Мите Мартину — семь месяцев. За это время он побывал в семи странах и совершил 20 перелётов. Его родители работают на разных континентах и любят путешествовать, поэтому Митя летает вместе с ними. Он впервые пересёк Атлантику, когда ему был месяц. Из Сент-Луиса, штат Миссури, где родился, — в родной Санкт-Петербург. С тех пор он перелетел Атлантику ещё четыре раза. Как это получилось, рассказывает его мама Ирина Беляева.
Все самые важные этапы развития младенца у нас связаны с разными местами и городами. Переворачиваться сын начал в Торонто, уверенно обращаться с игрушкой — в Амстердаме, первый прикорм — булочка, которую дала стюардесса во время полёта в Цюрих, сел — в Ирландии, встал — в Хайфе, пополз — под Санкт-Петербургом, первые слова, видимо, будут в Торонто. Очень удобно отмечать даты и вехи.
Почему путешествие с младенцем — идеальный вариант (а не кошмар)
За эти семь месяцев я поняла, что первые полгода-год жизни — идеальное время для путешествия с ребёнком. Нет дополнительных трат, приоритеты выстраиваются в зависимости от твоих интересов (не надо часами сидеть на детских площадках — спокойно иди, куда хочешь). Возможно, именно путешествия и насыщенная жизнь могут стать лучшей профилактикой постродовой депрессии, дадут толчок к развитию, научат жить с младенцем, покажут, как мало на самом деле нам нужно для жизни с детьми (и вещей, и игрушек).
Самое сложное — решиться. Первая мысль: «Это слишком сложно. А как же климат-транспорт-еда-медицина? Да я одну детскую оборудовала несколько месяцев! Всё с собой не увезёшь». Вещей (на самом деле) нужно совсем не много!
В какой-то момент оказалось, что дорога к подруге на дачу в Приозёрск (125 километров от Петербурга) и к подруге в Констанс (Германия, 2 446 километров от Петербурга) занимает одинаковое количество времени и усилий. Пару чемоданов для троих детей на неделю, такси до вокзала (аэропорта), три часа в электричке (в самолёте), такси до дома подруги. Всё гораздо ближе и проще, чем нам кажется.
Что взять с собой. Да, вам не нужны игрушки
Всё, что нам было нужно с Митей, — сшитая подругой джинсовая сумочка-карман, куда как раз влезают несколько памперсов, влажные салфетки, запасной комбинезон и грызунок. Слингобусы, с которыми можно играть в любой ситуации, рюкзак для переноски ребёнка (иногда ещё слинг на кольцах — если жарко, например), одеяло. Вот одеяло — это очень важно. Маленькое детское одеяло, которым мы укрываем ребёнка с первого дня жизни, даёт иллюзию покоя. Я не могу носить с собой кроватку, но одеяло — и есть та колыбель, которая всегда с нами. Просто завернув ребёнка в его же одеяло и взяв на руки, я создаю привычные условия для сна, даю сыну возможность расслабиться в любой точке планеты.
Маркетологи и производители игрушек всего мира убедили нас, что для гармоничного развития младенцев необходимы какое-то безумное количество приспособлений и странных пластмассовых конструкций. Мы с мужем решили попробовать вырастить сына без специальных развивающих игрушек. Чем закончится наш эксперимент — узнаем через несколько лет. Пока я без проблем могу придумать десять способов игры с пластиковым стаканчиком.
Бортовой журнал может занять ребёнка на 15 минут, окно аэропорта — наша «первая книга малыша» (только интереснее)
Всё, что нужно ребёнку, — чуткий взрослый, который сам открывает для себя мир вокруг и приглашает ребёнка к этому путешествию. Поверьте, называть всё вокруг, тыкая пальчиком, гораздо интереснее, если и для вас пейзаж иногда меняется.
Как пережить перёлет. И вам, и ребёнку
В первые месяцы жизни летать легко — чаще всего дети спят. Когда мы выходили из самолёта после нашего первого полёта Чикаго-Мюнхен, стюардесса с удивлением обнаружила у меня в слинге сына — он не издал ни звука за все восемь часов полёта. В самолётах есть специальные люльки, но я их обычно не беру, — спокойнее и дольше сын спит на руках. На время взлёта и посадки обычно даю грудь, поэтому проблем с ушами не возникает.
Персонал самолётов и аэропортов всегда готовы пойти навстречу и помочь во всём. Часто при регистрации (если проходить в аэропорту) при неполной загрузке нам давали свободный ряд. Или предлагали пересесть уже в самолёте.
Единственная сложность, которая у меня возникла за всё это время, — это посещение туалетной комнаты в аэропорту с сыном на руках. В самолёте можно попросить помочь стюардессу или попутчиков подержать ребёнка.
Что, как и где есть
Мой сын — на грудном вскармливании, поэтому сложностей с едой не возникало. Первые месяцы я придерживалась строгой диеты. В моём случае, например, всегда нужно выбирать — или я ем, или я сплю. Со старшими детьми я запомнила, что стоит расслабиться с диетой — сразу начнутся проблемы с животом ночью. Спокойствие и глубокий сон младенца зависел от того, чем я питаюсь. Так что самолётная еда мне не подходила — приходилось брать с собой. Гречка в термосе иногда удивляла пограничников, но нареканий не вызывала, и в самолете её даже предлагали подогреть.
