От чего устают мамы и почему мы ругаемся в родительских чатах
Последнее время в блогах на «Меле» больше высказывались учителя, но на этой неделе их потеснили мамы. Которые делились своими переживаниями, рассуждали об усталости, выгорании и вечных перепалках в родительских чатах. И если вам есть что сказать на эти темы, читайте и комментируйте. Или заведите свой блог на «Меле».
Почему в родительских чатах все вечно ссорятся: мнение мамы, у которой таких чатов минимум семь
В ваших школьных чатиках уже решили, что дарить учителям и детям на Новый год? А с елками и представлениями для детей тоже определились? И всё это без споров и упреков? Что ж, вам можно позавидовать. У блогера «Мела», культуролога и мамы в кубе Анастасии Бурухиной есть и другой опыт, но, что еще важнее, она разобралась, почему так происходит и что с этим можно сделать.
Как быть, когда уже 10 вечера, а чат кипит — сообщения сыплются одно за другим, тон становится всё резче, разговор переходит на личности? Этот накал остается за кадром детского восприятия, но внутри нас оседает ощущение раздражения и усталости. В такие моменты важно попробовать сделать шаг в сторону — посмотреть на происходящее со стороны.
«У меня не получается». Как научить ребенка преодолевать трудности: практические советы психолога
В сказках герой обязательно проходит испытания. Что-то у него сразу получается, а с чем-то приходится побороться. Наш новый блогер, психолог Юрий Мурадян уверен, что путь героя может помочь и в обычной жизни, если превратить его в дневник. А как это сделать, он рассказал в своем блоге.
Когда мы начинаем воспринимать эти трудности как часть пути, меняется и взгляд на них. Сложности — не враг, который мешает спокойной жизни, а материал для роста. Детские кризисы, ссоры с друзьями, страхи, первые провалы в учебе — это моменты, когда внутренние опоры формируются особенно быстро. Не потому, что ребенку должно быть тяжело, а потому, что именно в напряжении рождается новое понимание себя и своих возможностей.
«Неужели так теперь всегда и будет?»: от чего на самом деле устают мамы и как им помочь
И правда, от чего уставать-то? Руками стирать не надо, посуду мыть тоже. И даже в магазин можно не ходить — доставка же есть. Вот только всё не так просто. Блогер «Мела», мама троих детей, соавтор проекта поддержки родителей «Обнимемся, сестра!» Мария Климова написала текст, который стоит прочитать всем, кто считает, что мамам не на что жаловаться.
Когда папа на работе — он на работе. Когда работает мама — у нее в голове обрывки вчерашней ссоры с подростком, мысли о том, что сегодня готовить на ужин; в мессенджер тем временем пишет учительница, просыпается родительский чат (хорошо, если один), и, кстати, мама одноклассника приглашает младшего на день рождения, так что пора прикидывать подарок, ах да, и еще по дороге — в аптеку и пункт выдачи маркетплейса надо не забыть…
«Не стройте из себя жертву, тогда ваш ребенок будет хорошо спать»: еще раз про матерей в белом пальто
Другая наша блогер, тоже мама, Виктория Собко на своем опыте столкнулась с осуждением и обесцениванием от других мам. Своими выводами она поделилась в новом тексте. И его стоит прочитать всем, кто то и дело пытается давать советы другим.
От этого постоянного сравнения себя с другими я просто задыхалась. Минуты, когда я ставила себе диагноз «недостаточно хорошая мать», смотря в запретграме, как кто-то приучил к горшку в год или вводил прикорм с отварной брокколи, случались всё чаще.
Они просто гниют в кровати. Что такое бедроттинг и нужно ли с ним бороться
Что может быть лучше после тяжелой рабочей недели, как забраться в уютную постель, укутаться в плед, взять с собой целый поднос еды и листать ленту?! Психолог БФ «Дела семейные» Наталья Катаева вас понимает, но предупреждает, что это весьма опасное времяпрепровождение, и объясняет почему.
Бедроттинг — лишь иллюзия отдыха. Выгоревший мозг продолжает работать, перерабатывая тонны пустой информации. В итоге вы не восстанавливаетесь, а всё глубже погружаетесь в истощение.
Обложка: © awstoys / Shutterstock / Fotodom
