6 советов родителям, чьи дети занимаются спортом

6 советов родителям, чьи дети занимаются спортом

3 256
1

6 советов родителям, чьи дети занимаются спортом

3 256
1

Как поддержать своего ребёнка, сделать спорт естественной частью жизни, не превращать тренера во врага, помочь пережить неудачу и развить самостоятельность — советует спортивный директор футбольных центров Максим Алекберов.

1. Будьте примером для подражания

Занятия спортом должны быть продолжением семейных традиций и ценностей, а не чем-то необычным в рамках вашей семьи. Ведите здоровый образ жизни, проводите совместные утренние зарядки, организуйте семейные спортивные мероприятия. Если ребёнок растёт в окружении, где спорт — это часть жизни, а родители — это пример для подражания и мотивация к успеху, то его интерес к тренировкам будет значительно выше.

2. Смотрите в будущее, но наслаждайтесь настоящим

Семейные разговоры о следующем спортивном уровне, планы о будущем сезоне — всё это уместно, однако, не следует забывать о настоящем. Если вы переносите акцент на мечты и ожидания, то вы и ваш ребёнок теряете важность игры, которая состоится сегодня. Будьте родителями, которые живут настоящим, а планы оставьте тренеру. Родители должны поддерживать ребёнка морально. Например, не торопитесь ругать его по пути домой после неудачного дня. Лучше попросите его научить вас паре приёмов, которыми он овладел в этом сезоне. Позовите юного спортсмена во двор и устройте собственный матч. Указывать на ошибки и подсказывать — это дело тренера. Если родитель хочет участвовать в тренерском процессе, это можно обговорить с тренером, который даст домашнее задание, и, например, папа будет помогать ребёнку отрабатывать технический элемент.

3. Поощряйте риск и находите радость в трудностях

Уметь рисковать — важно. Хвалите ребёнка за его решения и усердие. Не используйте размытые фразы, а говорите будущему чемпиону конкретно, отмечая все моменты игры: «Было здорово, когда ты пошёл на риск в этом матче. Гол не забил, но я была так горда за тебя! Не сдавайся, попробуй новый приём в следующий раз». Когда спортсмен старается играть на уровень выше своего обычного, и у него это получается, усилия должны быть отмечены независимо от результата.

4. Позволяйте ему принимать собственные решения

Невозможно стать успешным спортсменом, если человек не умеет делать выбор. Цели и ожидания тоже очень важны, но если ребёнок постоянно пытается оправдать амбиции родителей, то он сам может очень скоро потерять всякий интерес к спорту. Ведь спортсмен и так испытывает достаточное давление со стороны товарищей по команде и тренерского состава. Дополнительное давление амбициозных родителей (пусть и с добрыми намерениями) тут явно некстати.

5. Позиционируйте тренера как союзника, а не как противника

Если вы относитесь к тренеру как к врагу, будет ли ваш юный спортсмен воспринимать его иначе? Безусловно, вы не всегда можете быть согласны с решением тренера, но вместо того чтобы поставить под сомнение его авторитет, поговорите с ним или доверьтесь его опыту и профессиональной интуиции. Если вы уважаете тренера, у вашего ребёнка всегда будет шансов добиться успеха.

6. Ходите на игры ваших детей

Не забывайте наслаждаться каждым моментом, радуйтесь победам и вместе преодолевайте трудности. Делитесь с ребёнком вашими эмоциями, обсуждайте с ним его матчи, турниры, олимпиады. Дети всегда замечают и чувствуют внимание родителей, они будут уважать вас за участие и поддержку.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

5 онлайн-курсов, которые помогут выбрать профессию

10 советов, как привить ребёнку любовь к чтению и книгам

Как говорить с детьми об этике

К комментариям
Комментарии
(1)
Отправить
Первый пункт - основа всего. Наш сын занимается спортом профессионально. И каждое утро мы с мужем и сыном, все вместе делаем зарядку. Даже если подъем очень ранний. Это могут быть полчаса, а могут и пять минут (понятно, что если вчера вы легли в силу каких-то обстоятельств в три утра, а в восемь встали - глупо насил...Первый пункт - основа всего. Наш сын занимается спортом профессионально. И каждое утро мы с мужем и сыном, все вместе делаем зарядку. Даже если подъем очень ранний. Это могут быть полчаса, а могут и пять минут (понятно, что если вчера вы легли в силу каких-то обстоятельств в три утра, а в восемь встали - глупо насиловать организм и убиваться из приницпа. Тут надо здраво рассуждать, но и режим не бросать). Иногда к зарядке подключается наша собака, так что пример наш заразителен, пожалуй)) Дождь, не дождь, слякоть, жара - погода вообще не ставится в расчет, и по выходным муж идёт с ребёнком во двор и делает комплекс ОФП. Я стараюсь присоединяться к ним. Если нет времени - просто выбегаю хотя бы на 15 минут их тренировки, тоже делаю базовый комплекс из приседаний, планки и отжиманий. Неважно. Главное, чтобы ребёнок видел, что родители сами активные, что спорт действительно двигает, вдохновляет. Со вторым пунктом сложнее. Для меня важен процесс больше. А муж, конечно, настроен на результат, хочет, чтобы сын добился успехов, как минимум, на МС сдал.
Показать полностью
Отправить
Показать все комментарии
Больше статей