Почему мы не доверяем школе, близким, а порой самим себе — и что делать с этими тревогами
Главное из блогов «Мела» за неделю
Устают все. Мамы — от бесконечных забот и тревог. Школьники — от собеседований и тестирований. Взрослые — от напряжения в отношениях и попыток всё контролировать. Что с этим делать — рассказывают блогеры «Мела».
Как отличить лень от перегрузки и почему это важно сделать прямо сейчас
Пока родители жалуются, что дети не хотят идти в школу и делать домашку, а учителя негодуют относительно отсутствия мотивации к учебе, наш постоянный блогер, преподаватель кафедры методики обучения физике Артемий Крушельницкий предлагает копнуть глубже.
Я однажды посчитал загрузку студентов первого курса. Свободного времени у студента — около 8 часов в день, если вычесть сон, учебу в вузе (по 3–4 пары) и дорогу. А по стандартам на самостоятельную (домашнюю) работу в неделю (не считая воскресенья) выделяется почти 8 часов.
И это студенты. А школьники? У них нагрузка не меньше — школа, кружки, репетиторы, домашка. И ни минуты на отдых. А еще эти экзамены…
Миф об идеальной матери: 5 советов от психолога, как справиться с усталостью и виной
Быть мамой тяжело, и сколько бы мы ни писали о том, что достаточно быть просто хорошей мамой, всем хочется быть лучше. Чем это опасно, рассказывает кризисный психолог, эксперт по детской безопасности и мама Виктория Лобанова.
Когда мы пытаемся быть идеальными, мы живем в хроническом стрессе. Мозг не выключается даже ночью: списки дел, тревога, самоконтроль. Ресурсы истощаются. Наступает эмоциональное выгорание. Всё раздражает, особенно те, кого любишь. Срываешься на крик и потом ненавидишь себя. Не помнишь, когда в последний раз чувствовала радость. Кажется, что у других получается лучше. И самое страшное — вы начинаете верить, что вы сломаны. Что вы плохая мать.
Тревожная привязанность: почему ваша забота иногда может душить близких
Мы неоднократно писали, какие бывают типы привязанности и как они влияют на развитие детей. А наш постоянный блогер, психолог и автор метода «Терапия Души» Евгений Теребенин предлагает взглянуть, как наши детские установки влияют на романтические и партнерские отношения. И подчас попросту уничтожают их.
В 2025 году вышло крупное исследование о «цифровом надзоре». Его результаты отрезвляют:
- Люди с тревожным типом привязанности в 4 раза чаще проверяют геолокацию партнера, читают уведомления и мониторят соцсети.
- 54% опрошенных (данные APA, 2025) честно признались: их «забота» о безопасности вызвана страхом быть покинутыми.
Чек-лист готовности к школе: что проверяют у ребенка за 15 минут собеседования
Запись в первый класс идет полным ходом, и хотя официально экзаменов в первый класс нет, психологическое тестирование и собеседования с последующими рекомендациями никто не отменял. Наш новый блогер, директор школы Евгения Серкова точно знает, на что обращают внимание во время таких тестов.
Если ваш ребенок не прошел тестирование — это не значит, что он «неспособный». Чаще всего это значит, что его нервная система еще просто «не дозрела» до определенных нагрузок. Частные школы дорожат своей репутацией и результатами, поэтому они выбирают тех, кто психологически готов выдержать их темп.
Почему мы готовы переплачивать репетиторам, но не доверяем школе
Сколько вы тратите на репетиторов в месяц? Скорее всего, немало. Наш новый блогер Илья Серегин недавно пришел в эту профессию — и уже сделал неожиданное наблюдение, которым поделился после общения с учениками.
— Почему же вы так мало берете?
— А почему я должен брать больше?
— Ну, вы так хорошо объясняете, у вас такие хорошие, интересные задания, вы так терпеливы со мной.
— А что вы будете чувствовать и думать, если ваш 20-летний репетитор будет зарабатывать больше, чем 50-летний школьный учитель?
Вы находитесь в разделе «Блоги». Мнение автора может не совпадать с позицией редакции.
Обложка: © Валерий Шустов / РИА Новости
Три интервью, которые стоит прочитать
- «Очень стало страшно». История пермского учителя, который пытался бороться за зарплату и свои права
- «Мама дает мне телефончик, и я работаю»: история 22-летней Насти, которая ведет блог, почти не двигаясь
- «Разборки с родителями уже были». Молодая учительница физкультуры — о том, как устроена работа в началке
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть
