Делать домашку с 9-летним сыном — пытка для нас обоих. Он всё время отвлекается. Как быть?

Вопрос. Ребенку 9 лет. Пошел в 3-й класс. Делать с ним домашнее задание — пытка для нас обоих. Он не может сосредоточиться, постоянно отвлекается. Рассеянный. Что с этим делать? К какому специалисту стоит пойти?

Ответ. Психолог, психотерапевт, ст. преподаватель кафедры «Юридическая психология и право» ФГБОУ ВО МГППУ Нина Чупракова:

По описанию это очень похоже на синдром дефицита внимания (СДВГ). Это достаточно распространенная проблема у современных школьников.

Почему СДВГ мешает учиться

Научные исследования показывают, что данным нарушением страдают порядка 5–10% детей школьного возраста. Синдром дефицита внимания ограничивает функциональные возможности человека, особенно ребенка, и оказывает негативное влияние на его психическое и физическое здоровье.

Симптомы синдрома дефицита внимания проявляются в неспособности удерживать длительное внимание на какой-то задаче, особенно если задание не вызывает интереса у ребенка. У ребенка с СДВГ сложности вызывает выполнение рутинных заданий, особенно связанных с цифрами и буквами. Также непросто дается запоминание информации, которая не является для ребенка привлекательной. При этом он может длительное время увлеченно смотреть понравившиеся мультфильмы или играть в компьютерные игры и не испытывать затруднений с концентрацией внимания.

Особые трудности, связанные с этой проблемой, ребенок начинает испытывать, когда поступает в школу и сталкивается с целым спектром правил и большими объемами информации, которую необходимо усвоить, запомнить и следовать ее выполнению.

• Они не могут организовать свое рабочее место.
• Обычно учебники и тетради выкладываются на парту все сразу — из-за этого сложно отыскать нужную тетрадку к началу урока.
• Им сложно сидеть на одном месте.
• Их всё отвлекает.
• Они часто не в состоянии усвоить, понять условия задачи и, соответственно, не могут самостоятельно ее решить.

Всё это отражается на успеваемости. Неспособность полноценно включиться в учебный процесс вызывает снижение мотивации и интереса и, как следствие, отражается на поведении.

Ребенок, которому скучно, неинтересно и тяжело сидеть на одном месте, начинает мешать своим сверстникам на уроке, раздражать своим поведением педагога.

На переменах нерастраченная энергия продолжает бурлить и часто проявляет себя в виде конфликтов со сверстниками.

К вечеру, уже дома, такой ребенок, уставший от бурного учебного дня, часто плаксивый и раздраженный и слышать не хочет о выполнении домашних заданий.

Если вы наблюдаете за своим ребенком и видите в его поведении такие симптомы, вам нужно обратиться за помощью к специалистам.

В основе синдрома дефицита внимания — системное нарушение ВПФ, поэтому помощь окажется эффективной, только если она будет оказываться комплексно:

• Нейропсихологическая диагностика и коррекция. Индивидуальные занятия с нейропсихологом направлены на коррекцию психических процессов и развитие навыков саморегуляции.
• Психологическая реабилитация. Психологическая поддержка ребенка и его семьи осуществляется через консультации с психологом и психотерапевтом, через тренинги для улучшения коммуникации с окружающими и развитие социальных навыков.
• Возможно, медикаментозная коррекция. Невролог может порекомендовать препараты, учитывающие индивидуальные особенности дефицитарных детей, активизирующие их мыслительную деятельность и корректирующие проблемное поведение.

Что можно сделать

1. Получить исчерпывающую информацию о проблеме.
2. Научиться сопровождать ребенка в период коррекции и реабилитации.
3. Запастись огромным терпением в выстраивании отношений.
4. Организовывать и планировать вместе с ребенком его жизнь и в первую очередь всё, что связано с учебными занятиями.
5. Научиться дозированно определять нагрузки, связанные с выполнением домашних заданий, чередуя разные виды деятельности с отдыхом и досугом, по возможности мотивировать ребенка к выполнению непривлекательных заданий.

При своевременной комплексной коррекции и реабилитации состояние и качество жизни таких детей значительно улучшается, ребенок начинает управлять своим поведением, самостоятельно контролировать и организовывать свою деятельность.

При взрослении и своевременно оказанной специализированной помощи синдром дефицита внимания и его проявления будут доставлять всё меньше неудобств, хотя некоторая рассеянность и невнимательность остаются и во взрослом возрасте.

Иллюстрация: © Alphavector / Shutterstock / Fotodom