Выполняем рекомендации мэра и врачей: вместо торговых центров и кафешек отправляемся с детьми на улицу. Но только как их одевать? Когда уже точно нужна шапка? А кофту под куртку носить обязательно? И что там с колготками? Вместе с брендом детской одежды Reima мы разобрались, как правильно экипироваться для осенней прогулки, а заодно развеяли самые живучие мифы о теплой одежде.
Миф № 1. Ребёнку надо одеваться теплее, чем взрослому
У детей выше соотношение площади тела к его массе — и гораздо меньше подкожного жира, который защищает от холода. Поэтому, с одной стороны, детский организм действительно быстрее расходует тепло. Но с другой — у детей выше метаболизм, их сосуды эффективнее реагируют на смену температур, а значит, быстрый расход тепла они умеют оперативно компенсировать. Особенно если много двигаются.
В 1992 году финский ученый Юхани Смоландер провел эксперимент: попросил взрослых мужчин и мальчиков 11–12 лет провести час при температуре воздуха 5 °С. Сначала они просто сидели в холодной комнате, а потом занимались физическими упражнениями на улице. Затем всем участникам задания измерили температуру тела: у взрослых она не изменилась, а у детей даже слегка увеличилась.
Немного иначе обстоит дело, если ребенок взаимодействует с влагой. Не обязательно плещется в воде — он может просто промочить ноги или сильно вспотеть. В этом случае расход тепла увеличивается и даже ускоренный метаболизм не спасет от переохлаждения.
Вывод напрашивается сам собой: если речь о младенце, который будет лежать или сидеть в коляске, то его действительно стоит утеплить по максимуму, даже если на дворе пока лишь осень.
Ребенку постарше или подростку можно предоставить больше свободы, ведь на улице он наверняка много двигается
А чтобы сын или дочь не вспотели, играя в догонялки или танцуя во дворе под бодрый рэпчик, постарайтесь, чтобы их осенняя экипировка была многослойной.
Нет, ничего общего с капустой! Например, Reima предлагает одежду для трех слоев — базового (термобелье), промежуточного (свитер или жилет) и верхнего (куртка, комбинезон или пальто). Все они достаточно тонкие и легкие — и даже надев на себя все три элемента, ребенок не будет похож на неповоротливого медвежонка. Зачем нужны слои? Чтобы ребенок не замерз, даже если вспотеет. И чтобы ему было комфортно даже в непостоянном осеннем климате: например, если вдруг начнет припекать солнце, куртку можно будет снять — и остаться в теплом свитере из флиса.
Миф № 2. При температуре ниже +15 °С ребёнок обязательно должен быть в шапке
Не показывайте это бабушке, а не то она перенервничает! А сами обязательно возьмите на заметку (а заодно обрадуйте сына или дочь): «официальной» температуры воздуха, при которой без шапки путь на улицу заказан, нет. Большинство педиатров сходятся на том, что ориентироваться нужно на ощущения ребенка. Если ему комфортно и не холодно без шапки, ее можно не надевать. Ни от ОРВИ, ни от менингита головной убор совершенно точно не убережет: эти заболевания вызывают вирусы и бактерии, а не ветер в парке. Исключение из правил опять же младенцы: как мы уже выяснили, они быстрее всех мерзнут, а сказать о том, что им холодно, пока не могут, так что лучше перестраховаться.
Миф № 3. Гулять по лужам нельзя ни в коем случае!
Это действительно нежелательно, если есть риск, что ребенок промочит ноги. На ступнях много капилляров, так что их переохлаждение может ускорить переохлаждение всего организма, а замерзший человек становится более уязвимым для вирусов и, как следствие, рискует простудиться. Чтобы доказать связь промокших ног и простуды, английские исследователи Клэр Джонсон и Рональд Экклз провели в 2005 году эксперимент: попросили 90 студентов 20 минут посидеть, опустив ноги в тазы с холодной водой. В результате в течение пяти дней 13 участников обнаружили у себя симптомы простуды. Цифра не то чтобы экстремально высокая, но и на статистическую погрешность уже не тянет.
Тем не менее запрещать ребенку шлепать по осенним лужам все равно не стоит — чтобы ноги он все-таки не промочил, достаточно купить ему современную демисезонную обувь из качественных непромокаемых материалов. И речь не только о резиновых сапогах (хотя и они отличный вариант!), но и, например, о ботинках из водоотталкивающих материалов на каучуковой подошве. После прогулки по лужам такие ботинки можно даже постирать в стиральной машине. Пример: ботинки Wetter из коллекции Reima Originals.
Миф № 4. Термобелье — маркетинговая уловка. Теплой водолазки и рейтуз вполне достаточно
На самом деле, специальное белье для холодной погоды гораздо функциональнее знакомых нам с детства рейтуз и штанов с начесом. Оно плотно прилегает к телу, не сковывает движений, не спадает (привет, ненавистные колготки!) и не колется. Материалы, из которого такое белье шьют (например, особые синтетические волокна), помогают эффективно удерживать тепло. Иногда термобелье шьют с добавлением шерсти — так оно становится еще теплее, а шерсть еще и поглощает влагу. И в любом случае качественное термобелье не мешает коже дышать, то есть ребенок в нем не вспотеет, даже если будет играть или заниматься спортом на улице.
О том, что выглядит такое белье куда интереснее рейтуз, вообще молчим. Полюбуйтесь, например, на комплект базового слоя Kinsei из коллекции Reima Originals.
Миф № 5. Верхняя одежда должна быть чёрной, коричневой или тёмно-серой. Всё остальное слишком маркое
Еще лет двадцать назад это утверждение было бы справедливым: наши мамы и бабушки старались не покупать яркие куртки или пальто. В результате целые школьные классы выглядели как один армейский отряд — все в чем-то сером, черном, в лучшем случае — цвета хаки или темно-синем. В те годы верхнюю одежду действительно трудно было отстирать в домашних условиях — ее приходилось отдавать в химчистку, а это дополнительная трата времени и денег.
Но в наши дни все иначе: производители чаще используют материалы, в волокна которых грязь не проникает глубоко. А значит, даже если ребенок в такой куртке испачкается (например, хорошенько вываляется в грязи после дождя), отмыть пятна можно будет даже в обычной стиральной машине. У брендов, которые заботятся об окружающей среде, эти материалы еще и экологичные. Специалисты Reima, например, делают парки и пуховики со специальной пропиткой, которая отталкивает воду и грязь и при этом не содержит фторуглеродов — веществ, производство которых загрязняет воздух и которые, проникнув в почву (например, после того как вещь оказалась на помойке) могут стать опасными для животных и растений. В общем, негласный запрет на ярко-розовые куртки и пальто пастельных оттенков давно не действует.
Миф № 6. Девочкам — розовое, мальчикам — голубое
С тем, что бояться покупать ребенку цветные вещи уже не стоит, разобрались. Правда, с яркими цветами тоже не все так просто: многие до сих пор считают, что цвет пуховика напрямую зависит от того, дочь у вас или сын. Согласитесь — абсурд!
Гендерные стереотипы давно не в моде. Покупайте вещи тех оттенков, которые нравятся ребенку
В конце концов, нет ничего страшного в том, что мальчик выйдет гулять в куртке кораллового оттенка, если она снабжена водоотталкивающей пропиткой, защищает от ветра и не пачкается. И не стоит забывать, что кроме «гендерно ориентированных» розового и голубого в линейках современных брендов есть множество других цветов: детские куртки (а также свитеры, комбинезоны, брюки, термобелье) бывают, например, желтыми, зелеными, красными — и не только. Reima создает вещи всех цветов радуги. Кроме того, на верхнюю одежду бренда нанесены крупные светоотражающие рисунки, так что ребенка будет хорошо видно даже в темноте.
Миф № 7. От слякоти и мокрого снега защищает только верхняя одежда
Конечно, ваш ребенок может ограничиться курткой из водонепроницаемого материала, отталкивающего грязь, — это уже будет неплохо! Но если вы знаете, что сын или дочь постоянно ищут приключений себе на голову (и не только) и ни град, ни мокрый снег не способны их остановить, предлагаем купить еще и специальные непромокаемые брюки. В коллекции Reima Originals они называются Lammikko. Сделаны брюки из эластичного непромокаемого материала, который не «деревенеет» на морозе, так что они пригодятся даже зимой. Есть у этих брюк и две важные и удобные детали: подтяжки помогают им не спадать, даже если ребенок кувыркается, а штрипки позволяют легко и быстро обуть поверх брюк сапоги — края не будут задираться.
Подробнее о коллекции Reima Originals — здесь.
