Помните свою первую влюбленность? А первое расставание? И как быть теперь, когда ваши подростки вступают в свои первые отношения? Стоит ли вмешиваться? И как поддержать ребенка, не нарушая его личных границ? Ответы на все эти вопросы дает психолог Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи благотворительной организации «Детские деревни SOS» в Санкт-Петербурге Анастасия Тимофеева.

Первая влюбленность, романтические переживания и пробуждение сексуальности — всё это естественные этапы взросления. Однако именно в этот период подростки особенно уязвимы: они могут столкнуться с давлением, непониманием или даже с опасными ситуациями.

Что считается нормой в подростковых отношениях?

В российском законодательстве четко установлен возраст сексуального согласия — 16 лет (статья 134 УК РФ). Это означает, что любые сексуальные контакты с лицами младше указанного возраста считаются уголовно наказуемыми, даже если они происходили по взаимному согласию. Вместе с тем юридическая норма не всегда соответствует психологической реальности.

С точки зрения психологии развития готовность к интимным отношениям определяется не только возрастом по паспорту, но и целым комплексом факторов:

• Уровнем эмоциональной зрелости;
• Способностью брать на себя ответственность за последствия;
• Пониманием физиологических и психологических аспектов сексуальности;
• Умением устанавливать здоровые границы в отношениях.

Важно учитывать, что биологическая возможность не равна психологической готовности.

Даже после достижения 16 лет многие подростки могут быть не подготовлены к последствиям сексуальных отношений, как физическим (риск инфекций, передающихся половым путем, нежелательная беременность), так и эмоциональным (чувство вины и стыда, разочарование, психологические травмы).

Критически важными условиями для безопасного сексуального дебюта являются:

1. Эмоциональная готовность справляться с возможными последствиями.
2. Полная информированность о методах контрацепции и профилактики заболеваний.
3. Доверительные отношения с партнером, позволяющие открыто обсуждать все аспекты интимной жизни.

Подростковая любовь часто бывает эмоционально интенсивна, но при этом очень хрупка. В норме она включает в себя: взаимный интерес, уважение и постепенное познание друг друга.

Еще один важнейший маркер здоровых отношений — это добровольность. Никто не должен заставлять другого что-то делать под давлением, шантажом или угрозами.

Если подросток рассказывает о своем партнере с улыбкой, не скрывает встреч и у него нет резких изменений в поведении, скорее всего, поводов для тревоги нет.

Когда родителям стоит насторожиться?

К сожалению, не все подростковые романы бывают безобидными. Иногда за влюбленностью скрывается контроль, манипуляции или даже насилие. Признаки, на которые нужно обязательно обратить особое внимание:

• Подросток становится замкнутым, тревожным или агрессивным после общения с партнером.
• Парень или девушка диктуют подростку, с кем можно общаться, что ему носить, проверяют его переписку.
• Ребенок резко теряет интерес к учебе, друзьям или прежним увлечениям.
• Появляются следы физического насилия (синяки, царапины) или намеки на принуждение к сексу.
• Подросток отказывается от контрацепции.

В таких случаях важно не отмахиваться («само пройдет»), а аккуратно выяснить, что происходит.

Как реагировать родителям, когда есть «тревожные звоночки»?

Главная ошибка — это жесткий запрет или осуждение. Подросток закроется, и ситуация может усугубиться. Вместо этого лучше:

1. Сохранять спокойствие. Даже если новость о сексуальном опыте ребенка шокирует, крик или упреки только оттолкнут его.

2. Говорить открыто, но без давления. Можно сказать: «Я волнуюсь, потому что мне важно, чтобы ты был в безопасности».
3. Объяснить важность согласия и контрацепции. Многие подростки стесняются покупать презервативы — предложите ребенку свою помощь или дайте деньги.
4. Наблюдайте за поведением ребенка. Если он стал подавленным или агрессивным, возможно, ему нужна помощь психолога.

Когда нужно обращаться за помощью?

Не все проблемы можно решить в семье. Если подросток:

• пережил насилие (физическое, психологическое или сексуальное);
• у него появились заболевания, передающиеся половым путем, или он столкнулся с нежелательной беременностью;
• ребенок впал в депрессию, наносит себе повреждения или говорит о суициде

— в таких случаях нужно срочно обратиться к специалистам. Помощь можно получить:

• У психолога (школьного или частного) и врача-психиатра;
• В подростковом центре репродуктивного здоровья;
• По телефону доверия или в чате психологической поддержки;
• В полиции, если было совершено преступление.

Как снизить риски опасных ситуаций?

Лучший вариант — это не запрещать, а информировать ребенка. Чем больше подросток знает о контрацепции, о заболеваниях, передающихся половым путем, и о здоровых отношениях, тем осознаннее будут его решения. Важно, чтобы он понимал: любовь не должна причинять боль, а секс — это ответственность, а не просто «взрослый поступок».

Если родители не готовы к откровенному разговору с ребенком, можно предложить подростку почитать проверенные источники или вместе посетить врача.

Главное — дать ребенку понять, что вы на его стороне и всегда готовы помочь.

Иллюстрация: © Drawlab19 / Shutterstock / Fotodom