Герой этого текста в подростковом возрасте много прогуливал школу, но не из-за лени, а из-за одиночества и неуверенности в себе — друзей нет, одноклассники высмеивают, учительница отпускает колкости… «Мелу» он рассказал, что испытывал, каждый день обманывая родителей, и как справился с этой проблемой в старшей школе.

«Проглатывал оскорбления и не мог ответить обидчикам»

В 8-м классе мне стало трудно ходить в школу. Я понимаю, что для многих взрослых такие заявления от подростков не новость. Кто-то может подумать, что я просто ленился и не хотел учиться. Я и сам так думал и испытывал чувство вины за это до тех пор, пока не разобрался в причинах. Я понял, что дело было не в строгих учителях, не в скучных уроках и не в желании поваляться в кровати, а в моем неумении ладить с одноклассниками.

Так сложилось, что в классе я не нашел друзей. Поначалу меня просто игнорировали. Однако в какой-то момент безразличие ко мне стало постепенно превращаться в неприязнь. Я часто слышал в свой адрес колкие фразы, на которые бы смог ответить сейчас, но в подростковом возрасте постоять за себя еще не умел. Начиналось всё с безобидных, но частых комментариев вроде: «У тебя воняет изо рта». Позже сверстники перешли к оскорблениям в адрес моих родителей из-за их «непрестижных» профессий.

Я даже представить себе не могу, чтобы в вузе какой-нибудь одногруппник посмеялся, что мой папа работает на складе, а мама в салоне красоты. И ведь в нашей школе дети были далеко не из состоятельных семей. Родители моих одноклассников не были бизнесменами или селебрити. Мы учились в старом здании, где сыпалась штукатурка, а зимой ужасно работало отопление.

Наверное, через агрессию они вымещали на мне свою боль и обиды, а прицепиться к одиночке было проще всего

Думаю, мало кому захочется каждый день приходить туда, где тебя может ждать новый удар. Многим покажется слабостью то, что я проглатывал оскорбления и не мог ответить обидчикам. Однако, поверьте, это очень нелегко, когда ты один, а за спиной задирающего тебя одноклассника — группа поддержки.

Еще моим ночным кошмаром был выход к доске на математике, но не потому что я совсем не знал предмет. Наша преподавательница довольно жестко шутила и подкалывала тех, кто «затупил», решая пример (а такое из-за нервов может случиться с каждым). А я не хотел давать одноклассникам лишний повод для шуточек и оскорблений. Часто перед уроками подходил к учителю и просил не спрашивать меня, так как плохо себя чувствую. На самом же деле настоящей причиной был страх выглядеть глупо в глазах тех, кто и без того меня не уважал. С таких мелочей всё и началось.

«Стерлась грань между симулированием болезни и плохим самочувствием»

Позже я начал уходить с уроков, убеждая медсестру, что очень плохо себя чувствую. Может быть, конфликты в школе влияли не только на мое эмоциональное, но и на физическое состояние, а возможно, я внушал себе, что с моим здоровьем действительно что-то не так, чтобы не чувствовать себя виноватым за обман родителей. В какой-то момент, кажется, у меня в голове просто стерлась грань между симулированием болезни и реально плохим самочувствием.

И вот я стал пропускать школу всякий раз, как появлялась такая возможность. Родителям я об этом, конечно, рассказать не мог, поэтому начал постоянно врать. Схема была такая: я якобы уходил в школу, выжидал в каком-нибудь дворе, когда мама и папа уйдут на работу, а потом возвращался домой.

Мой план был небезупречен. Несколько раз мама выходила на работу позже обычного и очень удивлялась моему внезапному возвращению домой, когда первый урок шел вовсю. Я моментально придумывал, что забыл сменку или физкультурную форму, и все-таки шел в школу. А если кто-то возвращался домой раньше и заставал меня не на уроках, я всегда мог сказать, что из-за высокого давления меня отпустила медсестра.

Учителя не пытались связаться с родителями и выяснить причину пропусков — для них я был просто очень болезненным мальчиком

При этом мою успеваемость нельзя было назвать отвратительной — контрольные работы, на которые я приходил, мне удавалось писать неплохо. У меня была репутация ученика-хорошиста, которому просто не повезло со здоровьем.

