Сегодня утром мэр Москвы Сергей Собянин подвел итоги сдачи ЕГЭ в своем телеграм-канале. А мы поговорили с очень разными высокобалльниками о том, как они готовились, что помогает бороться с нервами на экзаменах и почему синдром отличника — это неплохо.

«Как это я не тяну?»

Фёдор Герасименко, г. Москва

Призер ВсОШ по информатике, 200 баллов за ЕГЭ по математике и информатике

У меня синдром отличника. Не знаю даже почему — просто за счет пятерок я чувствовал, что преодолел испытание, стал сильнее. В восьмом классе я поменял школу и скатился до четверок по математике. Меня это очень расстраивало: «Как это я не тяну?» Немножко разочаровался в себе, но жестко углубился во все профильные предметы и снова стал отличником в 10-м классе. Наверное, неудачи меня мотивируют. На критику я реагирую более эмоционально — хочется сразу анализировать, что я сделал не так, и решать проблему.

Легче относиться к оценкам меня научили друзья. В прошлом году я участвовал в заключительном этапе ВсОШ по информатике и был уверен, что стану призером. Мне говорили, что у меня обязательно получится, а в итоге не получилось.

Не хватило буквально одной строчки кода до диплома. Это был сильный удар: я боялся, что все во мне разочаруются

Думал, что информатика — не мой предмет, зря столько готовился. Но близкие сразу написали, что я всё равно молодец, уже даже потому, что прошел на эту олимпиаду, и в следующем году у меня еще будет возможность ее выиграть.

У меня был огромный страх, что в этом году я и к экзаменам нормально не подготовлюсь, и олимпиаду завалю. Но у меня все-таки получилось как-то это совместить. Я никогда не составляю графики по одной простой причине: если не укладываюсь в сроки, на меня это дико давит. Зачем строить планы, а потом расстраиваться? Лучше просто примерно прикинуть, когда и чем нужно заняться. Иногда я весь вечер сидел с информатикой, иногда — с математикой. Часто делил большие домашки на несколько дней. Не советую решать всё в один присест: так ничего не закрепится. Но у меня была регулярность в подготовке к заклу — ему я уделял внимание каждую субботу.

Готовиться к ЕГЭ мне помогала школьная программа. В целом ее достаточно, чтобы написать экзамены на высокие баллы. Правда, очень важно как можно больше решать пробники. Единственный предмет, которому я уделял мало внимания, — физика. Первый пробник написал зимой и получил 30 первичных баллов. Думал даже отказаться от сдачи, но весной, после олимпиад, появилось много времени — почему бы не попробовать? Подруга подсказала, как оформлять задачи, и в итоге этого хватило, чтобы получить 98 баллов.

И то я немного расстроился: ошибок нет, всего одну фразу не дописал — и уже не 100

Помимо уроков у меня был платный факультатив по русскому, его проводили в школе. А еще в течение года я ходил на кружок одной крупной корпорации по программированию, но он больше помог мне в олимпиадах. Зря я волновался, что из-за них завалю экзамены. Наоборот, олимпиадный опыт помог.

Да, ЕГЭ — это шаблонная штука, но, например, в этом году на математике нужно было мыслить нестандартно для решения задачи — объединить графический и аналитический подходы, а не использовать один, как обычно. На информатике, к сожалению, были более клишированные задания. Если бы я составлял ЕГЭ, придумал бы что-то поинтереснее.

Я не представляю, как можно целыми сутками заниматься учебой. В прошлом году я ушел в подготовку к олимпиаде по информатике с головой. Меня уже тошнило от задач: я месяц не мог к ним прикоснуться, да и результаты ухудшились. В этом году я решил так собой не жертвовать.

Например, после школы обязательно должна быть перезагрузка — рилсы посмотреть, уделить время хобби

По вторникам, пятницам и воскресеньям у меня танцы. Я увлекаюсь хип-хопом уже шесть лет: сначала это было по совету мамы, потом — по любви. Мне нравится показывать эмоции через танец, я выхожу с тренировок как новенький. Еще я занимаюсь английским со своей бабушкой — просто для себя, чтобы язык прокачивать, — и французским с репетитором. Так жизнь кажется разнообразнее, и производительность повышается.

