Как пережить ЕГЭ и выбрать профессию: 5 полезных текстов для выпускников и родителей
Лучшие блоги недели на «Меле»
«Мел» регулярно публикует материалы для подготовки к ОГЭ и ЕГЭ. Но наши блогеры помогают не только разобраться с заданиями, но и ответить на другие важные вопросы: куда поступать, как справляться с тревогой и что делать, если сил уже не осталось.
Как не ошибиться с выбором образования для подростка: мнение профориентолога
Десятки вузов, сотни направлений — выбор огромный, и разобраться в нем бывает непросто. Если вы всё еще вместе с подростком пытаетесь сложить эту головоломку, вот вам еще один важный кусочек пазла от специалиста по выбору профессии и нашего постоянного блогера Натальи Хозицкой.
А вот ребенка, который не знает, что хочет, но вроде любит походить по музеям и может сдать литературу, я бы не стала отправлять на искусствоведа, потому что это потенциально будущий безработный или условный менеджер по продажам, в грустном смысле.
Как выбрать колледж, чтобы не мучиться на парах и потом быстро найти работу
Сколько предметов на ОГЭ сдает ваш ребенок? Если два, он, вероятно, идет в колледж. Текст нашего нового блогера, преподавателя истории Владимира Якимова поможет определиться с выбором. И вот вам первый лайфхак: не смотрите на старые парты.
В ход идет агрессивная реклама. На днях открытых дверей вам покажут яркие презентации и нарисуют золотые горы, которые будут ждать выпускника. Но помните, что колледжи в этой ситуации просто продают свой товар — образовательные услуги. В красивых обещаниях, конечно, нет ничего плохого, но если вы уже четко определили свой путь, не поддавайтесь на маркетинговые уловки и держитесь своего выбора.
«Мне было 17, и я тонула»: что чувствуют школьники перед экзаменами
Советы о том, куда поступать и как выбрать дело всей жизни, — это, конечно, важно. Но выпускникам часто нужна не только инструкция, а поддержка: чтобы их тревогу, усталость и страх наконец заметили и признали значимыми. Нам кажется, именно это удалось нашему новому блогеру — 23-летней Анне Чекменевой. Когда понимаешь, что ты не один через это проходишь, становится немного легче.
Три месяца бесконечного стресса и учебы по десять — двенадцать часов в день оставили след на моей тогда еще совсем не готовой к этому психике. В какой-то момент внутри будто что-то сломалось.
Эти три месяца в моей жизни не было почти ничего, кроме подготовки и постоянных напоминаний о том, что вся моя дальнейшая жизнь зависит только от результатов этих экзаменов.
Почему негативные ожидания часто сбываются: эффект Розенталя простыми словами
Мы все знаем, что накручивать себя перед экзаменом или собеседованием — плохая идея. Но почему негативные ожидания так часто действительно приводят к плохому результату, понятно далеко не всегда. О том, как работает эффект Розенталя и почему наши установки могут влиять на поведение и успех, рассказывает психолог БФ «Дела семейные» Арина Аширбакиева. И да — это не тот Розенталь, по учебникам которого мы учили русский язык.
Представим человека с негативным убеждением о себе: он считает себя неинтересным и скучным, боится общаться с другими людьми. Со временем убеждения начинают влиять на его чувства и в конечном счете на поведение: он будет пытаться быть незаметным, избегать контакта, отвергать предложения о встречах, чтобы не сталкиваться с потенциально стрессовой ситуацией общения с другими.
«Почему я просыпаюсь уже уставшей?» Ответ психолога на главный вопрос всех мам
Устают не только выпускники, но и их мамы. Постоянно помнить обо всем, держать в голове десятки дел и ни на минуту не выключаться — тоже нагрузка, просто ее не всегда замечают. О том, что такое ментальная усталость и почему от нее не спасет совет «просто делегируйте обязанности», рассказывает наш новый блогер, психолог и мама шести детей Елена Подольская.
Попробуйте вспомнить, когда вы в последний раз ни о чем не думали. Не читали, не планировали, не прокручивали в голове список дел. Просто были здесь и сейчас — без какой-либо задачи.
Предположу, что вы долго будете ломать голову над этой задачкой. Возможно, вам даже не удастся вспомнить этот день вовсе. Потому что современная мама не живет в режиме «сделала — отдохнула». Даже когда тело сидит на диване, голова продолжает работать: «Что купить завтра», «Как он поел в садике», «Надо записать к врачу», «Я еще не ответила воспитательнице».
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Обложка: © WorldStockStudio / Shutterstock / Fotodom
Пора отдохнуть: собрали для вас книги, сериалы и мероприятия
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
