найти в сети. Причём это касается не только сложных фактов, но даже правил орфографии и пунктуации.

Но хорошая память — по-прежнему необходимый инструмент в учёбе, работе и повседневной жизни. Вряд ли это изменится в ближайшие десятилетия. Вот пять причин развивать память в любом возрасте.

1. Память помогает ориентироваться в информационном шуме

Социальные сети, СМИ, реклама создают глобальный информационный поток, из которого каждый день мы вычленяем нужную информацию и отсеиваем неважное. По мнению психолога Бэтси Спэрроу, итоги эксперимента «Эффект Google» показывают, что люди не отказываются от запоминания, а заменяют навык запоминания на навык поиска: во время исследования многие испытуемые использовали трансактивную память. Это вид памяти, при котором запоминается не содержание материала, а место, где его можно найти или у кого спросить.

2. Без хорошей памяти не выучить иностранный язык и не сдать экзамены

Конечно, чтобы спросить дорогу или заказать кофе в ресторане, вы можете воспользоваться онлайн-переводчиком. Но чтобы общаться, читать, использовать иностранный язык в учёбе и работе, вам понадобится словарный запас и знание грамматики, а их придётся запоминать.

Задания российских школьных экзаменов тоже в основном требуют знания точного ответа, а не размышлений. Пока наше образование построено на зубрёжке, без хорошей памяти аттестата не получить.

3. Развитие памяти меняет структуру мозга

Нейроны мозга воспринимают, обрабатывают, хранят и передают информацию за счёт электрических и химических сигналов. Электрические импульсы между нейронами проходят благодаря зоне контакта, которая называется синапс. Когда мы учимся или что-то запоминаем, формируются новые связи между нервными клетками.

Чем дольше человек обучается, тем больше синапсов и нейронных связей, тем выше нейропластичность. Это свойство, благодаря которому мозг может меняться из-за приобретённого опыта, а также реабилитировать потерянные связи после повреждений. Таким образом, тренируя память, мы тренируем общий интеллект, развиваем мышление, воображение, концентрацию.

4. Хорошая память защищает мозг от возрастных изменений

Болезнь Альцгеймера начинается с повреждений кратковременной памяти. Позже начинает ухудшаться долговременная память, и мозг перестаёт работать почти полностью. Замедлить возрастные изменения поможет тренировка памяти. Канадские учёные утверждают, что защитить мозг можно любыми упражнениями для развития памяти. Учите стихи наизусть, пересказывайте прочитанные истории, вспоминайте события из жизни. Чем чаще мы напрягаем мозг, тем медленнее он стареет и тем меньше вероятность в будущем столкнуться с деменцией и болезнью Альцгеймера.

5. Сфотографировать — значит забыть

Учёные Калифорнийского университета провели исследование и выяснили, что люди лучше запоминали объекты, на которые просто смотрели, а не фотографировали. 50 испытуемых разбили на три группы и показали всем одинаковые картины.

Первая группа фотографировала их на телефон, вторая — фотографировала и удаляла снимки спустя какое-то время, а третья просто наблюдала. Через какое-то время всех попросили вспомнить, какие картины были показаны. С заданием справилась только последняя группа. Доверяя воспоминания смартфону, мы не сохраняем их по-настоящему.

В «Академии развития интеллекта AMAKids» преподают авторскую программу «Меморика». Благодаря этой методике ребёнок учится самостоятельно управлять всеми процессами памяти, раскладывать по полочкам в голове полученный материал и запоминать большие объёмы информации.

Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
К комментариям(22)
Комментарии(22)
Мдля тренеровки памяти используем logtime.ru (такой блокнот, в виде календаря, нужно ежедневно вспоминать и записывать в ячейки дней события за день) очень классно работает!
Отличная идея, Иван. А у нас собственная методика "Меморика" для развития памяти у детей и взрослых. Приходите на бесплатное занятие
В Амакидс есть меморика. Сын ходил и результаты порадовали. Мышление, память стали на много лучше
вот тоже хочу ребенка записать в Амакидс на меморику. Я слышала много положительных эмоций! Можете сказать какие именно были результаты? Я тщательно выбирала детский ценьр и именно Амакидс понравился больше, так как преподают очень интересно и увлекательно, а еще и платформа своя, что очень порадовало
Показать ответы (7)
Моему сыну 7 лет. В Amakids ходим уже четыре месяца, добились больших результатов!
Плюс этой методике заключается не в том, что ребенок быстро считает. А в том, что в ходе обучения, развивается оба полушария головного мозга. Это происходит за счет того, что при счете задействованы две руки. Так же педагог, в течение...
Показать полностью
Очень понрвился амакидс,там отличные педагоги, уроки проводятся в игровой форме, детям очень интересно. Проводятся открытые уроки на которых можно посмотреть как и чем занимаются дети. Мои дети ждут с нетерпением занятий, с удовольствием делают домашнее задание, и конечно же радуются полученным пятеркам)
Показать все комментарии
Больше статей