«Я чувствовал себя хуже среднего идиота», — вспоминал в интервью «Мелу» Евгений Гришковец: в школе у него была дислексия. И это не единичный случай: таких детей нередко унижают учителя и сверстники, их особенность называют выдумкой, обсуждают за спиной. Лус Рельо, PhD в области компьютерных наук, всю жизнь живет с дислексией. Она основала центр помощи для людей с этой особенностью и написала книгу «Поговорим о дислексии» — публикуем отрывок из нее.

Можно дать следующее определение самооценки: суждение человека о самом себе, о важности своей личности. Самооценка является оценочным компонентом Я-концепции. Я-концепция — более широкий термин, обозначающий представления человека о самом себе — включает когнитивные, поведенческие, эмоциональные и оценочные аспекты (Hewitt 2009). Люди, испытывающие сложности с обучением чтению, базовому навыку в школьной программе, обычно страдают от негативных эмоциональных последствий, связанных с низкой самооценкой и высоким уровнем тревожности (Toppelberg, Shapiro 2000).

«Международная классификация болезней» (МКБ-10) называет эмоциональные проблемы, низкую самооценку и сложности в отношениях с товарищами в качестве общих характеристик дислексии (Organización Mundial de la Salud 1992). «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам» также включает психопатологические причины в список проблем, связанных с трудностями обучения чтению (American Psychiatric Association 2013). Тревожность является наиболее часто регистрируемым психопатологическим расстройством у людей, испытывающих специфические трудности при обучении (Riddick 2009). Например, в исследовании Нельсона и Харвуда зафиксированы клинически значимые уровни тревожности у детей с дислексией (Nelson, Harwood 2011).

Хиншоу утверждает, что социальные и психологические проблемы, с которыми сталкиваются дети с дислексией, являются следствием дислексии, а не ее причиной (Hinshaw 1992). Именно наличие дислексии заставляет ребенка испытывать чувство стыда за то, что он не может правильно выполнить задания. Часто он думает, что родители считают его неспособным, учителя — ленивым, а товарищи по школе — глупым и что в этом виноват он сам.

Опыт неудач и снижение самооценки отрицательно сказываются на Я-концепции

Ребенок испытывает чувство собственной несостоятельности, и, если ему не оказать необходимую помощь, отрицательные эмоции будут укореняться в нем всё больше.

В итоге теряется самоуважение и возникают проблемы, связанные с самооценкой, особенно когда речь идет об академической неуспеваемости (Thomson 1996). В результате различных исследований было установлено, что дети с дислексией имеют заниженную самооценку в школе (Polychroni, Koukoura, Anagnostu 2006) и страдают от комплекса неполноценности, особенно когда им приходится использовать специальные когнитивные функции, в которых они чувствуют себя «слабыми» (Cohen 1986).

Американские психологи Кавал и Форнесс, специалисты в области эмоциональных расстройств у детей, установили, что у ребенка с дислексией наблюдается более высокий уровень стресса и тревожности и более низкая самооценка по сравнению с детьми без дислексии (Kavale, Forness 1996). Последняя является результатом влияния различных факторов: академической неуспеваемости, часто отрицательного отношения со стороны окружающих, проблем с общением и чувства стыда за то, что ты не такой, как все, что и подтверждается общественным мнением.

Особенно тесная зависимость самооценки от школьной ситуации наблюдается у детей в возрасте от 6 до 11 лет (Tsurumaki, Sato, Nihei 2009). Уровень развития Я-концепции является как бы фильтром, с помощью которого ребенок оценивает свое и чужое поведение. Сравнение с товарищами значит очень много, поэтому неудачи в учебе у детей с дислексией отрицательно сказываются на их Я-концепции и порождают чувство вины и низкую мотивацию. Макналти проинтервьюировала 12 взрослых людей с дислексией. Она задавала им вопрос об их школьных годах, и оказалось, что все участники опроса, у которых были трудности с учебой, воспринимавшиеся как травма, имели низкую самооценку (McNulty 2003).

