«Вот Катя всегда убирает за собой, а ты…» Как научить братьев и сестер жить дружно

Драки и ссоры между братьями и сестрами — обычное дело. Чаще всего во всем виноваты ревность и конкуренция за внимание родителей. Возможно ли избежать ревности между детьми и помочь им подружиться? Отвечает психолог Программы профилактики социального сиротства и укрепления семьи благотворительной организации «Детские деревни SOS» в Санкт-Петербурге Дарья Булавина.

Откуда берется детская ревность

Ревность — это не вредность и не «плохой характер». Это нормальная реакция ребенка на страх потерять родительскую любовь и внимание.

Чаще всего ревность появляется:

• когда в семье рождается младший ребенок;
• если одному из детей достается больше похвалы или заботы (например, он часто болеет);
• когда родители, сами того не замечая, сравнивают детей между собой.

Для ребенка родитель — это весь мир. И если этот мир приходится делить еще с кем-то, ребенку становится страшно. Вот и приходится бороться за место рядом с вами — всеми доступными способами.

Что могут сделать родители

Почему родителям в этой ситуации бывает тяжело? Потому, что они действительно любят всех детей одинаково. Стараются никого не обидеть и быть «правильными».

А в ответ получают:

• ссоры на пустом месте;
• обидные слова вроде «Я тебя ненавижу!»;
• манипуляции: «Раз ты с ним, тогда я с тобой не разговариваю!»;
• ну и драки, куда ж без них.

Это обидно, больно и часто вызывает чувство вины: «Что я делаю не так?»

Как помочь ребенку, когда он начинает ревновать

1. Говорите о том, что вы его любите, — снова и снова. Пусть это будет сто первый раз за день — всё равно говорите.

Ребенок ревнует не потому, что не верит вам на слово, он боится, что кто-то вдруг окажется важнее, чем он. Можно просто обнять его и сказать: «Ты у меня один такой. Никто тебя не заменит. Я тебя люблю даже тогда, когда злюсь или устала».

2. Уделяйте личное время каждому ребенку.

Хотя бы 10–15 минут в день, чтобы были только он и вы. Без других детей и без телефона. Это правда работает как «прививка от ревности». Поиграйте, полежите обнявшись, послушайте, что он говорит, пусть он почувствует: «Я важен. Меня видят. Я не на втором плане».

3. Никогда не сравнивайте детей.

Даже если один из детей и правда «удобнее» — тише, аккуратнее, послушнее, — не противопоставляйте одного другому. Например: «Вот Катя всегда убирает за собой, а ты…» Лучше хвалите каждого за конкретные дела: «Спасибо, что помог брату собрать игрушки. Это было очень по-взрослому».

4. Разрешайте ребенку злиться.

Не обесценивайте его эмоции: «Ты не можешь злиться на сестру, она же маленькая!» Лучше проговорите: «Я вижу, тебе обидно, что она взяла твою машинку. Я понимаю». Когда чувство названо, оно быстрее уходит, и ребенку будет легче успокоиться.

5. Дайте детям общий «фронт работ».

Дети гораздо меньше ругаются, когда у них есть общая цель. Можно вместе приготовить ужин, построить шалаш, посадить цветок или искать «клад» под подушкой. Совместные игры, где выигрывают оба, а не соревнуются друг с другом, — это отличная профилактика ссор и драк за ваше внимание.

В каких случаях стоит обращаться за помощью?

К детскому психологу стоит обратиться, если вы замечаете, что:

1. Один ребенок постоянно агрессивен к другому.
2. Ребенок замкнулся, стал пугливым, избегает семьи.
3. Появились сильные страхи, проблемы со сном или энурез.
4. Вы чувствуете, что вы на пределе и справляться больше не можете.

Иногда пара встреч с хорошим специалистом — это лучшее, что можно сделать для всей семьи.

Специалисты Программ профилактики социального сиротства и укрепления семьи благотворительной организации «Детские деревни SOS» помогают семьям пережить трудную жизненную ситуацию, выйти из кризиса, чтобы родители смогли продолжать с любовью заботиться о своих детях. Всю помощь семьи получают бесплатно — и сделать это могут все желающие.

Фото: © ArtMari / Shutterstock / Fotodom