«У тебя таких Маш ещё сто будет!». Как говорить с подростком об отношениях
Ещё вчера вы вели своего малыша в детский сад, потом покупали первый портфель для школы. И вот он неожиданно стал подростком. Теперь у него совсем другие интересы, предпочтения и увлечения. Как поговорить с подростком об отношениях с противоположным полом, рассказывает дошкольный педагог-психолог Олеся Новикова.
Нужно ли говорить с большим ребёнком о романтических отношениях или подрастёт и сам всё поймёт?
Говорить об этом нужно. Вот что советует автор книги «Как помочь ребёнку повзрослеть. Иллюстрированное руководство для родителей по переходному возрасту»: в первую очередь, поговорите с ребёнком о давлении. Нужно объяснить подростку, что вступать с кем-то в отношения имеет смысл, только если есть настоящий интерес. И уж никак потому, что в компании уже все с кем-то встречаются.
Стоит обсудить с ребёнком, что такое здоровые отношения. Ведь даже взрослые порой, когда испытывают симпатию к другому человеку, делают большую ошибку. Стремятся проводить вместе каждую минуту и контролируют каждый шаг своего партнёра. Всё это может привести к потере баланса. Важно, чтобы у каждого в паре было время не только на общение друг с другом, но и на свои дела. Это и есть основа здоровых отношений.
Взрослым тоже иногда полезно напомнить себе, как строятся здоровые отношения, чтобы было что рассказать детям. Всегда должны работать принципы равенства, доверия, уважения и безопасности. Здоровые отношения — это взаимная поддержка и совместное времяпровождение.
При этом важно сохранять свои границы и не забывать о том, что каждый человек имеет право на неприкосновенность своей личной жизни. Эти границы пара должна определить совместно.
Многие родители тревожатся по поводу того, что у ребёнка появились отношения. Есть ли причины переживать?
Романтические отношения в подростковом возрасте — это норма. Насколько родители должны в них вмешиваться, конечно, зависит от возраста, сознательности и зрелости самого подростка. В любом случае нет смысла учить подростка, как вести себя на свидании. Проговаривать каждый возможный поворот событий и реакцию на них тоже не стоит. Но поговорить об уважении к чужим ценностям нужно. Особенно с мальчиками. Девушке расскажите о том, как важно соблюдать и отстаивать собственные границы.
Не будет лишним изначально установить правила, куда подростку можно ходить на свидания, а куда нельзя. В процессе подросток будет сам решать, как применять эту информацию.
Первая любовь не всегда бывает счастливой. Случаются несовпадения, расставания. У ребёнка трагедия, как ему помочь?
Интересный факт описан в книге, он помогает понять всю силу переживаний ребёнка. Оказывается, за реакцию на отказ партнёра и физическую боль отвечают одни и те же отделы мозга. Становится понятно, почему так больно, когда тебя отвергают. Именно по этой причине не стоит обесценивать чувства подростка фразами «Да забудь, у тебя ещё сто таких Маш будет».
Ваш повзрослевший ребёнок сейчас очень страдает от утраченной уверенности в себе. Скажите ему, что вы рядом и готовы помочь, но не лезьте бесконечно со своим сочувствием и переживанием. Чрезмерное внимание может ухудшить его состояние. Предложите ребёнку двигаться вперед. Отвлечься от негативных мыслей помогут физическая активность и спорт, новые увлечения и новые знакомства. Свежие планы на жизнь и возможность с кем-то проговорить свои переживания, необязательно с родителями.
Когда ребёнок переживает состояние отказа или расставания, он чувствует себя истощённым как эмоционально, так и физически. Поэтому позаботьтесь о здоровом питании и полноценном сне.
Хорошие советы для подростков дает автор книги:
- Не зацикливаться. Если всё время думать о человеке, который сделал тебе больно, ни к чему хорошему это не приведёт. Лучше отвлечь мозг музыкой и спортом.
- Не сидеть в одиночестве. Одиночество рождает негатив. Лучше погулять с друзьями, которые готовы поддержать и отвлечь.
- Перенаправить гнев. Злиться в такие моменты естественно. Но неестественно кричать на других людей или причинять кому-то боль. Тут поможет физическая разгрузка, танцы, активный спорт (бокс).
А стоит ли предупреждать подростка о нездоровых отношениях?
Обязательно расскажите ребёнку о признаках нездоровых отношений, тревожные звоночки нужно подмечать в самом начале. Обидные фразы, оскорбления и вспыльчивость очень часто через время перерастают в жестокость. Стоит насторожиться, если партнёр изолирует тебя от родных и друзей, требует слишком много внимания к себе, постоянно внушает чувство вины.
Если подросток находится в нездоровых отношениях, единственное правильное решение — вмешаться. Да, это может оттолкнуть ребёнка от вас. Но это единственный способ защитить его.