Другое исследование показывает, что дети в возрасте от 8 до 12 лет, испытывавшие небольшие трудности при обучении чтению, чувствовали себя более несчастными, менее уверенными в школе, а их уровень тревожности был выше, чем у всех остальных детей. Родители подтвердили, что все показатели самооценки их детей были ниже, чем у одноклассников, не имевших специфических сложностей с обучением (Casey, Levy, Brown, Brooks-Gunn 1992). Подобные проблемы, связанные с тревожностью, были и у студентов высших учебных заведений, которым был выставлен диагноз «дислексия». Это указывает на то, что данные нарушения с возрастом могли бы только усугубиться (Carroll, Iles 2006).

Однако другие исследователи придерживаются противоположного мнения. Например, Кристин Свердвик Хейерванг и ее коллеги установили, что дети с дислексией и без нее в возрасте от 10 до 12 лет не отличаются друг от друга c точки зрения осознания ими самими симптомов низкой самооценки. Тем не менее и родители, и учителя подтвердили, что дети с дислексией имеют больше проблем с поведением, чем дети без нее (Heiervang, Lund, Stevenson, Hugdahl 2001). В других исследованиях также не подтверждалось наличие разницы в самооценке среди студентов с дислексией и без нее (Lamm, Epstein 1992; Miller, Hynd, Miller 2005).

С другой стороны, Хеллендорн и Руджсснарс в Голландии взяли интервью у 27 взрослых людей с дислексией. Участники опроса поделились воспоминаниями о школьных годах, в большинстве своем негативными, хотя отношения в семье они оценивали в основном положительно, и рассказали о поддержке, которую получали от близких. На основании собранных ответов исследователи пришли к выводу, что, вероятнее всего, дети с дислексией больше страдают от низкой самооценки в школе, чем в окружающей их жизненной среде в целом (Hellendoorm, Ruijssenaars 2000).

Фредериксон и Якобс выявили различный тип самооценки у детей с дислексией и без нее (по 20 человек в каждой группе) с точки зрения академических навыков, социальной адаптации, спортивных навыков, внешности, поведения и самооценки в целом. Анализ результатов исследования показал, что дети с дислексией имели более низкие показатели академической успеваемости, чем их товарищи без дислексии. Однако ученые не обнаружили существенной разницы между двумя группами по другим параметрам (Frederickson, Jacobs 2001).

Данные результаты свидетельствуют о том, что дислексия может быть связана с определенным аспектом самооценки (академические навыки) и не затрагивает самовосприятия в целом. В новом исследовании Новиты сравниваются уровни тревожности и самооценки детей с дислексией и без нее. В нем участвовали 124 школьника в возрасте от 8 до 11 лет. Был измерен коэффициент их интеллекта, проверены способности к чтению и письму (эти данные использовались как контрольные параметры). Оказалось, что у детей с дислексией наблюдаются проблемы с тревожностью и самооценкой в специфическом контексте — школьном. Их общая самооценка и уровень тревожности не затронуты (Novita 2016).

Подводя итог, можно сказать, что люди с дислексией в большей степени страдают от проблем с самооценкой, хотя они и возникают только в школе и не касаются других сфер жизни.

Как повысить самооценку у детей с дислексией

Родители и непосредственное окружение детей с дислексией могут помочь им повысить самооценку. Ниже пойдет речь о нескольких исследованиях, посвященных тому, как этого добиться.

Поддержка, исходящая от важных для ребенка людей, очень много значит. Недавнее исследование, проведенное Шеху и коллегами, подтвердило, что здоровые социальные отношения положительно влияют на уровень самооценки у детей с дислексией, повышая его (Shehu, Zhilla, Dervishi 2015). В то же время нездоровые социальные отношения связаны с более низким уровнем самооценки у таких детей. Окружение, которое включает семью, учителей, друзей и так далее, может способствовать снижению самооценки двумя способами: наказаниями, включающими оскорбительные слова, или исключением ребенка из мероприятий, от которых он получает удовольствие, что тоже действует как репрессивный механизм. Всё это порождает в маленьком человеке ощущение, что он «не такой», «не так хорош», как остальные дети (Settle, Milich 1999). В заключение ученые отмечают, что здоровые социальные отношения и поддержка окружающих положительно влияют на уровень самооценки людей с дислексией.

