Я 25 лет работаю психологом. Вот почему родители зря обвиняют детей в лени

О том, как мотивировать ребенка учиться, написаны сотни статей. Но что, если дело вовсе не в мотивации? Психолог и профориентолог Светлана Тихонова за 25 лет практики не раз встречала детей, которые часами сидят над учебниками, но продолжают получать тройки. Она объясняет, почему стараний бывает недостаточно и какие способы обучения действительно помогают.

Мне позвонила мама семиклассницы. Ее дочь до седьмого класса была круглой отличницей, а потом буквально за две четверти скатилась с пятерок до троек. Мама перепробовала всё: репетиторов, разговоры по душам, лишение телефона, обещание нового ноутбука за хорошие оценки. Ничего не помогало.

«Она просто обленилась», — сказала мама голосом, в котором злость смешивалась с отчаянием.

Но во время консультации мы увидели совсем другую картину. Девочка привыкла полагаться на хорошую память и внимательность на уроках. В начальной школе этого было достаточно, чтобы успешно справляться с заданиями. Но в средней объем материала увеличился, задания стали сложнее, поэтому прежние способы учебы перестали работать.

Получалось, что девочка не разучилась учиться и не обязательно стала меньше стараться. Просто теперь ей требовались другие навыки: не только запоминать, но и анализировать, сопоставлять информацию, устанавливать связи между фактами.

За 25 лет работы психологом и профориентологом я не раз сталкивалась с похожими ситуациями. Родители уверены, что ребенок ленится, а он часами сидит над учебниками и действительно не понимает, почему ничего не получается.

Но умеет ли ваш ребенок вообще учиться?

Почему ребенок может часами сидеть над учебниками и ничего не запоминать

Представьте: школьник прочитал параграф, подчеркнул самые важные предложения, потом прочитал еще раз. Ему кажется, что он всё знает. Но на следующий день учитель просит объяснить тему своими словами — и ребенок теряется.

Дело в том, что узнавать знакомый текст и самостоятельно вспоминать информацию — не одно и то же. Когда мы перечитываем материал, он постепенно становится привычным. Нам кажется, что мы хорошо его усвоили. Но это ощущение не всегда соответствует тому, насколько уверенно мы сможем воспроизвести прочитанное без подсказок.

В 2013 году когнитивный психолог Джон Данлоски с коллегами опубликовал большой обзор исследований, посвященных десяти распространенным способам обучения. Исследователи обнаружили, что некоторые популярные приемы — например, многократное перечитывание и выделение текста маркером — не всегда помогают усваивать материал так эффективно, как мы ожидаем. А вот попытки вспомнить изученное без подсказок и повторение с интервалами получили высокую оценку эффективности.

Это не означает, что перечитывать учебник бесполезно. Но если ребенок только читает и перечитывает параграф, возможно, стоит попробовать другие способы работы с информацией.

Пять способов учиться, которые стоит попробовать

1. Закрыть учебник и вспомнить прочитанное

Вместо того чтобы перечитывать параграф по третьему кругу, предложите ребенку закрыть учебник и рассказать, что он запомнил.

Можно записать основные мысли на листе бумаги, составить несколько вопросов к тексту или объяснить тему другому человеку.

После этого стоит снова открыть учебник и проверить, что удалось вспомнить правильно, а что оказалось забыто.

Как попробовать дома

После прочтения параграфа попросите ребенка объяснить вам новую тему. Не обязательно устраивать строгий опрос. Можно сказать: «Я давно это изучала и уже ничего не помню. Расскажешь, как это работает?»

Если ребенок ошибается, не спешите его поправлять. Дайте ему возможность закончить объяснение, а потом вместе проверьте спорные моменты по учебнику.

2. Повторять понемногу, но несколько раз

Завтра контрольная, а ребенок только сегодня вспомнил, что нужно выучить три большие темы. Уверена, для многих это знакомая ситуация. Он проводит за учебниками весь вечер, что-то запоминает, пишет работу — а через неделю уже почти ничего не помнит.

