7 советов родителям, которые устали от третьей четверти

Конец третьей четверти может стать непростым испытанием для семьи: дети устают и хуже учатся, родители расстраиваются и ругаются, дети начинают учиться еще хуже. Замкнутый круг. Как из него выйти, рассказывает специалист Московской службы психологической помощи Алена Липяковская.

1. Найти цель

Путь начинается с правильной постановки цели. Определить ее можно, ответив на несколько вопросов:

• Какова, на ваш взгляд, главная цель образования?
• Какие жизненные уроки может получить ваш ребенок во время учебы?
• Что для вас значат хорошие отметки?

Запишите ответы на бумаге или в заметках на телефоне, чтобы вернуться к ним, когда наступит очередной кризис. Потом задайте эти же вопросы ребенку. Только не в формате допроса — выберите время, когда вы никуда не спешите и можете поговорить спокойно. Вопросы можно сформулировать по-разному, в зависимости от возраста ребенка.

Когда сравните ответы, поймете, какие у вас разные взгляды на учебу. И это здорово! Обсудите с ребенком его и свои ценности, подумайте вместе, какие действия могут привести к достижению целей.

2. Не забывайте о других занятиях

В жизни школьника учеба — это, конечно, главное. Но это не значит, что он должен учиться круглые сутки. Посмотрите на нагрузку школьника, подумайте, есть ли у него возможность полноценно отдыхать, качественно питаться, общаться со сверстниками? Без удовлетворённых базовых потребностей ни о каких успехах речи быть не может.

Узнайте, есть ли у ребенка сложности с освоением программы. Может, он стал хуже учиться, потому что не понял что-то или нагрузка слишком высока? Тогда требовать большего просто неразумно. Подумайте, может, стоит сменить школу?

Внимательно посмотрите, есть ли у ребенка время просто быть собой, заниматься тем, чем хочется именно ему (даже если для нас это глупые занятия) и скучать? Если в детстве нет пространства для экспериментов и знакомства со своим внутренним миром, во взрослом возрасте могут возникнуть проблемы с пониманием себя, своих интересов и смысла жизни. Сохраняя возможности заниматься и другими делами, мы поддерживаем, а не уничтожаем интерес к школе.

3. Отключите оповещения в школьном чате

Сложно не испытывать напряжения, когда напоминания о школе появляются несколько раз в час. Читая сообщения других родителей, невольно начинаешь сравнивать своего ребенка с одноклассниками, и эти сравнения могут быть не в его пользу.

Не позволяйте школьному чату вмешиваться в ритм вашей жизни. Отключите оповещения или ограничивайте время на чтение чата. 15 минут достаточно, чтобы увидеть самое важное, ответить на вопросы, которые предназначены именно вам, и не подчинить день размышлениям о мученической доле родителя школьника.

4. Создайте систему поощрений

Детям нужен понятный набор норм и правил. Он помогает снизить тревогу, научиться рассчитывать свои силы и планировать деятельность. Лучший способ избежать ссоры — заранее обсудить с ребенком, как именно его школьные успехи помогут получить желаемое.

Примером такой системы для учеников началки может стать доска достижений. За каждую хорошую отметку, меньшее число ошибок в тесте или день без замечаний ребенок получает наклейку на доску. Накопленные наклейки в будущем можно обменять на приз.

Вместе с ребенком обсудите, какие именно достижения будут поддерживаться, какие за это предусмотрены награды и есть ли какие-либо сроки. Само обсуждение такой системы положительно влияет не только на укрепление отношений между детьми и родителями, но и на самооценку ребенка, его умение анализировать ситуацию и свои действия.

5. Будьте на стороне ребенка

Когда видите замечание или неудовлетворительную отметку, сложно не возмущаться. Но давайте выдохнем и подумаем о том, что не всегда все получается с первого (или с десятого) раза. И ребенок в этом не виноват.

Встаньте на сторону ребенка, поймите, что в этот момент он делает все, что может. Маленькому человеку нужна поддержка. Проявите ее, спросите, в чём именно возникла сложность, знает ли он, как с ней справиться. Когда ты упал, встать намного проще, если тебе протянули руку.

6. Не давайте оценки личности ребенка

Часто родители эмоционально реагируют на школьные неудачи, оценивая не столько успеваемость, сколько самого ребенка: «Ну что ты такой глупый? Ты безответственный! Почему я должна позориться из-за тебя?!».

Такими фразами вы не только не поможете, но и можете навредить вашим отношениям, а также отношению ребенка к самому себе. Самые большие достижения совершены людьми, которые верили в себя и свои силы, поэтому нам нужно демонстрировать свою любовь и хорошее отношение к ребенку вне зависимости от ситуации. А при возникновении сложностей обсуждать именно их, а не то, каким стал ребенок: «У тебя ошибка в этом слове. Как ты думаешь, это случайность, или нам нужно повторить правило?», «Я заметила, что в тестах стало больше ошибок. Ты не понимаешь новую тему? Давай разберемся».

7. Поощряйте самостоятельность

Родители уже свое отучились, их школьный путь завершился, все свои уроки они «отсидели», все домашние задания сделали. Сейчас школьная пора у вашего ребенка. Это его школьный проект. Это его тройка по русскому языку. Это его процесс развития умений, знаний, навыков. Как и любой процесс, он не может быть гладким. Будут сложности, будут откровенные провалы, но будут победы, успехи и достижения.

Получая этот опыт, ребенок взрослеет. Позвольте ему набить свои шишки, понять, что нравится, а что нет, увидеть свои (!) сильные стороны. Самое главное, что вы можете сделать на этом пути — это поддерживать и безоценочно любить.

Найти свой собственный подход к школьным будням можно, обратившись за бесплатной консультацией к психологу в одно из подразделений Московской службы психологической помощи. Чтобы справляться с родительством было проще, можно стать участником бесплатных вебинаров, посвященных темам взаимодействия родителей и детей, критериям успешного обучения, вопросам поощрений и наказаний.

Также в круглосуточном режиме работают телефон неотложной психологической помощи 051 (для городского) и +7 (495) 051 (для мобильного) и чат психологической поддержки. Подробности — на сайте.

Фото: Lopolo / shutterstock