Я врал родителям (и самому себе) практически каждый день. Поначалу мне было очень стыдно, но вариант поделиться своими переживаниями с кем-то, честно всё рассказать я даже не рассматривал. Родители же вопросов не задавали. Кроме того, как я уже говорил, граница между враньем и правдой у меня стерлась. Я честно не понимал, как на самом деле себя сейчас чувствую: мне действительно плохо или я настолько сильно не хочу идти туда, где мне некомфортно.

«В 11-й класс я пришел подтянутым и более уверенным в себе»

Всё изменилось во время карантина — тогда мне не нужны были отговорки, чтобы не ходить в школу, и я стал чувствовать себя намного лучше. Сложить два плюс два было несложно: большинство моих проблем со здоровьем были связаны с закомплексованностью и плохими отношениями с одноклассниками.

В первую очередь нужно было честно себе признаться, что чаще всего мое плохое самочувствие исходило от нежелания идти туда, где надо мной будут смеяться, где меня могут унизить. Намного комфортнее оставаться дома в безопасности. А еще у меня с детства был небольшой лишний вес, из-за которого я очень переживал. Во время дистанционного обучения я занялся спортом и стал следить за своим питанием.

В 11-й класс я пришел уже подтянутым, более уверенным в себе (или более осознанным). За последний год учебы в школе я не пропустил практически ни одного урока. Мне не нужно было заставлять себя туда идти, всё начало налаживаться. Состав нашего класса сильно изменился: пришло много новеньких. У меня появились друзья, и те, кто раньше позволял себе оскорбления в мой адрес, тоже начали ко мне тянуться. На последнем звонке ко мне даже подошел одноклассник и сказал: «Ты не обижайся, что я раньше к тебе плохо относился. Сам не понимаю, почему так себя вел».

Я стал совсем по-другому воспринимать неудачи в учебе (выход к доске перестал быть для меня чем-то ужасным, а к колкостям учительницы математики я начал относиться с самоиронией). Болеть, к слову, я тоже практически перестал.

«Я не видел взрослого, которому бы мог довериться»

Сейчас, когда я проанализировал свои эмоции и поступки в подростковом возрасте, я понимаю, насколько уязвима психика человека в этот период и насколько одинокими себя порой чувствуют школьники. А ведь я бы мог и не выкарабкаться из этого состояния. Так и продолжал бы обманывать окружающих, а главное — себя.

Я неплохо сдал ЕГЭ, мои результаты были одними из лучших в классе. Кстати, когда у большинства одноклассников был мандраж из-за поступления, я относился ко всему довольно спокойно. Работа, которую я проделал над собой, помогла мне меньше бояться неудач. Я просто учился в своем темпе, без гонки за баллами. Мне часто говорят, что, если бы я приложил побольше усилий, то поступил бы в топовый вуз. Однако меня устраивает и то место, где я учусь сейчас. У меня появилось много классных друзей, я начал работать по профессии, в которой вижу себя в будущем.

Думаю, иногда страх, что меня осудят окружающие, у меня всё еще появляется, но он уже не мешает мне спокойно жить и не заставляет прятаться за плохим самочувствием. Можно сказать, что я перестал быть терпилой. Грубое отношение к себе я не выношу и сразу пресекаю (все-таки я уже не слабый подросток).

Мне бы хотелось, чтобы проблему, с которой я столкнулся, можно было решить, подойдя к учителю, родителям, школьному психологу. Возможно, сейчас в школах более тщательно следят за отношениями подростков и атмосферой в классе. Однако во времена моей учебы я не видел взрослого, которому мог бы довериться. А может быть, я даже не понимал, что мне нужен такой человек.

Я смог справиться с проблемой самостоятельно, но ведь во многих школах до сих пор дети сталкиваются с более серьезной травлей. К кому-то применяют даже физическое насилие. На этом фоне мои конфликты с одноклассниками, их колкости в мой адрес не кажутся такими страшными. До сих пор не уверен, можно ли назвать мою историю буллингом (с травмой от более жесткой травли, с которой сталкиваются дети и подростки, думаю, я бы самостоятельно не справился). Однако я убежден, что никто не заслуживает проходить через подобное в подростковом возрасте, когда психика очень уязвима.

Фото: Veja / Shutterstock / Fotodom