Подросток уехал на дачу: теперь все время проводит на солнце и специально загорает. Опасно ли это, разобрались вместе с брендом дермакосметики Vichy и врачом-дерматокосметологом Марией Маркус. Читайте наши советы или слушайте в выпуске подкаста «Я просто спросить».
Вопрос. Дочь любит загорать, на даче постоянно лежит под прямым солнцем, хочет смуглую кожу. Зимой просится в солярий. Насколько это вредно для подростковой кожи?
Ответ. Для начала важно прояснить, что такое загар и почему наша кожа становится смуглой под лучами солнца. В коже человека есть клетки-меланоциты, которые отвечают за выработку пигмента меланина. Чем больше меланина вырабатывают клетки, тем темнее будет кожа. То есть загар — это защитная реакция нашей кожи на воздействие УФ-излучения.
При соблюдении нескольких основных правил загар может быть безопасным:
- Нельзя загорать в период активного солнца с 11 до 16 часов.
- Никогда не выходить на открытое солнце без нанесенного заранее солнцезащитного средства. Средство нужно наносить за 20 минут до выхода на улицу, обновлять каждые два часа и после каждого контакта с водой.
- Для дополнительной защиты кожи лица и головы нужно надевать солнечные очки и головные уборы.
Многих подростков получится убедить в важности использования солнцезащитных средств, если объяснить им, что использование санскрина не заблокирует получение загара, а просто сделает его безопасным для кожи. Она также приобретет приятный бронзовый оттенок, но этот процесс будет нетравматичным и безопасным для здоровья.
К примеру, двухфазный спрей-активатор загара Capital Soleil SPF 50 от марки Vichy не только эффективно защищает кожу от негативного влияния ультрафиолета, но и способствует приобретению интенсивного равномерного загара и продлевает его стойкость на 1 месяц за счет наличия в составе бета-каротина. Средство не содержит автозагара, а позволяет усилить проявление именно натурального пигмента. Спрей выполнен в бифазной текстуре и совмещает в себе невесомость воды и легкий сатиновый бархатистый финиш от масла.
Средство протестировано под дерматологическим контролем, гипоаллергенно и подходит для всех типов кожи, в том числе чувствительной.
Важно помнить, что ультрафиолетовые лучи запускают процесс фотостарения: на коже появляется пигментация, снижается уровень гиалуроновой кислоты, коллагеновых и эластиновых волокон, что ведет к появлению морщин и птоза.
Загар в солярии еще более опасен, так как там нет естественных препятствий для ультрафиолета, которые бы его рассеивали, — например, облаков. Получается, прямой луч ультрафиолета падает целенаправленно на незащищенную кожу.
А еще именно ультрафиолетовое излучение провоцирует развитие меланомы — злокачественной опухоли кожи, которая развивается из меланоцитов. Ежегодно в России диагностируется до 12 000 новых случаев заболевания меланомой.
Помните, что солнцезащитные средства должны быть в вашем уходе круглый год, а не только в летний сезон.
У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».
Реклама. Рекламодатель: АО «Л’ОРЕАЛЬ». LjN8KFVrN
Фото: Geobor / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Виктория ИльинаА из-за чего, собственно, сыр-бор? Чем так возмущена родительница? Может, она желает, чтобы её чадо писало в общей тетради на 96 листов, с колечками и Телепузиками на обложке? Вообще-то школьная тетрадь — не модный аксессуар и не предмет для удовлетворения родительских эстетических вкусов. Это учебный инструмент, конструкция которого давно продумана и проверена практикой. Особенно в начальной школе, где имеют значение и разлиновка, и формат, и вес тетради. Разумеется, цвет обложки сам по себе знаний не прибавляет. Но требование единообразия — вовсе не обязательно учительская прихоть. Поражает другое: с какой поразительной лёгкостью некоторые родители превращают любой пустяк в повод для скандала! Это уже какое-то откровенное кверулянтство — непременно оспорить, потребовать, пожаловаться, вмешаться туда, где собственных педагогических познаний явно недостаёт. Невольно вспоминается старинное выражение: «Мясо твоё, мастер, а кости наши». Разумеется, не в буквальном смысле, а как отражение принципа доверия к наставнику. Родители поручали мастеру обучение ребёнка, признавая его профессиональную компетентность. Может, и современным родителям пора вспомнить, что учитель — не обслуживающий персонал, обязанный потакать каждой прихоти, а профессионал, которому следует позволить спокойно делать свою работу? Защищать ребёнка от реальных нарушений необходимо. Но превращать цвет тетради в поле битвы за родительские права — уже откровенный абсурд.
Учитель требует покупать простые зеленые тетради, остальные отказывается проверять. Что это за самоуправство?- Виктория Ильина
Разговор о достойной оплате учительского труда сложнее простой формулы «надо повысить зарплаты». С главным тезисом героя статьи трудно спорить: педагог не должен думать, чем прокормить семью, и быть вынужденным добирать доход репетиторством. Но базовый уровень оплаты должен быть достойным не только в сильном столичном лицее. Хороший учитель одинаково нужен и в Москве, и в районной школе, и в селе. Право ребёнка на качественное образование не должно зависеть от места жительства. А дальше логичны дополнительные стимулы: надбавки за квалификацию, подготовку стобалльников, победителей олимпиад, серьёзные результаты учеников. Тем более статья показывает, какой труд стоит за работой с сильными и мотивированными детьми. Но есть и неудобный вопрос: насколько востребована значительная часть знаний, которые школа по единой программе обязана давать всем? Учитель здесь во многом связан требованиями системы. Однако если обучение почти не учитывает склонности и будущую траекторию ребёнка, возникает разрыв между объёмом обязательных знаний и их последующей практической ценностью. Можно сколько угодно говорить о «гармонично развитой личности», но общество в конечном счёте выше ценит то, что даёт ощутимый результат. И этот вопрос тоже нельзя исключать из разговора о зарплате учителя.
«Мы придумали делить детей на два сорта»: директор тамбовского лицея и заслуженный учитель — о культе олимпиад 
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям
