Слышу, как родители занимаются сексом, и мне это отвратительно: что делать?
Отвечает сексолог Екатерина Альская

Вопрос. Почти каждую ночь я слышу, как родители занимаются сексом. Мне 14, и я осознаю, что это нормально. Они всегда закрывают дверь на замок, но их всё равно слышно. Мне это отвратительно. Я разговаривала с мамой на эту тему, но в ответ слышу всегда одно и то же: «Мы постараемся в следующий раз быть тише». В 9 лет меня изнасиловал биологический отец, и мама ушла к отчиму, он хороший отец, но мне ненавистно слушать, как они занимаются сексом. Причем, когда на тему секса говорят друзья, мне это безразлично, а когда родители — меня это просто выводит из себя.
Ответ. Психолог-сексолог Екатерина Альская:
В первую очередь хотелось бы уточнить, была ли проработана ваша детская травма: даже если вас водили к психологу после насилия, сейчас есть повод вернуться в терапию. Вы можете попросить маму об этом, заодно еще раз проговорив проблему, которая вас беспокоит. Вместе с психологом вы сможете разобраться в своих ощущениях, он, скорее всего, подскажет, как говорить с родителями, чтобы вас услышали, и как правильно проживать неприятные чувства.
Вот еще несколько советов, которые могут помочь в такой ситуации.
- Соблюдение личных границ. Постарайтесь создать для себя безопасное пространство, где вы сможете отключиться от раздражающих звуков — для этого можно использовать наушники, телевизор или колонку: слушать аудиокниги, подкасты, смотреть сериалы и так далее.
- Разговор с родителями. Однозначно стоит еще раз обсудить эту тему с мамой и объяснить, как именно это влияет на вас. Иногда родители не осознают, насколько их действия могут быть неприятны для детей.
- Эмоциональная поддержка. Может быть полезно поговорить с другом или доверенным человеком, который сможет выслушать вас и поддержать.
Кроме того, я бы порекомендовала несколько книг, которые могут помочь вам лучше понять свои чувства и научиться справляться с ними.
- «Тело помнит все: мозг, разум и организм в восстановлении после травмы» Пезешкян, Бессел ван дер Колк. Эта книга поможет понять, как травма влияет на наше восприятие и ощущения, и предложит полезные стратегии для работы с негативными эмоциями.
- «Эмоциональный интеллект для подростков» Линн Гривз и Кимберли Н. Крэнк. Книга объясняет, как управлять своими эмоциями и развивать эмоциональную устойчивость, что может быть полезно в сложных ситуациях.
- «Как разговаривать с родителями о сексе» Эдриан К. Рубин. Эта книга поможет разобраться в чувствах и подготовиться к открытому разговору с родителями по деликатным вопросам, включая сексуальные отношения и личные границы.
Эти книги могут дать полезные знания и инструменты, которые помогут тебе преодолеть трудные моменты и лучше понять себя.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чем угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Обложка: Ninell, Pixel-Shot / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Виктория ИльинаА из-за чего, собственно, сыр-бор? Чем так возмущена родительница? Может, она желает, чтобы её чадо писало в общей тетради на 96 листов, с колечками и Телепузиками на обложке? Вообще-то школьная тетрадь — не модный аксессуар и не предмет для удовлетворения родительских эстетических вкусов. Это учебный инструмент, конструкция которого давно продумана и проверена практикой. Особенно в начальной школе, где имеют значение и разлиновка, и формат, и вес тетради. Разумеется, цвет обложки сам по себе знаний не прибавляет. Но требование единообразия — вовсе не обязательно учительская прихоть. Поражает другое: с какой поразительной лёгкостью некоторые родители превращают любой пустяк в повод для скандала! Это уже какое-то откровенное кверулянтство — непременно оспорить, потребовать, пожаловаться, вмешаться туда, где собственных педагогических познаний явно недостаёт. Невольно вспоминается старинное выражение: «Мясо твоё, мастер, а кости наши». Разумеется, не в буквальном смысле, а как отражение принципа доверия к наставнику. Родители поручали мастеру обучение ребёнка, признавая его профессиональную компетентность. Может, и современным родителям пора вспомнить, что учитель — не обслуживающий персонал, обязанный потакать каждой прихоти, а профессионал, которому следует позволить спокойно делать свою работу? Защищать ребёнка от реальных нарушений необходимо. Но превращать цвет тетради в поле битвы за родительские права — уже откровенный абсурд.
Учитель требует покупать простые зеленые тетради, остальные отказывается проверять. Что это за самоуправство?
Виктория ИльинаРазговор о достойной оплате учительского труда сложнее простой формулы «надо повысить зарплаты». С главным тезисом героя статьи трудно спорить: педагог не должен думать, чем прокормить семью, и быть вынужденным добирать доход репетиторством. Но базовый уровень оплаты должен быть достойным не только в сильном столичном лицее. Хороший учитель одинаково нужен и в Москве, и в районной школе, и в селе. Право ребёнка на качественное образование не должно зависеть от места жительства. А дальше логичны дополнительные стимулы: надбавки за квалификацию, подготовку стобалльников, победителей олимпиад, серьёзные результаты учеников. Тем более статья показывает, какой труд стоит за работой с сильными и мотивированными детьми. Но есть и неудобный вопрос: насколько востребована значительная часть знаний, которые школа по единой программе обязана давать всем? Учитель здесь во многом связан требованиями системы. Однако если обучение почти не учитывает склонности и будущую траекторию ребёнка, возникает разрыв между объёмом обязательных знаний и их последующей практической ценностью. Можно сколько угодно говорить о «гармонично развитой личности», но общество в конечном счёте выше ценит то, что даёт ощутимый результат. И этот вопрос тоже нельзя исключать из разговора о зарплате учителя.
«Мы придумали делить детей на два сорта»: директор тамбовского лицея и заслуженный учитель — о культе олимпиад
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям







