«Не запрещайте любить того, кого больше нет». Мама погибшей девочки — о том, как пережить утрату

В начале апреля на «Меле» вышло интервью с нашим блогером Милой Новиченковой, в котором она рассказала о гибели дочери-подростка. Этот материал вызвал большой отклик у читателей: Мила даже ответила на комментарии и вопросы в отдельном посте. Но ей продолжают приходить письма. И дают новую пищу для размышлений.

У меня не было намерения дальше обсуждать свою историю, но письма мам, оказавшихся в такой же ситуации, продолжают приходить. В одном из общений сформулировалась важная вещь про горевание, которую я сама раньше не осознавала и поэтому считаю важным ей поделиться.

В интернете несложно найти советы о том, как говорить с человеком, переживающим горе. Обычно там про обращение к базовым потребностям: спрашивать, поел ли, удается ли спать, помогать по дому, быть рядом. Но все забывают, что можно просто продолжать любить и говорить об этом.

Раньше в сказках фраза «Любовь сильнее смерти» означала, что придет принц, поцелует мертвую царевну, и все будет хорошо. В жизни эта фраза означает только то, что любовь длится больше, чем сама жизнь. И когда уходит кто-то близкий, особенно если это происходит внезапно, любовь к нему не исчезает.

Эмоции — это удивительная вещь. Мы их испытываем даже в отношении того, что есть только в наших мыслях. Поэтому нужно дать человеку в горе долюбить того, кто ушел, завершить в мыслях непрожитую жизнь. Дожить, доплакать и договорить.

Не говорите «Хватит горевать, живи дальше»

Если вы оказались рядом с человеком в горе, не запрещайте ему любить того, кого больше нет, скажите, что можно продолжать любить, что он может взять столько времени, сколько нужно, чтобы принять случившееся, проводить и отпустить. Может, это будет год или два.

Можно спросить, что чувствует человек и хочет ли чем-то поделиться: хочет ли он поговорить о ребенке, супруге, родителе — любом ушедшем любимом человеке. Хочет ли что-то рассказать, вспомнить того, кого больше нет. Не бойтесь слез, они помогают. Просто побудьте рядом, принесите салфетку и стакан воды.

Мужчинам переживать горе обычно тяжелее, поскольку многие из них с детства живут с установкой, что мужчины не плачут. Женщинам общество разрешило слезы, они могут дать свободу эмоциям. А мужчины ничего себе не разрешают и «окукливаются» в своем горе. Но мужчинам тоже нужно доплакать, дожить и долюбить. Вместе с супругой и своей семьей. Так легче.

Я рассказываю об эмоциях и обо всем, что нужно о них знать и взрослым, и подросткам в моём телеграм-канале «Открытое сердце». Приходите. Там нет грустных историй.

Фото: Antonio Guillem / Shutterstock / Fotodom