Для долгосрочного запоминания полезнее распределять повторения во времени

Например, познакомиться с новой темой сегодня, ненадолго вернуться к ней завтра, повторить еще через несколько дней, а затем через неделю.

Интервалы могут быть разными: универсального расписания для всех предметов и детей нет.

Как попробовать дома

Помогите ребенку заранее отметить в календаре дни, когда он будет возвращаться к сложным темам. Даже короткое повторение может оказаться полезнее попытки выучить всё за один вечер.

3. Чередовать разные типы задач

Допустим, школьник учится решать уравнения. Сначала он выполняет десять почти одинаковых заданий и постепенно начинает справляться с ними без ошибок. Кажется, что тема освоена. Но на контрольной рядом с уравнениями появляются задачи на проценты, дроби и другие темы. И ребенок вдруг не понимает, какой способ решения выбрать.

При чередовании разных типов заданий приходится каждый раз определять, какой подход нужен. Это может быть сложнее, чем решать однотипные примеры, зато помогает учиться различать задачи и выбирать подходящий способ решения.

Правда, такой прием подходит не для любой ситуации. Когда ребенок только знакомится с новым типом заданий, ему может быть полезно сначала потренироваться на похожих примерах.

Как попробовать дома

Когда основные способы решения уже знакомы, предложите ребенку небольшую подборку из разных задач. Пусть он не только решит каждую, но и объяснит, почему выбрал именно этот способ.

4. Спрашивать не только «что?», но и «почему?»

Иногда ребенок может воспроизвести определение слово в слово, но не понимает, что оно означает.

Попробуйте предложить ему объяснить изученное своими словами, связать новую информацию с тем, что он уже знает, или привести пример.

• На истории это может быть вопрос: «Почему одно событие привело к другому?»
• На биологии: «Почему растению нужен свет?»
• На математике: «Почему здесь нужно выполнить именно это действие?»

Важно, чтобы ребенок не просто угадывал ответ, а пытался рассуждать и проверял свои объяснения.

Как попробовать дома

После изучения темы спросите: «А можешь привести пример из жизни?» Или: «Как это связано с тем, что вы проходили раньше?»

Такие вопросы помогают перейти от механического запоминания к пониманию.

5. Рисовать схемы и таблицы

Некоторую информацию проще понять, когда она представлена не только словами.

Например, последовательность исторических событий можно изобразить на временной линии, отношения между понятиями — в виде схемы, а сходства и различия — в таблице.

Этот подход связан с использованием словесного и визуального представления информации.

Но здесь есть важный нюанс: красивая схема сама по себе еще не означает, что материал усвоен. Важно, чтобы ребенок понимал, что именно он изображает и как элементы связаны между собой.

Как попробовать дома

Предложите ребенку после прочтения параграфа нарисовать небольшую схему по памяти. Затем сравните ее с учебником и дополните то, что оказалось пропущено.

Почему перечитывание и маркер не всегда помогают

Вернемся к самому привычному способу подготовки к урокам.

Ребенок открывает учебник, читает параграф, выделяет желтым маркером определения и важные даты. Через час страница выглядит так, будто над ней серьезно поработали.

Но может ли школьник объяснить прочитанное без учебника? Вот это уже другой вопрос.

Перечитывание и выделение текста не бесполезны сами по себе. Они могут помочь найти важные сведения, разобраться в структуре материала, вернуться к сложному месту.

Но если ребенок выделил определение, но не попытался объяснить его своими словами, не проверил, запомнил ли его, и больше к теме не возвращался, результат может оказаться слабее ожидаемого.

Поэтому я советую родителям обращать внимание не только на то, сколько времени ребенок провел за учебником, но и на то, что именно он делал в это время.

Перерывы, сон и мотивация: что еще помогает учиться

Даже самые полезные способы обучения трудно применять, если ребенок устал, не высыпается или постоянно тревожится из-за оценок.

1. Не заставляйте сидеть над уроками часами без перерыва

Некоторым детям помогает простой режим: 25 минут занятий, затем 5 минут отдыха. Другим подходят более длинные или короткие промежутки.

Это не обязательная формула. Важно подобрать ритм, при котором ребенок может сосредоточиться и не доводит себя до полного изнеможения.

После нескольких занятий подряд стоит сделать более продолжительный перерыв.

2. Не жертвуйте сном ради подготовки к контрольной

Сон важен для памяти и обучения. Во время сна продолжаются процессы, связанные с закреплением полученной информации.

Поэтому подготовка до глубокой ночи — не всегда удачная стратегия. Иногда разумнее закончить занятия раньше, выспаться и вернуться к материалу утром.

3. Не превращайте каждую оценку в вопрос наказания или награды

«Получишь двойку — останешься без телефона».

«Закончишь четверть на пятерки — купим ноутбук».

Такие способы могут влиять на поведение ребенка, но не обязательно помогают ему заинтересоваться учебой и разобраться в трудном материале.

Я предлагаю попробовать другой подход: ставить небольшие, понятные цели и помогать ребенку замечать собственный прогресс

Не «выучи всю физику, она пригодится тебе через десять лет», а «давай сегодня разберемся с одной темой и попробуем объяснить, где это встречается в жизни».

Не «пока всё не сделаешь, из-за стола не встанешь», а «давай посмотрим, что ты уже понял и с чем нужна помощь».

Особенно важно связывать учебу с интересами ребенка. Одному проще понять физику через устройство велосипеда, другому — через компьютерные игры, третьему — через музыкальные инструменты.

Это не гарантирует мгновенной любви к предмету. Но иногда помогает увидеть смысл там, где раньше были только скучные задания.

Когда ребенку нужна дополнительная помощь

Бывает, что семья меняет способы подготовки, помогает ребенку организовать занятия, следит за отдыхом, а трудности сохраняются. В такой ситуации важно не обвинять школьника в лени и не пытаться бесконечно увеличивать нагрузку.

Стоит разобраться, что именно вызывает сложности. Ребенку трудно сосредоточиться? Он не понимает прочитанное? Быстро устает? Боится ошибиться? Не успевает за темпом класса?

Причины могут быть разными: от пробелов в знаниях, переутомления и тревоги до особенностей развития или трудностей обучения, требующих профессиональной оценки.

Если проблемы устойчивые и заметно мешают учебе, имеет смысл обсудить их с учителем, школьным психологом, а при необходимости — с другими специалистами.

Важно помнить: ни один способ обучения не подходит абсолютно всем детям. И если конкретный прием не помог, это еще не означает, что ребенок неспособен учиться.

Чем закончилась история семиклассницы

Вернусь к девочке, с которой начался этот рассказ.

Во время работы мы обратили внимание, что ей легко запоминать информацию, но гораздо сложнее анализировать ее и устанавливать связи между понятиями.

Поэтому вместо того, чтобы нанимать еще одного репетитора, мы попробовали изменить сам подход к учебе. Вместо многократного перечитывания появились схемы и объяснения материала маме.

Вместо трехчасовой зубрежки — более короткие занятия с перерывами.

А вместо привычного «выучи параграф» — вопросы: «Почему это работает именно так?», «Как одно связано с другим?», «Можешь привести пример?».

По словам мамы, через два месяца тройки сменились четверками.

Конечно, один случай не доказывает, что эти приемы помогут каждому школьнику. Но для этой семьи изменение подхода оказалось полезным.

И я хочу задать родителям один вопрос. Ваш ребенок действительно не хочет учиться — или ему пока трудно понять, как это делать?

Возможно, именно с этого вопроса стоит начать разговор, прежде чем записывать его к очередному репетитору или лишать телефона за плохие оценки.

Обложка: коллаж «Мела». Фото: © Gladskikh Tatiana / Shutterstock / Fotodom