Даже при очень плотном графике надо общаться с друзьями. Раньше я был очень закрытым человеком, думал, что одному можно со всем справиться. Новая школа стала для меня вторым домом — я научился открываться людям, и у меня появились близкие друзья, учителя. У нас есть традиция — каждый Новый год ходим на каток, собираемся в классе, играем и заказываем пиццу. А после девятого класса мы ездили в Питер — это очень помогло сдружиться. Прошлым летом я был в компьютерном лагере, там тоже нашел много таких же увлеченных людей, как я. Это очень классно — целыми днями решать задачи не одному, а с друзьями. Вроде и учитесь, а вроде и отдыхаете, сразу как-то легче становится.

Я вообще не парился перед ЕГЭ — олимпиадный опыт научил меня быть спокойным как удав

Приду, напишу — как получится, так получится. Но когда я накручивал себя перед заклом, подружки подарили мне талисманы: одна — игрушку в виде зайца, а вторая пошла дальше и привезла мне настоящую кроличью лапу с Алтая на удачу.

Когда выиграл олимпиаду, подруга сказала, что я и ЕГЭ мог бы сдать на 400 баллов. Не то чтобы я прям вошел в азарт, но хотелось попробовать: смогу — не смогу. А потом увидел 94 балла по русскому, и мне стало всё равно. Ничего страшного — это всё равно хороший результат. Когда получил две сотки, родители, конечно, спросили: «Почему не 300?» — но это было в шутку.

Многие пишут, что отличники, которые выигрывают олимпиады в школе и получают сотки за экзамены, потом выгорают и впадают в депрессию. Не думаю, что мне светит такая судьба. Во-первых, у меня есть друзья, которые всегда за мной присмотрят и помогут. А во-вторых, я не собираюсь останавливаться на достигнутом. Самое главное — уметь ставить перед собой новые цели и двигаться вперед маленькими шажками, чтобы сохранялся интерес к жизни. Сейчас у меня такие планы: тратить время на прогулки с друзьями, пока они не разъехались по разным вузам, изучать искусственный интеллект, сдать экзамен и попасть на продвинутый поток факультета компьютерных наук в ВШЭ. Что будет потом — посмотрим.

---

«Я жутко боялась подвести родителей, преподавателей, друзей. Блин, да вообще весь мир»

Олеся Воронина, г. Усть-Лабинск, Краснодарский край

200 баллов по русскому языку и химии

По биологии мне не хватило всего двух баллов до сотки. Мы разобрали с учительницей задание, в котором я ошиблась, и поняли, что баллы сняли не совсем справедливо. Составители не указали время, на которое бактерии поместили в термостат, а это очень важно, чтобы узнать ответ. В школе мне посоветовали подать на техническую апелляцию по первой части — извините, две соточки уже есть, но и третья не помешает!

Но потом нам позвонили и сказали, чтобы я забрала заявление, иначе баллы снимут и за другое задание. Пришлось апелляцию отозвать. Но я написала обращение в Рособрнадзор — посмотрим, что там выйдет.

Не знаю, поможет или нет, но я больше не хочу тратить на это нервы. Переживу как-нибудь

У меня изначально была цель сдать хотя бы один предмет на сто баллов. Никто на меня не давил — просто хотелось доказать самой себе, что я действительно могу сделать что-то идеально. Но когда ждала результаты, я жутко боялась подвести родителей, преподавателей, друзей. Блин, да вообще весь мир. Слава богу, у меня получилось набрать две сотки. Могло быть и три, но ничего. Это так, чтоб не расслаблялась. Для поступления в МГУ хватает — и отлично.

Я старалась особо не зацикливаться на ЕГЭ. Знаю, что многие ребята ботали с утра до ночи, а потом делали одну ошибку, слетали с сотки и утопали в полном отчаянии. Я готовилась по мере сил и возможностей — сильно себя не насиловала. Не спала по два-три часа в сутки, как некоторые мои одноклассники. Они дурные, что ли? Это треш, я считаю. Сон — главное при подготовке, иначе материал не усвоить. Когда нужно было отдохнуть, я спокойно книжки читала, сериальчики, фильмы смотрела, вкусно ела.

В общем, сильно не нервничала и двигалась по кайфу, на расслабончике

Сама не знаю, как я умудрилась сдать ЕГЭ почти на три сотки. Думаю, дело в том, что у меня изначально была нормальная база по всем предметам. Например, я очень благодарна учительнице по русскому, которая еще в пятом-шестом классе очень четко объясняла все правила. А в седьмом классе я вообще перешла в профильный лицей, поэтому с педагогами мне очень повезло. Мы стабильно решали пробники на уроках, разбирали задания — учителя понимали, что нам сдавать экзамены, поэтому уделяли ЕГЭ почти всё время. В принципе, подготовки в школе уже хватило бы с головой, но я решила, что лучше подстраховаться, и купила онлайн-курсы.

С подготовкой дома у меня всё было не очень стабильно. Иногда я сидела над пробниками по два-три часа в лучшем случае, в дни посвободнее — по четыре часа.

Бывало, что я игнорировала некоторые предметы неделями — просто не могла заставить себя что-либо делать

Все говорят, что очень важно отключить волнение и рассеянность на экзамене. Так и есть — моя подружка всё знала от корки до корки, но из-за стресса забыла вовремя перенести первую часть в бланк. Как с этим справиться? Во-первых, есть крутой прием: напрячь тело, прям каждую мышцу, посидеть так несколько секунд, а потом резко выдохнуть и расслабиться. Во-вторых, надо гнать прочь все плохие мысли. Да, потом я выйду и буду ныть: «Ой-ой-ой, как же всё плохо, я всё завалила», — но на самом экзамене отставить панику. В-третьих, работу со стрессоустойчивостью лучше проделывать заранее: ходить на все пробники в школе или даже записываться на районные, чтобы проверить, как организм реагирует на такую обстановку. Можно и к психологу записаться.

И конечно, нужно основательно готовиться. Если ты уверен в своих силах, будешь меньше волноваться. В общем, тут все средства хороши. Некоторые, например, берут талисманы на удачу, но я не суеверная. Хотя ладно, вру. Перед ЕГЭ я сходила в церковь и поставила свечку. Попросила, чтобы у меня там всё сложилось. Ну это так, для внутреннего спокойствия.

Мне кажется, что ЕГЭ в какой-то степени отражает реальный уровень знаний человека

Да, есть некоторые подводные камни, которых может не быть в учебниках, но вообще, если нормально разбираешься в предмете, всё сдашь. А вот на 80, 90 или 100 баллов — зависит от того, как ты натренировал сам формат, решение по шаблону. Но всё равно это еще и лотерея — мне, например, попались хорошие варианты.

Есть над чем работать, и всё же ЕГЭ — это отличная идея. Человек живет себе на отшибе мира, где толком и развлечений нет никаких, один магазин на всё село, сдает экзамен и переезжает учиться в Москву или Питер. Не факт, что, например, ученики из моего города смогли бы ездить по всем вузам, чтобы написать вступительные, а так можно без лишних заморочек подать документы через «Госуслуги». Это и правда путевка в жизнь. Но всё же ЕГЭ не определяет наше будущее, он всего лишь является одним из вариантов его развития. Если с экзаменом не срослось, это еще не значит, что ты ничего не добьешься.

---

«Я тогда начала переживать из-за того, что не нервничаю, — а вдруг мозг без стресса не активируется?»

Виктория Дорогавцева, г. Москва

Победитель ВсОШ по испанскому языку, 200 баллов за ЕГЭ по русскому и литературе

Родители научили меня главному — не распыляться и разбираться в себе. С переменными успехами, но я к этой цели иду. Допустим, я всю жизнь ходила в художественную школу, в театральный кружок. В седьмом классе мы пришли на экскурсию в Школу-студию МХАТ, я прогулялась по закулисью и просияла: «Мне не нужно столько учиться! ЕГЭ — это лотерея: повезло или не повезло с вариантом. А своим талантом я точно добьюсь денег и славы». В общем, я решила стать актрисой. Правда, для театрального в любом случае нужна литература, поэтому я читала книжки, как сумасшедшая, — на том же ЕГЭ это и пригодилось. Потом я мечтала быть дизайнером, журналистом и в конце концов попала в сборную олимпиадников по испанскому. Меня очень вдохновило то, насколько они влюблены в язык, и я решила тянуться за ними, стать лучше них.

Когда на меня одновременно навалились дипломная работа в художке, предложение сыграть в мюзикле и всерьез заняться испанским, я разрывалась. Родители постоянно спрашивали меня, что мне правда интересно, как я вижу свою жизнь в будущем и в какой конкретно университет мне надо поступить, чтобы добиться своих целей.

