Идеальные сырники, яичница в хлебе и ещё 3 рецепта для семейных завтраков в выходные

Семейные завтраки в выходные хороши тем, что начинать их можно поздно — или вообще заменять ими обеды. Делимся с вами идеями и рецептами самых вкусных и невероятно простых блюд для субботних и воскресных завтраков.
1. Сырники с манкой

Самое сложное — это заставить себя вылезти из постели и отправиться на кухню. Но в случае этого вкусного рецепта у вас будет еще минимум 15 минут поваляться, пока тесто подойдет.
Ингредиенты:
- 500 г творога
- 2 яйца
- 2–3 ст. л. манки
- 3–4 ст. л. сахара
- Ванилин по вкусу
- Мука для обсыпки
- Сливочное и растительное масло для жарки
Творог лучше брать пожирнее. Чем выше жирность, тем вкуснее получаются сырники. Разминаем творог вилкой вместе с сахаром, щепоткой соли и яйцами. Добавляем манку и вымешиваем до однородности.
Теперь можете пойти поваляться 15 минут — и дать манке поработать.
По возвращении насыпаем в глубокую тарелку муку. Берем столовой или десертной ложкой творожную массу, руки присыпаем мукой и формируем сырники.
Жарим их на сковороде со сливочным и растительным маслом или отправляем в духовку на пергамент при температуре 150–180 градусов на 15–20 минут.
А еще можно разделить творожное тесто на 2–3 части и добавить в одну изюм, во вторую — курагу, а в третью — кусочки шоколада и сушеную вишню. Такой завтрак дети точно не забудут.
Подавать сырники со сметаной, вареньем или шоколадным соусом.
2. Вафли

Без электровафельницы не обойтись. Но один раз приготовив бельгийские вафли в домашних условиях, вы влюбитесь в них и ни разу не пожалеете о том, что разорились на очередной кухонный гаджет. Правда, есть риск, что домашние будут требовать вафли не только в выходные…
Ингредиенты:
- 170 мл молока
- 170 г муки
- 2 яйца
- 60 мл растительного масла
- 25 г сахара
- 1 ст. л. ванильного сахара
- Щепотка соли
Желтки смешиваем с сахаром, солью и ванильным сахаром. Вводим молоко и хорошо просеянную муку. Добавляем растопленное сливочное масло и тщательно вымешиваем. Белки взбиваем до мягких пиков и постепенно аккуратно вводим в тесто. Еще раз перемешиваем. Выпекаем в электровафельнице (можно также использовать электрический гриль, просто тогда вафли будут не из квадратиков, а из полосочек) по 3–4 минуты каждую.
Подаем с заварным кремом, пломбиром, ягодами, фруктами или жареным беконом.
3. Фруктовый салат

Легкий, яркий и невероятно притягательный. А главное — готовится молниеносно быстро. И никакой тяжести, придавливающей обратно к подушке. Вкусный и по-настоящему быстрый завтрак.
Ингредиенты:
- Яблоки
- Груши
- Киви
- Мандарины
- Бананы
- И вообще любые фрукты, которые найдутся в доме
Для заправки:
- Мед
- Йогурт
Фруктовый салат — идеальный компаньон для бельгийских вафель или овсяных оладий. Фрукты моем, чистим и произвольно нарезаем. Можете сложить все фрукты в большой салатник, а можете разложить по прозрачным креманкам или бокалам — красиво и необычно. Дети с удовольствием в этом помогут (с малышами заодно можно повторить цвета и названия фруктов и ягод).
Мед смешиваем с йогуртом и предлагаем каждому заправить свой салат самостоятельно.
А если сверху украсить салат взбитыми сливками и присыпать шоколадом, то получится не просто завтрак выходного дня, а изысканный десерт.
4. Овсяные оладьи

Когда простые оладьи, кабачковые оладьи и панкейки категорически надоели, приходит время попробовать что-то новенькое. И да, не бойтесь: овсяные оладьи готовятся очень быстро.
Ингредиенты:
- ½ стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
- 3 ст. л. сахара
- ½ ч. л. соли
- Яйцо
- 1 и ¼ стакана молока
- 1 и ¼ стакана муки
- Сок ½ лимона
- ½ ч. л. соды
- 1 ст. л. оливкового масла
- Растительное масло для жарки
Сначала смешиваем овсяные хлопья с солью и сахаром. Аккуратно вводим яйцо, перемешиваем и добавляем молоко. Теперь нужно выдавить сок лимона и оставить тесто минут на 15–20 киснуть. Муку просеиваем с содой (соду ничем гасить не надо). И добавляем к закисшей массе. Аккуратно вымешиваем вилкой, добавляем 1–2 ложки оливкового масла. Консистенция должна получиться как густая сметана.
Выпекаем на хорошо разогретой сковороде. Сначала жарим 1–2 минуты, переворачиваем и накрываем крышкой.
Подаем со сметаной, джемом, вареньем и всем, что любят дети. А взрослым можно подать оладьи с красной рыбкой или запеченным мясом.
5. Яичница в хлебе

Этот простой и быстрый рецепт вкусного и сытного завтрака особенно оценит мужская часть семьи, ведь приготовить такую яичницу можно за 5 минут.
Ингредиенты:
- Ломтики тостового или любого другого хлеба
- Яйца (по количеству членов семьи)
- Помидоры
- Зелень
- Сыр
- Ветчина или бекон по желанию
- Соль, перец, специи по вкусу
- Сливочное или растительное масло для жарки
Можно, конечно, просто аккуратно стаканом вырезать в ломтике хлеба отверстие, отправить хлеб подсушиться на сковородку, а после аккуратно разбить внутрь одно яйцо, посолить, поперчить и получить вкусный и сытный завтрак. Но это вариант для быстрого завтрака в будний день. А в выходной можно и поколдовать.
Бекон и помидоры мелко нарежьте, сыр натрите на мелкой терке.
Ломтики хлеба, из которых вы уже удалили мякиш посередине (с помощью ножа или стакана нужного диаметра), подсушите на сковороде. Растопите внутри ломтика хлеба кусочек сливочного масла и сначала отправьте начинку, затем разбейте яйцо (аккуратнее, оно должно остаться целым и красивым). Посыпаем сыром и закрываем сковороду крышкой. Вырезанный мякиш можно подсушить на ней же, рядом.
Для тех, кто принципиально не ест хлеб, можно заменить его на кружочки болгарского перца — ЗОЖ-яичница выйдет невероятно красивой и ароматной.
Фото на обложке: Shutterstock / KarepaStock
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть







