27 отличных телеграм-каналов для родителей. И не только про воспитание детей

Быть родителем ответственно, сложно, много тревог и всё такое. А на полезные книжки не всегда находится время. В отличие от телеграма. Собрали самые хорошие телеграм-каналы, которые сделают родительскую жизнь чуть проще. А ещё помогут отвлечься, когда всё немного надоест.

Как быть здоровым

То, что волнует каждого родителя. И тут не только про здоровье детей, но и про ваше собственное. Как оформлять больничные, нужно ли сбивать температуру и как отличить хорошие рекомендации от антинаучной фигни.

1. Федиатрия
12 059 подписчиков

Канал педиатра Фёдора Катасонова. Он занимается лечением несовершенного остеогенеза (это хрупкость костей, проще говоря) в одной из московских клиник, а в телеграме рассказывает обо всём, что важно знать про здоровье детей. Принцип появления постов простой — ответ на запрос. Там посты и про детские жаропонижающие, и про вакцинацию, и про диету кормящей матери (диеты такой, кстати, не существует: нужно есть почти всё и главное — чтобы было вкусно).

2. Заметки детского врача
10 560 подписчиков

Ещё один педиатр. Сергей Бутрий пишет вообще обо всём, что касается детского здоровья. Если в какой-то день вы начали вглядываться, чем покакал ваш младенец, в этом канале вам расскажут, на что нужно обратить внимание. А ещё — про правила сбора анализов, о вреде гомеопатии, правильную детскую обувь и что делать, если у ребёнка судороги.

3. Намочи манту

55 659 подписчиков

Канал о доказательной медицине от медицинских журналистов Даши Саркисян, Марианны Мирзоян и Карины Назаретян. Полезно, если вы беспокоитесь о своём здоровье: на этот случай ищите посты с хэштегом #вестникипохондрика. В «Намочи манту» узнаете, почему не все таблетки можно раскалывать на четвертинки и половинки, о вредных предубеждениях (вроде того, что всё в квартире токсично) и о том, какие книги о здоровье читать действительно полезно.

4. Детская психиатрия
9 079 подписчиков

Для особенно беспокойных родителей. Читать важно, потому что, во-первых, слишком часто в абсолютно нормальных детях сейчас видят расстройства поведения. А во-вторых, чтобы избавиться от стереотипов про эти самые расстройства и узнать про них всё, чтобы отличать одно от другого.

5. Домашний логопед
2 212 подписчиков

Всё о развитии речи и в целом о развитии детей. Канал ведёт учитель-логопед, даёт очень важные советы а вместе с ними — много полезных книг в электронном формате. Заодно можно найти большие статьи о том, как вообще развивается детский мозг (по этапам) и как это влияет на поведение ребёнка.

Что почитать

Что почитать самому и что почитать детям. Кто бы что ни говорил, книжки не умерли, а вечернее чтение вместе с ребёнком — по-прежнему отличный способ провести время дома. Наши тексты, конспекты и отрывки из книг можно найти по отдельному тегу.

6. Только детские книги читать
2 064 подписчика

Канал с книжками для детей и подростков. Поможет понять, что подсунуть ребёнку, а иногда прочитать самому. Книги разные, почти все прекрасно иллюстрированные, и ко всем автор добавляет возраст, в котором книгу лучше всего читать (родители читать могут все).

7. The Bed Time Story
985 подписчиковКаждый день — новый стих, который можно прочитать ребёнку перед сном. От Маршака и Цветаевой до Фёдора Сваровского, Хармса и Милна. Родителям полезно, чтобы узнать новых авторов. Прочитали детям стих, а себе нагуглили нового поэта.

8. Grownups_Not_Only

2 543 подписчика

Канал филолога-испаниста, который не рассказывает о том, что читать детям. Вместо этого он рассказывает, что из детских книжек и мультиков читать и смотреть взрослым, чтобы не перестать чувствовать себя ребёнком.

9. Книжный лис
29 407 тысяч подписчиков

Обзоры книжек, комиксов и поэзии. И всё это всегда с красивыми фотографиями и иллюстрациями из книг. Тут не только новинки, но и подборки, например, лучшей фантастики и книг, которые уже стали классикой. Точно можно отыскать что-нибудь для себя и для детей.

10. MakeRight
15 638 подписчиков

Краткие пересказы книжек нон-фикшн. Тут и книжные новинки, и про саморазвитие, и про историю. Много интересных фактов, а главное — после пересказов хочется прочитать книгу целиком.

Что посмотреть, во что поиграть и что послушать

11. cartoonas

1 236 подписчиков

Самые необычные, красивые и интересные мультфильмы и мультсериалы из разных стран. Даже если вам уже давно исполнилось тридцать, думаем, мультики посмотреть вы не против. А все подборки «Мела» с мультфильмами можно прочитать по специальному тегу.

12. Игры с детьми
2 626 подписчиков

Всё о том, чем занять ребёнка, если автоматическое воспроизведение YouTube надоело и вам, и ему. В телеграм-канале — игры и поделки, о которых рассказывает дошкольный педагог. Все игры, конечно, полезные.