Тренинг социальных навыков

Ноори, ученая из Ирана, и ее коллеги изучили, насколько эффективно воздействует тренинг социальных навыков на уровень самооценки и Я-концепции у студентов с дислексией. В исследовании участвовали 24 студента третьего и четвертого курсов Университета в Реште (Иран), распределенные по двум группам: контрольной и экспериментальной (Noori, Zahra, Movalleli, Karimi 2014). Для сбора данных были использованы шкала дислексии Карами Ноори и Моради, шкала интеллекта Векслера для детей, опросник самооценки Куперсмита и опросник самооценки Бека. (См. соответственно: Karami Noori, Moradi, Akbari Zaradkhaneh, Zahedian 2008; Wechsler 1974; Coopersmith 1967; Beck, Steer, Brown 1996.)

Программа обучения социальным навыкам в экспериментальной группе состояла из восьми занятий и заняла два месяца. Тренинг социальных навыков значительно повлиял на все аспекты самооценки и самоконцепции, кроме морального. Полученные результаты могут использоваться в клинической практике для предупреждения психических расстройств и повышения самооценки и самоконцепции. Авторы считают, что тренинг социальных навыков может улучшить оба аспекта у детей с дислексией.

Личностные характеристики

Греческие ученые в недавнем исследовании постарались определить, оказывают ли воздействие личностные качества на самооценку у подростков с дислексией (Tsitsas 2017). Сначала диагностика личности была проведена с помощью «Личностного опросника для детей и подростков» (Battle 1992), в то время как уровень самооценки измерялся с помощью «Опросника самооценки, свободной от культурного контента». В исследовании принимали участие 86 подростков в возрасте от 11 до 14 лет с диагнозом «дислексия». Результаты показали, что две из личностных характеристик — настойчивость 349 и общительность — играют важную роль в самооценке детей с дислексией.

В описательной части исследования резюмировалось, что участники с высоким уровнем общительности и умением управлять ситуацией и конфликтами (высокая толерантность к неопределенности) демонстрируют высокий уровень самооценки. В заключение можно сказать, что тренинг этих личностных качеств способствовал бы повышению самооценки у детей с дислексией.

Тренинг родителей

Австралийские психологи Брок и Шут провели исследование, в котором участвовали 57 матерей детей в возрасте от 6 до 12 лет с дислексией и другими проблемами с обучением (Brock, Shute 2001). Испытуемые были произвольно поделены на две группы: тренинг навыков психологической адаптации (32 матери) и контрольная группа (25 матерей). Навыки, или стратегии, психологической адаптации (англ. coping strategies) — это совокупность когнитивных и поведенческих стратегий, которые человек использует, чтобы справиться с ситуацией, когда требования — внутренние или внешние — превышают его ресурсы (Lazarus, Folkman 1984).

До и после исследования матери-участницы дополнили список воспитательных мер, стрессовых ситуаций, стратегий психологической адаптации и поведения, а также эмоциональных проблем ребенка. До тренинга испытуемые сообщили о высоком уровне стресса, связанном со школой и другими сферами жизни их детей.

После тренинга было зарегистрировано значительное снижение уровня стресса, изолированности и чувства собственной вины и большего эмоционального сближения (привязанности) с ребенком. Также наблюдалось значительное сокращение проблем, касающихся поведения ребенка (экстернализации поведения) и плохого настроения. Тем не менее интернализация поведения ребенка сохранила высокий уровень: почти половина родителей сообщила об эмоциональных проблемах детей (замкнутость, соматические жалобы, тревожность и депрессия). Исходя из полученных данных, авторы программы рекомендуют проводить семейные тренинги психологической адаптации, чтобы избежать эмоционального стресса как у детей с трудностями обучения, так и у их родителей.