Новогодние праздники — это удар не только по кошельку, но и по здоровью, даже детскому. Бесконечное количество сладостей и выпечки нередко приводит к неприятностям с животом у детей. Как быть в этом случае и можно ли этого избежать, разбираемся с детским гастроэнтерологом Ольгой Горячевой.

Вопрос. У ребенка после всех новогодних застолий начался запор. Как ему можно помочь и в каком случае стоит обращаться к врачу?

Ответ.

С младенцами на исключительно грудном вскармливании все просто: они имеют полное право не ходить по-большому довольно долго. Это значит, что грудное молоко полностью усваивается, и запором это не называют — при условии, конечно, что отсутствие дефекации не доставляет ребенку никакого дискомфорта. Но как только ребенок переходит на общий с родителями стол, стоит внимательно следить за тем, с какой периодичностью ребенок ходит на горшок и как происходит этот процесс.

Что должно насторожить родителей?

• нерегулярный стул раз в несколько дней;
• заигрывается и отказывается идти на горшок/унитаз по- большому;
• плотные каловые массы при дефекации или так называемый овечий стул. То, что бабушки называют «какает, как коза»;
• зажимается перед дефекацией;
• боится проводить дефекацию;
• просит уединения и говорит: «Я сам-сам, но потом», —максимально откладывая этот процесс;
• боли в животе.

Все это яркие признаки хронического запора. Если вы наблюдаете у ребенка 2–3 симптома, обязательно нужно посетить гастроэнтеролога.

Однако чаще все-таки дети сталкиваются с острым запором. Как правило, это случается в череде праздников, и новогодние каникулы не исключение. Выпечка, обилие сладостей, салатов с майонезом, газировки — и вот уже у ребенка болит живот и он не может сходить в туалет по-большому.

Как помочь ребенку?

• Вернуть в рацион привычный объем клетчатки. Фрукты, овощи, ягоды, цельнозерновые продукты. Это значит, что между белым и серым хлебом мы выбираем второй вариант.
• Увеличить питьевой режим. Речь, разумеется, о чистой воде, а не о соках или газировке. Если ребенок привык к сокам, то выбираем соки с мякотью или самостоятельно готовим ему смузи, а еще лучше — предлагаем фрукт.
• Увеличить физическую нагрузку. Прогулки, коньки, лыжи — любое движение улучшает перистальтику кишечника.
• Начать делать упражнения на укрепление мышц тазового дна. Приседания, кувырки, прыжки, повороты — все это поможет запустить моторику кишечника.

Если в течение 2–4 дней не удается справиться с запором, то можно поставить ребенку глицериновую свечу — это международная рекомендация по лечению запора. А после обратиться к гастроэнтерологу для подбора слабительного средства. Самостоятельно пичкать чем-то ребенка не стоит. И пытаться напоить его натощак растительным маслом и использовать вазелиновое масло тоже ни в коем случае нельзя.