Что касается собственно грудного вскармливания — мы ели везде без проблем, нареканий и замечаний. Да, с целью создания интимности (для самого сына) я вожу с собой лёгкий шарф, который накидываю на ребёнка во время кормления, ищу места потише. Но вообще я считаю, что кормить грудью в Европе и Америке можно везде, где едят взрослые.
Помню, в моём детстве мне говорили, что есть на улице неприлично, но это давно ушло в прошлое. Странно было бы лишать младенца права поесть на улице — он точно не заляпает всё вокруг кетчупом или шоколадом, а от грудного вскармливания не останется грязных упаковок.
Я кормила в парках Сент-Луиса и музеях Амстердама, барах Дублина и пляжах Хайфы, бассейнах Торонто и садах Германии, в самолётах, такси, залах ожидания, автобусах и поездах, когда вела детские группы и взрослые тренинги. Как ни странно, осторожное замечание мне сделали только раз — в родном Эрмитаже. Охранник предложил мне подумать о «группе арабских туристов, которые могут пойти навстречу».
Когда пришло время прикорма и у сына появился пищевой интерес, мы разрешили ему пробовать всё вокруг (но по чуть-чуть, конечно). С тех пор наши путешествия превратились в гастрономические туры. Надо видеть, с каким наслаждением он пробует новые продукты и распознаёт вкусы. Гораздо проще и интереснее кормить ребёнка тем, что ешь сам. Но если предпочитаете баночки, то проблем тоже не будет — сейчас по всему миру в магазинах можно найти примерно одни и те же.
Со своей диетой я разобралась довольно быстро. После трёх месяцев кормления, если мне хотелось ввести в рацион новый неоднозначный продукт (типа кофе, шоколада или бокала вина) я просто шла за советом в гугл, но вопрос задавала по-английски. Не поверите, насколько проще жить каким-нибудь американским мамам: для того, чтобы быть «внимательной и ответственной» им рекомендуется постараться не употреблять больше трёх-четырёх стаканов кофе в день (учитывая размер американских стаканов — легко умножайте на два).
Что мне помогает в путешествиях
1. Я научилась принимать помощь. С благодарностью и радостью. Да, даже тогда, когда она тебе не очень нужна. Люди любят младенцев. Младенцы (месяцев до 7-8) любят людей. Случается, что сердобольная еврейская тётушка вдруг объявляет тебе, что теперь она «твой бебиситер», хватает твой чемодан и тащит куда-то, чтобы «помочь пройти всё это побыстрее». И ничего, что у тебя двое детей, вещи и вообще-то ты планировала идти в другую сторону. В такие моменты я просто улыбаюсь, благодарю, напоминаю себе, что никуда не опаздываю, и пытаюсь улизнуть при ближайшей возможности. Будет много людей, которые предложат подержать, поиграют в гляделки, наговорят комплименты, просто пообщаются. Ну и отлично — успокаивайте себя тем, что ребёнок общается с носителями языка.
2. Я отказалась от жёсткого режима. Сын — на грудном вскармливании, и мы практикуем совместный сон. Да, его зависимость от меня повышается, и даже дома на руках он спит лучше, но это совершенно не мешает мне жить.
Дети и муж смеются, называя меня базой: если я сижу на полу посередине комнаты, у сына всё точно хорошо. Как-то так обычно я и работаю
А с моих рук он готов обозревать что угодно, где угодно и сколько угодно. Это быстро пройдёт. Я знаю. А привязанность останется и ещё сослужит нам добрую службу.
3. Поняла, что мне (именно мне) должно быть интересно. Я так устроена. Если мне интересно — мне хорошо. Ели мне скучно и я тоскую, чувствую, что жизнь проходит зря, — моё раздражение быстро достигает таких высот, что будет лучше изолировать меня от общества и детей. Подозреваю, что я такая не одна. Живое любопытство и радость жизни у мамы –лучший двигатель развития младенца. То есть мои интересы, как ни странно это звучит, в этом возрасте важнее.
4. Я научилась отслеживать своё состояние и сохранять спокойствие. Моё волнение сын считывает по тому, с какой силой я его держу, по моему дыханию и тембру голоса. Пока всё это находится в спокойном режиме — ребёнку хорошо (что бы ни происходило вокруг). Конечно, я могу не выспаться, проголодаться, злиться на старших детей, бояться турбулентности, просто встать не с той ноги. Но нужно научиться отслеживать своё состояние. Если я понимаю, что уровень раздражения на пределе, я дышу. Десять вдохов-выдохов обычно помогают.
5. Так же внимательно я всегда слежу за состоянием ребёнка. Дети — не пассивные потребители нашей заботы, а активные участники всех процессов (вне зависимости от их возраста). Дети постоянно посылают нам сигналы о своих состояниях, желаниях и выборах, нужно просто настроиться на их волну. В этом помогут простые правила:
- не подходите к ребёнку со спины, не разговаривайте резким голосом и не совершайте с ним никаких неожиданных действий;
- предупреждайте ребёнка о том, что вы собираетесь с ним делать;
- введите привычку всё объяснять и разговаривать;
- предлагайте выбор из двух предметов (если есть такая возможность);
- внимательно следите за мимикой и движением ребёнка, пытаясь понять его настроение.
Если вы немного устали от своего материнства и сидения на даче с полугодовалым наследником, вам пора поехать в путешествие. Берите ребёнка, зовите с собой мужа или подругу, отправляйтесь в любую страну, куда давно мечтали поехать. Хотя бы в качестве профилактики депрессии и повышении общего уровня радости от жизни. Своей и ребёнка.
Иллюстрация: Shutterstock (Kit8.net)
