Травма будет не только у жертв: что делать, если ваш ребёнок стал участником травли (в любой роли)

О травле в школах говорят все чаще. Но порой упускают важную деталь: буллинг опасен для всего коллектива, а проявиться последствия травли могут не только в моменте, но и через несколько лет. Наш блогер Анна Смирнова рассказала, как защитить от этого детей.

Травля или буллинг (анг. bulling) — явление не новое для человечества, но исследовать его начали только в 1997 году. Возможно, поэтому обеспокоенные родители называют буллингом любой конфликт между детьми. Но детская ссора — это еще не буллинг. Доктор психологических наук Е.Макарова в своей статье выделяет основные черты травли:

• Конфликт происходит не на равных: сильные атакуют слабого, группа детей из обеспеченных семей презирает бедного ребенка, коллектив игнорирует инвалида.
• Насилие происходит по-разному. Не всегда жертва буллинга приходит домой с синяками. Травля бывает через регулярные оскорбления лично или в сети, распространение слухов, унижения. Самый жестокий для детской психики способ травли — бойкот.
• Издевательства длятся долгое время.

Кто участвует в травле

Повесть Железникова «Чучело», фильмы Валерии Гай Германики и новостные сводки создают ощущение, что буллинг — это про отношения между подростками. Однако исследования показали, что травля характерна для младшей школы, к 10-11 классам дети проявляют агрессию реже.

Если в классе началась травля, в конфликт включаются все. Психолог Елена Трушина в своей статье выделяет три основные позиции участников конфликта:

• Булли (придумывают и возглавляют издевательства)
• Наблюдатели (вроде в стороне от конфликта, но всё равно одобряют либо осуждают агрессоров)
• Жертва

Неважно, какую сторону занимает ребенок, риск психологической травмы у наблюдателей не меньше, чем у жертвы.

Чем опасен буллинг

Дети, пережившие травлю, часто переносят свой опыт во взрослую жизнь, а также «ощущение беспомощности перед агрессией и ту роль (защитника, безразличного, пособника агрессора), к которой они привыкли в школе», — говорит собеседник «Известий». Становятся абьюзерами или жертвами домашнего насилия.

Самое страшное, что жертвы буллинга могут воспринимать ситуацию как безвыходную. Не находя сил поделиться переживаниями с родителями или психологом, дети видят один выход — суицид. Нередко у жертвы насилия наблюдаются проблемы со здоровьем и самооценкой, тревожность и депрессия.

Как распознать буллинг

Если однажды ваш ребенок пришел со школы с горькой обидой на одноклассника, это еще не буллинг. Но если весь коллектив долгое время настроен против конкретного ученика, стоит начать беспокоиться и родителям, и учителям.

Чаще всего жертва травли замыкается в себе. Когда стоит начать беспокоиться:

• ребенок приходит со школы в подавленном состоянии;
• не может рассказать, как прошел день;
• часто притворяется больным или просит оставить дома;
• резко перестал общаться с одноклассниками.

Если вам кажется, что в классе вашего сына или дочери есть буллинг, не спешите обвинять всех вокруг. Обязательно изучите, что можно и нельзя делать родителям и учителям в подобных ситуациях.

Как помочь жертве травли

Мы не можем защитить детей от всех бед, но постараться снизить тревожность и помочь избавиться от психологического дискомфорта должны.

Поговорите в спокойной обстановке

Как бы ни хотелось наказать всех виновных, начинать стоит с разговора с ребенком. Ваше спокойствие и уверенность даст ощущение защищенности, позволит открыться, а значит, вы сможете больше узнать о проблеме. Обязательно поблагодарите ребенка за доверие. Так вы покажете, что слышите его и цените смелость признания. Чаще употребляйте «мы», чтобы дать понять: теперь ваш ребенок не один в беде.

Объясните, что ребенок ни в чем не виноват

Дети думают, что с ними что-то не так, раз долгое время класс не принимает или травит только их. Нужно доходчиво донести, что не бывает причин, по которым кто-то имеет право унижать, оскорблять или игнорировать. Не задавайте вопросов, чем ребенок мог не угодить коллективу, издеваются ли еще над кем-то. Помните о настоящих признаках буллинга (регулярность, длительность, намеренность). В одном инциденте сын или дочь могли быть виноваты, но буллингу оправданий нет.

