
Стресс может влиять не только на настроение, но и на работу кишечника: у некоторых людей в напряженные периоды появляются боль, спазмы и другие неприятные симптомы. Разбираемся, с чем может быть связана такая реакция организма и когда стоит обратиться к врачу.
Вопрос. У меня от стресса всегда болит живот. Что это может быть?
Ответ. Редакция «Мела»:
Точно определить причину по одному симптому нельзя. Одна из возможных причин, особенно если боль сопровождается изменениями стула, — синдром раздраженного кишечника (СРК). При нем нарушается взаимодействие между мозгом и кишечником: стресс может повышать чувствительность кишечника, поэтому человек сильнее ощущает боль и другие неприятные симптомы.
Получается замкнутый круг: человек нервничает, из-за стресса живот начинает болеть сильнее, это вызывает еще больше тревоги — и боль усиливается
При СРК боль обычно связана с дефекацией и изменением частоты или формы стула, поэтому важно обратить внимание и на эти симптомы.
Если боль регулярно появляется или мешает жить, стоит обратиться к гастроэнтерологу. Врач поможет разобраться в причине, исключить другие заболевания и подобрать лечение.
Если боль именно спастическая, врач может назначить спазмолитик — препарат, который расслабляет мышцы кишечника и помогает уменьшить боль. Иногда этого бывает достаточно, чтобы снять неприятные ощущения: человек успокаивается, и симптомы становятся слабее. Но самостоятельно подбирать лечение не стоит — сначала важно разобраться в причине боли.
Этот ответ — часть большого интервью «Мела» с гастроэнтерологом Дмитрием Карпенко о синдроме раздраженного кишечника и его связи со стрессом. Читайте полное интервью по ссылке.
Обложка: коллаж «Мела». Фото: © gbbot / Shutterstock / Fotodom
Популярные комментарии
Виктория ИльинаА из-за чего, собственно, сыр-бор? Чем так возмущена родительница? Может, она желает, чтобы её чадо писало в общей тетради на 96 листов, с колечками и Телепузиками на обложке? Вообще-то школьная тетрадь — не модный аксессуар и не предмет для удовлетворения родительских эстетических вкусов. Это учебный инструмент, конструкция которого давно продумана и проверена практикой. Особенно в начальной школе, где имеют значение и разлиновка, и формат, и вес тетради. Разумеется, цвет обложки сам по себе знаний не прибавляет. Но требование единообразия — вовсе не обязательно учительская прихоть. Поражает другое: с какой поразительной лёгкостью некоторые родители превращают любой пустяк в повод для скандала! Это уже какое-то откровенное кверулянтство — непременно оспорить, потребовать, пожаловаться, вмешаться туда, где собственных педагогических познаний явно недостаёт. Невольно вспоминается старинное выражение: «Мясо твоё, мастер, а кости наши». Разумеется, не в буквальном смысле, а как отражение принципа доверия к наставнику. Родители поручали мастеру обучение ребёнка, признавая его профессиональную компетентность. Может, и современным родителям пора вспомнить, что учитель — не обслуживающий персонал, обязанный потакать каждой прихоти, а профессионал, которому следует позволить спокойно делать свою работу? Защищать ребёнка от реальных нарушений необходимо. Но превращать цвет тетради в поле битвы за родительские права — уже откровенный абсурд.
Учитель требует покупать простые зеленые тетради, остальные отказывается проверять. Что это за самоуправство?
Виктория ИльинаРазговор о достойной оплате учительского труда сложнее простой формулы «надо повысить зарплаты». С главным тезисом героя статьи трудно спорить: педагог не должен думать, чем прокормить семью, и быть вынужденным добирать доход репетиторством. Но базовый уровень оплаты должен быть достойным не только в сильном столичном лицее. Хороший учитель одинаково нужен и в Москве, и в районной школе, и в селе. Право ребёнка на качественное образование не должно зависеть от места жительства. А дальше логичны дополнительные стимулы: надбавки за квалификацию, подготовку стобалльников, победителей олимпиад, серьёзные результаты учеников. Тем более статья показывает, какой труд стоит за работой с сильными и мотивированными детьми. Но есть и неудобный вопрос: насколько востребована значительная часть знаний, которые школа по единой программе обязана давать всем? Учитель здесь во многом связан требованиями системы. Однако если обучение почти не учитывает склонности и будущую траекторию ребёнка, возникает разрыв между объёмом обязательных знаний и их последующей практической ценностью. Можно сколько угодно говорить о «гармонично развитой личности», но общество в конечном счёте выше ценит то, что даёт ощутимый результат. И этот вопрос тоже нельзя исключать из разговора о зарплате учителя.
«Мы придумали делить детей на два сорта»: директор тамбовского лицея и заслуженный учитель — о культе олимпиад
Евгения СамотохинаТо что отрицательные оценки нужны — я согласна, но здесь должен быть ряд факторов: 1) как по мне текущая система оценки (пятибалльная, а по факту четырехбальная) — не то чтобы объективная. Особенно чувствуется на объемных заданиях в старших классах, когда в тексте на 2 страницы допустил 2-3 ошибки и пооучаешь тройку. Как по мне система должна иметь разбивку хотя бы в 10 баллов. 2) Часто каждый учитель сам определяет как оценивать ученика. Если с точными науками и каким-нибудь диктантом ещё более-менее понятно, то с более творческими заданиями, пересказами вообще непонятно — у одного учителя ты получаешь 5 у другого за пересказ того же качества — 3.
«Двойка должна жить». Учитель — о том, почему плохие оценки нужны детям







