Как стать более расслабленным родителем без вреда для ребёнка

Папы и мамы сегодня взваливают на себя слишком много ответственности за будущее детей. Благодаря статьям о психологии и развитии (ага, мы и сами приложили руку) родители сегодня всё время переживают и вообще выглядят озабоченными. Научно доказанные факты помогут им снять стресс, полежать в ванне, посмотреть кино… Ну или хотя бы плюнуть на поиски уроков контрабаса. Всё равно Леночке только два года.

Почему мы всё время переживаем, какие мы родители

Никогда еще родительство не было таким затратным и напряжённым делом. В городах-миллионниках взрослые тратят до 30% зарплаты только на дополнительные кружки для детей, а заодно признаются, что развозить их из секции в секцию — утомительное дело.

Да, элита исторически нанимала отпрыскам учителей и гувернеров, но ни один граф не подпрыгивал на стуле от внезапного осознания, что он мог бы кормить ребенка более экологичной едой, организовать ему более здоровые игры, да и психологический климат в семье, если подумать, как-то не очень.

Мы лезем из кожи вон и при этом всё время понимаем, что недодаем, недотягиваем. Неприятное ощущение вызвано не только этим. Например, одно из американских исследований показало, что до 90% мам и 85% пап постоянно чувствуют, что их оценивают и судят другие.

Почему так происходит? Во-первых, у нас появилось больше информации, в том числе о таких проблемах, которые пару поколений назад показались бы довольно странными: «А как у нашего Коли с энергией дерзновения? Он вообще в школе проявляет познавательный интерес? Обеспечили ли мы ему насыщенную среду для эмоционального развития?»

Во-вторых, у нас есть выбор. Это, с одной стороны, здорово, с другой — фрустрирует.

Родители терзаются из-за колясок, марки штанов, правильных игрушек, дачных спорткомплексов и выбора мультиков

Да что там — теперь мы можем выбирать, где лечить и где учить. Есть школы частные, вальдорфские, математические, гуманитарные с латынью, с тремя бассейнами — как сориентироваться? Вариант наших родителей «Ты пошла в школу по прописке» сейчас не годится. У них-то выбора не было, а у меня есть. А я хочу для детей лучшего.

В-третьих, мы действительно верим в то, что можем повлиять на будущее детей, сделать их сильнее и успешнее, воспитать в них то, чего, например, не хватило нам… Но насчёт последнего утверждения у ученых есть большие сомнения.

Насколько можно доверять исследованиям

Известное исследование, завершенное австралийскими учеными в 2015 году, сосредоточилось на анализе данных 160 000 взрослых из разных стран. Выводы работы оказались однозначными: чем больше книг в библиотеке подростка, тем выше уровень грамотности и умение работать с информацией. В СМИ тут же вышли статьи с такими заголовками, после которых любой родитель пересчитает книги в домашней библиотеке и, просто на всякий случай, закажет несколько многотомных сочинений классиков. Но так ли важно на самом деле содержание ваших шкафов?

Исследования о развитии детей чаще всего не экспериментальны: они отражают некоторые тенденции и корреляции. Окей, чем больше книг в доме, тем выше грамотность детей. Но ведь это не причинно-следственная связь. Есть куча других объяснений: например, читающие дети — дети более образованных родителей. А шкафы — это просто отражение родительских представлений о прекрасном. Образованные папа с мамой ведут с ребёнком сложные разговоры, показывают научно-философские ролики и водят в театр, ну и, кроме того, сначала они поделились с ним генами.

Можно расширить аналогию и вообразить другой заголовок: «Дети, которые едят органическую гречку, лучше решают математические задачи»

Люди, которые кинутся за гречкой после подобной статьи, однозначно выпустят из виду кое-что важное. Возможно, родители, которые выбирают здоровую еду, просто сами обладают интеллектом или доходом выше среднего, могут позволить себе ещё и репетитора и уроки китайского для ребёнка. Гречка — это не причина удач, а просто штрих к портрету.

Мы читаем статьи про пользу игры на фортепиано, уроков фехтования, вред двух-трёх часов перед телевизором и воспринимаем это как призыв к действию. Но на самом деле нельзя с уверенностью утверждать, что всё это станет залогом успеха ребёнка. Ни один ученый, если только он не подкуплен производителем гречки, не станет однозначно уверять, что именно ваша родительская практика сделает маленького Васю преуспевающим бизнесменом.

Читайте также:

4 причины, почему детям очень полезно хныкать и грустить

Сегодня это не очень популярно — сваливать большую часть на гены, но, например, американский психолог и генетик Роберт Пломин, проводивший исследования с участием близнецов, пришел к провокационному выводу. Согласно его наблюдениям, детские любопытство, трудолюбие, интеллект, склонность к академическим наукам — в общем, то, что мы надеемся развить при помощи гречки и книжных шкафов, — вообще-то, наследуемые штуки. Обидно, что это как раз вещи, которые мы обычно приписываем окружающей среде.

Это не значит, что нужно махнуть рукой на все вложения в ребёнка, — просто повод проанализировать свою мотивацию. Например, я вожу его на живопись, потому что это нравится мне и я хочу поделиться своим интересом с сыном или потому что какой-то профессор рекомендует всем акварель?! Родителям вообще стоит чаще оглядываться на себя и думать: «А что классного есть в моей жизни? Какой мир я хочу показать?» И плясать уже от своих интересов.

Что действительно важно детям

Если опираться на науку, то важными для развития окажутся не восемь дополнительных кружков и цвет велосипеда, а базовые штуки. Любовь, привязанность, понимание, люди, которым ты доверяешь, люди, которые тебя слушают.

Оказывается, мы мало что можем улучшить, но можем поломать. Что по-настоящему портит жизнь ребёнку — физическое, сексуальное или эмоциональное насилие. Или, например, не дай бог, он окажется в приюте. Травмы ломают, и вот в этом случае даже самый удачный генетический набор может не спасти. Но паникующий читатель статей о выборе правильных качелей обычно не стоит перед таким выбором: его волнуют практические и, увы, довольно бесполезные вещи.

Хелен Пирсон, редактор научного журнала Nature, собрала стратегии, которые сегодня в научных кругах связывают с детским благополучием. Секретные ингредиенты успеха включают в себя, например:

• разговаривать с детьми, слушать их;
• рассказывать о своих ожиданиях;
• эмоционально откликаться на их нужды;
• показать им буквы и цифры;
• читать книжки на ночь;
• вовремя укладывать спать.

Эммм, постойте, я же и так все это делаю? Нет, серьёзно? Тут действительно нет второго языка? А где бассейн? А Моцарта слушать было что, не обязательно? И это ещё не все вопросы: книжки на ночь здесь выглядят подозрительно похожими на книжные шкафы.

На самом деле, есть ещё одна причина расслабиться и налить себе ванну. Пребывая в постоянной тревоге за ребёнка, мы рискуем передать это состояние ему самому. Согласно исследованиям, дети с гипервовлеченными родителями больше беспокоятся и менее благодушно настроены по отношению к миру. Как это объяснить и где тут следствие — лучше не задумываться. Мы и так достаточно времени посвятили переживаниям…

Иллюстрации: Shutterstock (Natasha_Chetkova)