Шакшука для детей: секретный ингредиент, который всё решает

Завтрак должен быть не только вкусным и полезным, но еще и красивым. И желательно, чтобы на его приготовление уходило если не минимум времени, то хотя бы минимум сил. Редактор «Мела» и многодетная мама Людмила Чиркова модифицировала модный рецепт, убрав оттуда специи и добавив свои секретные ингредиенты.
Я не умею готовить яичницу. Желтки у меня постоянно запекаются, и вообще, как говорит средняя дочь: «Мам, давай лучше папа приготовит». Другое дело шакшука.
С ней я познакомилась буквально пару лет назад, когда она стала обязательным пунктом в меню завтраков во многих кафе и ресторанах. И была удивлена. Оказалось, то, что я регулярно готовлю своим детям последние лет десять, это модное блюдо с красивым названием. Причем в каждой стране этот незатейливый завтрак называется по-своему и содержит тот или иной секретный ингредиент.
Авторскую шакшуку моего производства оценил по достоинству главный гурман «Мела», любящий жареные пельмени и давно вышедший из детского возраста. Так что можно с уверенностью заявить, что взрослым она тоже понравится. И да, если вам лень заморачиваться с овощами и нет 20 минут, чтобы их тушить, всегда можно взять банку готового томатного соуса или попросить бабушку закрутить для вас впрок основу для шакшуки.
Ингредиенты:
- Лук репчатый — 1 шт.;
- Помидоры — 3–5 шт.;
- Болгарский перец — 1 шт.;
- Зелень — пучок кинзы и петрушки;
- Сосиски или бекон — по вкусу;
- Яйца — по количеству порций, 1 яйцо на человека;
- Соль, перец по вкусу;
- Сливочное масло — 20–30 г.
- Овощи и зелень моем. Лук чистим и измельчаем, помидоры нарезаем кубиками, болгарский перец — брусочками. Зелень обсушиваем и тоже измельчаем. Сосиски нарезаем кружочками, а бекон — полосками.
- На сковороде распускаем сливочное масло. Пассеруем до прозрачности лук, а после к нему добавляем помидоры, перец и сосиски или бекон. Приправляем солью и перцем, накрываем крышкой и занимаемся своими делами.
- Минут через 15, когда овощи дадут сок и превратятся в подобие соуса, добавляем зелень, перемешиваем. И вбиваем сверху яйца.
- Накрываем крышкой и оставляем буквально на 3 минуты, чтобы белок схватился, а желток остался жидким.
- Подаем к столу прямо в сковороде с подсушенным в духовке хлебом.
Фото: Olga Nayashkova / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Алина ВешкуроваНа самом деле работодатель не обязан никого брать на практику. Если за неё надо будет платить зарплату, то все студенты будут проходить практику на базе кафедры, потому что найти им другую базу практики будет сложно. Возможно у врачей и учителей другая история. Насколько знаю учителя и так часто работают в школе ещё во время обучения в вузе. Лучше развивать центры карьеры в вузах, они предлагают много вариантов оплачиваемой стажировки или частичной занятости
«Хватит использовать студентов как бесплатную рабочую силу»: как система образования ломает карьеру на старте
Сергей ГлушковСовременной школе уже ничего не нужно. Она мертва, еë убивали 34 года. Теперь родитель сам должен учить дитя в меру своего понимания. Как результат, — толпы бездельников и пустобрëхов, ставящих цель только " полëгкому срубить бабла»…
«Не как лучше для школы, а как это будет выглядеть при проверке»: учитель — о том, как школами управляют инструкции
Татьяна ИвановаНу хоть какие-то книги дети прочитают :) Ещё «Преступление и наказание» нужно промаркировать, чтобы учителям литературы жизнь облегчить!
Роман «Заводной апельсин» Энтони Берджесса включили в список книг с антинаркотической маркировкой








