Иногда родители понимают, что их отношения с ребёнком зашли в тупик, и совершенно не представляют, как из него выбираться. Психолог, специалист в сфере детско-родительских отношений Светлана Лукка объясняет, с чего начать путь к восстановлению взаимопонимания.

Вопрос. Как быть, если подросток 14 лет угрожает родителям и желает им смерти? Он с утра до ночи сидит в смартфоне. Один раз хотела забрать телефон на ночь — пришлось буквально драться.

Уроки не делает уже год — в школе его собираются отчислять. Конфликты из-за домашних заданий у нас в семье были всю жизнь — он не может их делать. До 8-го класса хоть как-то заставляли, а теперь совсем не делает. На уме у него только киберспортивные игры — больше интересов нет. Говорит, что школьные знания ему не нужны. Я бы запретила все ресурсы с играми на деньги — кажется, из-за них он стал вообще неадекватен.

Со мной границ он не видит. Как-то забыла купить сахар — он стал поднимать меня с кровати и приказывать: «Вставай и иди за сахаром». Меня беспокоят его слова в мой адрес, вплоть до того что он желает мне разбиться на машине, причем повторяет это и на следующий день после конфликта. Откуда это, я не знаю. Отец не выясняет с ним отношения — боится, что не выдержит и ударит его.

Психотерапевт общался с ним три раза, но я не говорила про угрозы, просто поставила проблему с учёбой. Тот сказал, что ребёнок сильно инфантилен и у него очень узкий кругозор.

Ответ. Мама честно пишет, что конфликты по поводу уроков происходят в семье постоянно в течение многих лет. И если так вышло, что учёба — это главная тема общения, в рамках которой консенсус так и не был достигнут, можно говорить об отсутствии контакта и понимания между родителями и ребёнком. Подросток воспринимает подобное отношение как нелюбовь и ненужность: «Им нужны только мои результаты. А я сам их совсем не интересую».

Обида на родителей велика, именно она может вызывать сильную агрессию. Но активное выражение агрессии лучше ситуации, когда ребёнок закрывается и молчит. Потому что в первом случае есть почва для диалога, который строить, конечно, крайне сложно, но реально.

Также можно предположить, что у мальчика, помимо компьютерных игр, нет других интересов — таких как спорт, музыка, кино, чтение и так далее. То есть почти вся его жизнь состоит из учёбы, которую он ненавидит (возможно, она даётся ему труднее, чем остальным), и игр. Его неуспехи отняли у него любовь родителей, а возможности (или желания) заняться чем-то еще у него не было.

Телефон и интернет-игры — источники так называемого дешёвого дофамина. Другими словами, пока человек играет, он получает удовольствие, а как только прекращает, ему становится тоскливо. И он играет, чтобы не попадать в эту гнетущую тоску. Ведь реальный мир, без принятия со стороны семьи и без подлинных интересов, не обещает ничего хорошего, что могло бы вытащить его из глубокой скуки.

Что делать

• Перестать давить с учёбой. Опыт предыдущих лет показал, что тот подход, который использовали родители, неэффективен. Мало того, он создал больше проблем, чем решил. Поэтому с ожиданиями по поводу учёбы родителям лучше расстаться. По крайней мере на ближайшее время, пока не уравновесится эмоциональная обстановка в семье.
• Направить своё внимание на налаживание отношений. Для этого нужно попробовать понять, на что именно обижен ребёнок и из-за чего говорит матери и отцу такие вещи. Как только все участники конфликта будут готовы обсуждать эти темы, можно будет хотя бы разговаривать вместо выслушивания и высказывания оскорблений.
• Попробовать аккуратно ограничивать использование телефона и интернета — постепенно, параллельно подыскивая другие сферы интересов.

Нет волшебной таблетки, которая могла бы превратить сложившуюся ситуацию в идеальную. Здесь важно каждому члену семьи — и маме, и папе, и сыну — найти силы на движение навстречу друг другу маленькими шажками, не боясь встретиться с открытыми чувствами близких.

«Мел» также писал, как подготовиться к походу к психотерапевту, если родитель подозревает, что у его ребёнка зависимость от гаджетов. Разговор о том, чем подростки раздражают родителей и как выстраивать с ними отношения, можно прочитать здесь.