Они повторяли, что важно не просто учиться, но и сразу думать, как полученные знания применить

Пришлось расставить приоритеты: всё ушло на второй план, и я погрузилась в испанский, чтобы пройти на факультет иностранных языков и межкультурных коммуникаций ВШЭ. Все говорили, что поступить в университет без олимпиад практически невозможно. Мало кто получает на ЕГЭ максимальные баллы, в этом году только одна девочка вообще. Конечно, я хотела взять диплом призера или победителя в десятом классе, а в одиннадцатом спокойно готовиться к экзаменам. Но в прошлом году я стала всего лишь участником, и это было полнейшим разочарованием. Всё время до марта — это исключительно подготовка к олимпиаде, и у меня оставался только один шанс побороться еще раз.

Весь год я была дико напряжена, несколько раз порывалась всё бросить и засесть за ЕГЭ. Слава богу, всё обошлось

Над олимпиадным испанским я сидела бесконечно — с утра до ночи. ЕГЭ тоже решала, хоть и гораздо меньше. Думаю, мне хватило всего двух месяцев усиленной подготовки, потому что у меня была очень хорошая база. По сути, чтобы сдать экзамен на высокий балл, надо очень долго решать варианты. Чем больше — тем лучше. Мне повезло: мало того, что в школе мы постоянно писали пробники и разбирали каждое задание, так я еще и занималась с репетитором по русскому и литературе с девятого класса. Возможно, из-за сборов я и выпадала на недели из подготовки к ЕГЭ, но всё удавалось быстро нагнать за счет регулярных уроков в предыдущие годы. Когда появилось свободное время, я грамотно распределяла нагрузку — каждый день занималась одним из предметов.

Часто я решала ту же литературу в устной форме. Например, валялась на диване без сил и накидывала в уме аргументы к сочинению. Клянусь, я часто прокрастинирую. Как и все, сижу в тиктоке, но есть один нюанс. Как-то учителя спросили, сколько времени мы тратим на просмотр коротких роликов в день, и одноклассники ответили: «Пять-шесть часов».

Я была в шоке. Для меня один час просидеть в соцсетях — это уже ужасно много

Чаще я читаю книги или смотрю фильмы. Стараюсь включать их на испанском, чтоб заодно язык подтягивать. Сесть и разом решить огромный пробник правда невыносимо — всё время отвлекаешься. Но меня научили классному приему: надо заставить себя позаниматься хотя бы пять минут. Если за это время не втянулся — иди еще погуляй, а потом попробуй снова. Обычно рано или поздно втягиваешься, и хочется уже выполнить всё до конца.

Забавно, но за ЕГЭ по испанскому я переживала больше всего. Кажется, чем больше у тебя достижений, тем больше от тебя ждут. С одной стороны, это круто — есть мотивация работать, даже когда лень.

Но с другой стороны, все принимают как должное, что ты лучше всех. Конечно, это стрессово

Например, я уже подала документы в ВШЭ, и пока что я первая в рейтинговом списке. Но у меня девять, а не десять баллов за индивидуальные достижения. Боже, я страдала два дня. Ну откуда мне еще взять этот несчастный балл? Ну почему я не выиграла Олимпийские игры, не служила в армии? У меня даже значка ГТО нет. Для меня это было просто трагедией.

На самих экзаменах я не особо волновалась. Видимо, подушка безопасности из-за олимпиады помогла. Правда, я тогда начала переживать из-за того, что не нервничаю, — а вдруг мозг без стресса не активируется? И начала искусственно себя накручивать.

Когда пришли результаты ЕГЭ, все сказали: «Слушай, у тебя как будто не сто, а пятьдесят баллов. Такое лицо»

А я просто не верила, думала, сейчас напишут, что это ошибка. Мне казалось, что я не заслужила таких баллов — я же концентрировалась на олимпиаде, а ЕГЭ времени уделяла недостаточно. От сотки по литературе я вообще была в шоке. Там несправедливая система оценивания: одна лишняя запятая — это уже минус шесть баллов. И почему мне так повезло? Хотя, если написать оригинальное сочинение, проверяющие могут и закрыть глаза на какие-то ошибки. Они с утра до ночи читают однотипные работы и, когда видят что-то необычное, радуются.

Я привыкла за чем-то гнаться, быть постоянно занятой и сейчас вообще не знаю, куда себя применить. Конечно, я много времени провожу с друзьями, но сидеть дома я просто не могу. Меня даже беспокоит то, что поводов для беспокойства нет — больше никаких экзаменов впереди. Я к такому не привыкла. Так что летом я планирую погрузиться в китайский — а вдруг в вузе его уже все будут знать, кроме меня?

Обложка: личные фото героев материала