Как пережить родительское выгорание и куда поехать без визы этой осенью
Лучшие тексты «Мела», которые вы могли пропустить #123

Когда забота о ребёнке уже вдохновляет не так, как раньше, а усталость сменяется раздражением, важно относиться ко всему этому именно как к недомоганию. Как выйти из этого состояния, рассказываем в наших лучших текстах. А ещё советуем, в какие безвизовые страны ехать на осенние каникулы.
4 стадии родительского выгорания. Как пережить и перестать чувствовать себя «ужасной матерью»

Если молодых родителей не накрыла послеродовая депрессия, то какое-то время они пребывают в прекрасном состоянии — и отдают себя настолько, что забывают об отдыхе и сне. Но недосып и усталость накапливаются, и счастье остаётся только на фотографиях в инстаграме. Рассказываем, как родителям пережить эмоциональное выгорание. Пункт «обезвредить того, кто считает, что вы как мать делаете что-то не так», туда тоже входит.
10 самых недоступных школ Москвы

Фехтование, стрельба из лука, Lego-конструирование — да, всему этому учат в лучших московских школах. В рейтинг департамента образования Москвы попало аж 399 таких школ, а мы рассказываем про десять самых-самых. Если вам больше интересно про вузы — мы писали о том, куда поступают выпускники с самыми высокими баллами ЕГЭ, а ещё — в каких вузах учиться дороже всего.
10 отличных аниме-сериалов, которые смотрят подростки (и вам тоже стоит)

Новости заставляют вспоминать нас о хорошем. Вот недавно писали, что детям нельзя показывать аниме — «из-за пропаганды суицида и гомосексуальных отношений». Мы вспомнили десять аниме-сериалов, которые понравятся не только подросткам, но и вам. И ещё по мотивам недавних новостей: рассказываем о шести знаковых дуэлях из русской литературы.
А также
Тем российским учителям, кто успел выйти на пенсию, повезло вдвойне. Например, многие из них уезжают работать в Финляндию — там лучшие школы вообще-то!
22 100 рублей — средняя зарплата молодого специалиста в России. А самые низкие зарплаты по-прежнему в образовании.
Теперь от занятий отстраняют не только в школах, но и в детских садах. В Бурятии такой случай произошёл из-за отказа от пробы Манту. Дело дошло до суда, и суд счёл действия руководителя сада правомерными.
Планы на осенние каникулы (да, уже!)

Учебный год только начался, но уже пора подумать об осенних каникулах. Чтобы вы не тратили на это много времени, мы собрали пять стран, в которые не нужна виза. Вам остаётся только выбрать. В Израиле, например, за неделю можно искупаться в трёх морях: Красном, Средиземном и Мёртвом, а в Иордании — увидеть, где снимали «Индиану Джонс».
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть




