Некоторые люди до сих пор с предубеждением относятся к женщинам в сферах, которые раньше традиционно считались мужскими: в армии, IT, нефтяных компаниях. Что делать девушке, которая оказалась в подобной ситуации, рассказывают психологи Александра Сотник и Наталья Донова.
Вопрос. Я девушка, учусь на первом курсе на программиста. Преподаватели и одногруппники до сих пор относятся ко мне немного предвзято. Что делать?
Рекомендую вам выстраивать личные границы с преподавателями и сокурсниками и учиться их отстаивать.
- Определите свои личные границы;
- Проработайте со специалистом все свои травмы и установки;
- Цените свое время;
- Всегда пресекайте критику и недовольство вами;
- Избегайте опасных ситуаций.
Здоровые границы позволяют сохранять гибкость — выбирать реакцию на события, уважать себя и свой выбор, принимать людей разными. Если же это не выходит сделать самостоятельно, то стоит обратиться хотя бы за разовой консультацией к психологу. Также там можно выяснить, что именно так сильно ранит в предвзятом отношении и почему всё же не получается выстроить личные границы.
И небольшой житейский совет. Мне в подобной ситуации (до терапии и прихода в профессию) помогало следующее: абстрагироваться от людей, с которыми вам непросто, и помнить о своей цели. Помните: проблемы являются составляющими успеха.
Александра Сотник:
Когда люди относятся к тебе предвзято, в этом есть даже некоторые преимущества. Ты догадываешься, чего от тебя ждут, и можешь взять и не оправдать эти ожидания, проявив себя иначе.
Важно вести себя уверенно и смело. Главное — не бояться проявлять лучшие качества. Если дело касается какой-то несправедливости, необходимо вежливо, доходчиво и аргументированно объяснить свою позицию.
Но если ситуация не критичная, не стоит вступать в полемику и пытаться кого-то переубедить. Намного важнее сохранять душевное спокойствие и благополучие, постараться не принимать выпады одногруппников и преподавателей на свой счет.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Ответы будут опубликованы в порядке очереди в рубрике «Вопрос — ответ». Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!).
Материал подготовила стажер Полина Долгая.
ШКОЛЬНИКИ
До 1984 года женщин-программистов было больше, чем мужчин: 6 удивительных фактов о женщинах в IT
СОВЕТЫ
«Девочка, собери борщ»: гендерное воспитание в российских детских садах
УЧИТЕЛЯ
«Мальчики лучше знают математику, а девочки аккуратнее». Стереотипы и предрассудки, которые мешают развитию детей
Все студенты первых курсов (что колледжей, что ВУЗов) — раздолбаи у которых вперед вылазит не профессия, а личностное. Им важнее девушка, а не программист. Вот там и копайтесь — в личных отношениях.