Когда можно начинать заниматься сексом после родов и что предусмотреть

Родители младенца — это не только новоиспеченные мама и папа, но еще и любящая друг друга пара. Когда они могут вернуться к сексуальной жизни и что должны предусмотреть? Рассказывают врачи клиники DocDeti: гинеколог Дарья Шишкина и консультант по грудному вскармливанию Екатерина Локшина.

Вопрос. Когда можно начинать заниматься сексом после родов?

Гинеколог Дарья Шишкина

Когда можно начинать

Обычно врачи рекомендуют выждать 6 недель после родов. Но прежде чем возвращаться к половой жизни, в любом случае, необходимо показаться гинекологу. Врач убедится, что шейка матки закрыта, выделения нормальные, а разрывы, если они были, зажили как следует.

Во время естественных родов шейка и влагалище растягиваются, а через раскрытую шейку в полость матки могут попасть патогены и вызвать инфекцию. Кроме того, во время естественных родов часто случаются разрывы тканей шейки — это вполне обычное явление, последствия которого быстро проходят. Но к моменту первого секса после родов швы от разрывов долнжы быть полностью зажившими, иначе трение может стать причиной воспаления.

Окончательно шейка закрывается через 3 недели после родов, но после еще в среднем в течение 3 недель из матки продолжают отходить послеродовые выделения. Они могут стать средой для размножения микробов, поэтому в это время секс все-таки еще не рекомендован.

Кстати, рекомендация отложить половую жизнь минимум на 6 недель сохраняется, даже если роды прошли при помощи кесарева сечения. Да, после кесарева нет разрывов, но при этом выше риск инфекции и кровотечения из швов на матке.

Особенности послеродового секса

Женщине стоит быть готовой к тому, что сначала может быть больно, сухо, неприятно. Особенно часто с подобными проблемами сталкиваются женщины, которые кормят грудью. Гормон пролактин, отвечающий за лактацию, снижает уровень остальных женских гормонов в организме, в том числе и тех, что отвечают за половое возбуждение.

Важно все делать очень медленно и аккуратно и тщательно следить за своими ощущениями, а при необходимости использовать лубриканты.

Когда нужно обратиться к врачу

• Выделения странного цвета или запаха.
• Кровотечение.
• Боли внизу живота.
• Выраженный дискомфорт или боль во время секса, которые не уходят при применении лубрикантов.
• Швы заживают слишком долго.

Консультант по грудному вскармливанию Екатерина Локшина

После родов у женщин, особенно кормящих, нередко возникают сложности с сексуальностью и сексом. Их можно условно разделить на 2 части — физические и эмоциональные.

Физические

• Совершенно новые ощущения в груди очень влияют на интимную жизнь. Грудь может стать слишком чувствительной, переполняться молоком, соски могут травмироваться. Вы можете ощущать приливы молока во время секса, а молоко может капать или даже литься.
• Сухость влагалища из-за гормонального фона кормящей, тоже не добавляет приятных ощущений.

Эмоциональные

• Сложно принять свое изменившееся тело: грудь другой формы, новый силуэт (где-то объемы больше, где-то меньше).
• Трудно переключиться с программы «забочусь о ребенке» на программу «сексуальность».
• Страх снова забеременеть (еще один ребенок сразу после появления первого — это непросто, и к такому не всегда готовы даже те, кто в перспективе планирует иметь много детей).

Как можно преодолеть эти сложности

• Решать проблемы с грудью: лечить соски, разобраться с гиперлактацией (молока слишком много), если она есть.
• Обратиться за психологической помощью: страхи, опасения и вагинизм (спазм мускулатуры влагалища и тазового дна, возникающий при попытке ввести что-либо во влагалище) хорошо лечатся у психолога вместе с гинекологом.
• Не стесняться использовать смазку.
• Обсуждать происходящее с партнером. Рассказывать самой и слушать в ответ. Никто из вас не робот, у всех есть свои ограничения. Мало кто готов по щелчку вечером отключать голову от домашних дел и заботе о младенце. Поэтому и говорят, что хороший секс вечером начинается ещё днём.

Иллюстрация: Vectorium / Shutterstock / Fotodom