Читайте также:

«Ему втыкали циркуль в спину»: пять историй тех, кого травили в школе

Обсудите совместный план решения проблемы

Так вы покажете, что разговор ведете на равных. У ребенка снизится тревожность, он будет владеть ситуацией и научится защищать себя.

Обратитесь за помощью к учителю и администрации школы

Важно прийти в школу не со скандалом. Сохраняйте спокойствие, представьте доказательства травли или убедительные доводы. Поинтересуйтесь, как в школе собираются решать проблему.

Поговорите с родителями обидчика

Возможно, они помогут уладить конфликт, и ситуация решиться. Но так бывает редко. Разговор с семьей обидчика даст вам представление, как действовать дальше. Имеют ли взрослые какое-то влияние на буллера. Спокойно объясните родителям обидчика, на какие меры вы готовы пойти, если травля не прекратится.

Важно на каждом этапе подбирать правильные слова, чтобы не усугубить психологическое напряжение вашего ребенка.

Что делать, если ваш ребенок — булли

Не менее тревожно, когда классный руководитель или другие родители начинают жаловаться на вашего ребенка. Сложно принять тот факт, что ваш сын или дочь могли кого-то обидеть или длительно издеваться. Но как бы тяжело ни было, нужно взять себя в руки и разобраться в ситуации. Если доводы убедительны, переходим к воспитательным мерам.

Проиграйте заново конфликтную ситуацию

Успокойте своего ребенка, поразмышляйте вместе, почему так получилось. Предложите поставить себя на место обиженного. Расспросите о его чувствах и эмоциях при этом. Так вы научите своего ребенка сочувствию.

Помогите детям исправить ситуацию, а не формально извиниться

Действия эффективнее, чем вымученное «прости». Попросите узнать, как можно исправить ситуацию. Скорее всего, обиженный ребенок сформулирует, что пошло не так и какое отношение к себе он ожидает.

Читайте также:

Как взрослые начинают школьную травлю из-за национальности. И что с этим делать

Выберите подходящее время для воспитательного процесса

Иногда хочется тут же высказать все, что вы думаете о поведении своего ребенка. Однако нужно, чтобы наши слова сработали, а не просто напугали. Поэтому дайте себе время, чтобы успокоиться. Затем предложите прогуляться или вместе попить чай. Не нужно устраивать допрос или читать нотации при всей семье. Задавайте вопросы уверенно, но без лишних эмоций.

Делитесь историями собственных ошибок

Все люди совершают ошибки, это нормально. Но у каждого действия есть свои последствия. Расскажите про свой опыт, когда вы были неправы. Особый акцент сделайте на том, как исправили ситуацию. Личный пример работает намного лучше, чем тысяча правильных слов.

Если ваш ребенок кого-то обижает, ознакомьтесь со стратегиями помощи детям-агрессорам.

Может ли ребенок сам себя защитить

Чаще всего буллинг прекращается, когда из класса исчезает жертва или обидчик. Правильные действия родителей и педагогов помогут сохранить детский коллектив. Но очень редко ребенок может противостоять целому классу в одиночку. «Известия» собрали несколько подлинных историй о том, как детям самостоятельно удалось победить буллинг. На сайте травлинет.рф есть памятка, как вести себя в случае травли.

Травля — явление древнее. Но и мы живем не в каменном веке. Сейчас в каждую школу вводится антибуллинговая программа. Учителя посвящают этому вопросу классные часы и родительские собрания, СМИ пестрят разнообразием материалов на эту тему. Хочется верить, что работа ведется не зря. А взрослые будут внимательнее к детским конфликтам, не допуская их трансформации в буллинг.

Политолог Екатерина Шульман утверждает: «…Нет ни одного общества, которому удалось излечиться полностью, но это не значит, что травля присуща человеческой натуре как нечто неизбывное. Да, психологическая динамика травли питается свойственными человеку качествами. Но знаете, много чего за всю историю человечества питалось этими свойственными человеку качествами: каннибализм, человеческие жертвоприношения, инфантицид. И их в конечном итоге удалось избыть». А мы верим ученым и надеемся на позитивное будущее наших школ.

Фото: Shutterstock / Melinda Nagy