13. Идеи простых детских поделок
4 054 подписчикаИз пластилина, бумаги, даже камней. Короче, из всего, что вы сможете найти дома и на улице. Делать поделки просто. Например, обвести собственную ступню, а потом дорисовать её немного и в итоге получить пингвина.

14. Живая сказка

1 502 подписчика

Для тех, кому лень читать вслух. Нет, это не стыдно, но, согласитесь, некоторые сказки Алиса Фрейндлих прочитает получше вас. И всё же не лишайте ребёнка радости послушать именно ваш голос, хотя аудиосказки — правда крутая штука.

15. Кино и вино
5 243 подписчика

Канал smm-редактора «Мела». Всё про новые и уже давно любимые фильмы и сериалы. Вечером без хорошего фильма точно не останетесь. А по рецензии сможете выбрать то, что можно посмотреть с ребёнком. Кстати, не стесняйтесь показывать ему серьёзные фильмы для взрослых. Если всё ещё боитесь, то вот вам текст Инны Приборы, который развеет сомнения.

16. Watch me
1 394 подписчика

По три хороших фильма или сериала каждый день. Никаких рецензий, всё коротко. Просто рекомендации, можно ткнуть наугад, а можно почитать. И не надо просматривать длинные списки в поисках нового фильма.

Как быть хорошим родителем

Как быть хорошим родителем знают примерно все. Особенно когда дают советы. Вот только настоящих идеальных родителей, кажется, никто не видел. Но вот те, кто ведут эти телеграм-каналы, не сдаются и ищут рецепты, как становиться лучше каждый день.

17. Вашу мать!
2 081 подписчик

Дерзкий, как и само название, канал журналистки и молодой мамы Насти Красильниковой. Всё очень честно, по делу и с иронией. Тем, кто без иронии, — лучше не читать. А нам она писала про худший «отпуск» в жизни — декретный.

18. Молодой папа
1 589 подписчиков

Молодой отец Евгений пообещал вести свой канал каждый день до 30-летия своего сына. Посмотрим, переименует ли он свой канал к этому моменту. Пишет обо всём, но больше всего об отцовстве, буднях и интересных фактах. И всё смешно.

19. Moms are all right

2 115 подписчиков

Канал с самыми полезными и интересными ссылками для родителей. Найти можно всё что угодно: куда пойти в выходные, где и от чего лечиться, узнать, что обсуждают в соцсетях. Интересно может быть родителям детей в возрасте от 0 до 17.

20. Со мной всё в порядке!
127 подписчиков

Счастливые дети бывают у счастливых родителей. О том, всё ли с вами хорошо и как вовремя заметить, что в вашем поведении и в отношениях что-то пошло не так, — канал одного из авторов «Мела» психолога Яны Филимоновой. Появился недавно, но полезной информации и полезных ссылок достаточно, чтобы подписаться.

21. Путешествия родителей с детьми
1 311 подписчиков

Всё, что нужно знать, чтобы поехать в путешествие с ребёнком. Начиная от того, какой маршрут выбрать, и заканчивая тем, что делать, если в самолёте у детей закладывает уши. Всё — на личном опыте. Никакой воды, только практические советы и рекомендации.

Как отвлечься

Родителем, конечно, не перестаёшь быть никогда. И хотя это единственный неотъемлемый и круглосуточный статус, позалипать в интересных каналах никому не помешает.

22. Matavkin Daily
11 640 подписчиков

Ежедневные подборки самых неожиданных и интересных фактов от автора «Мела» Гоши Матавкина. Нам он пишет про кино, а вот в канале примерно обо всём, что вы вряд ли узнаете просто так. Например, что за 240 лет своего существования США не участвовали ни в каком вооружённом конфликте всего 43 года. Осторожно, можно начать читать и вообще не остановиться.

23. Картины. Живопись. Искусство
42 620 подписчиков

Все шедевры в высоком разрешении с короткими рассказами о художниках и истории создания великих картин. Никакого занудства, всё коротко и по делу. Возможно, облегчит поход с детьми в музей. Есть шанс, что узнаете пару картин в зале с голландской живописью второй половины XVII века. Но если не узнаете — не страшно. Мало кто узнаёт.

24. Новости с неизвестными
2 834 подписчика

Можно читать в паре с каналом выше. Самые абсурдные российские новости в компании классических картин. Долго комментировать не стоит. Вот лучше пример:

25. LaQeque

24 424 подписчика

Все главные мемы. Потому что неплохо знать, что такое мем, почему их любит и над ними смеётся ваш ребёнок. И да, вы тоже будете смеяться.

26. Русский фейсбук
7 176 подписчиков

Тут можно найти самые интересные записи из русскоязычного фейсбука, если листать ленту фейсбука вам надоело. Можно встретить совсем разные посты: от Юрия Лозы до Ильи Красильщика и Алёны Владимирской.

27. TED Talks
3 153 подписчика

Самые интересные и крутые лекции с конференции TED. Никак не сортируются по темам, но залипнуть можно надолго. Обновляется почти каждый день, видео появляются пачками. Найти что-то интересное (в том числе про детей и воспитание) точно сможете.

Иллюстрация: iStockphoto (Good_Studio). Фото: iStockphoto (utah778, Svitlana Unuchko, Choreograph, evgenyatamanenko, ValentynVolkov)