Наверняка вы уже успели открыть купальный сезон либо собираетесь в ближайшие дни отправиться на пляж с детьми. Разбираемся, как правильно выбрать место для купания, вспоминаем правила поведения на воде (и рядом с ней) и запоминаем, как действовать, если случилось ЧП.

Как выбрать пляж для купания с детьми

1. Официальные пляжи

У каждого официального пляжа есть специальный сертификат, подтверждающий его пригодность для отдыха с детьми. Требования к безопасности и качеству пляжей подробно описаны в ГОСТ Р 55698-2013. В большинстве случаев такими сертификатами обладают пляжи, которые находятся в черте города или на курортах. За соблюдением всех норм пляжного отдыха тщательно следит Роспотребнадзор. Это касается не только суши, но и водоёмов: если состояние воды ухудшается, купание в водоеме запрещают до того момента, пока санитарно-эпидемиологическая обстановка не улучшится. Список из 11 безопасных зон отдыха в Москве, например, можно найти на сайте правительства.

2. Дикие пляжи

На несертифицированных пляжах нужно быть в несколько раз аккуратнее и соблюдать все правила техники безопасности.

В диких зонах отдыха не работают квалифицированные спасатели, которые в случае чего смогут оказать экстренную первую помощь или вызвать врача. Во-вторых, в таких водоемах не проводилось исследование дна, следовательно, там могут встретиться острые камни, осколки, ветки деревьев или, допустим, арматура. В-третьих, не стоит забывать, что анализ микрофлоры в таких местах тоже не проводили, а значит, есть риск подхватить инфекцию.

Поэтому если вы всё же решили отправиться в дикое приключение и смирились со всеми вышеуказанными рисками, то вот небольшая памятка по выбору места для отдыха:

1. Перед поездкой узнайте, был ли кто-то из ваших знакомых и друзей на выбранном пляже. Подробно расспросите у них про воду, качество пляжа, инфраструктуру. Если вы нашли пляж в интернете — почитайте отзывы.
2. Выбирайте места, не слишком отдаленные от дороги и населенных пунктов. В случае чего вы сможете быстро добраться до ближайшего медицинского учреждения, и врачи смогут оказать необходимую помощь.
3. Тщательно осмотрите берег. Песок должен быть чистым, без осколков, острых камней, корней и мусора. Если на пляже есть опасные для ребенка объекты, постарайтесь их либо убрать как можно дальше, либо не подпускать к ним детей.
4. На пляже должно быть небольшое количество растительности, иначе в воде могут быть коряги и корни деревьев.
5. Пляж не должен быть слишком крутым. Перед тем как начать купаться с ребенком, проверьте, насколько там плавный спуск в воду.
6. Вода должна быть более-менее прозрачной, чтобы вы могли видеть дно. Также посмотрите, нет ли около берега пузырьков: так вы убедитесь, что на дне нет зыбучих песков.

Как научить ребёнка плавать

Советует Никита Кислов, руководитель школы плавания SwimRocket

Самое главное в процессе обучения — не напугать ребёнка. Иначе страх воды и открытых водных пространств может остаться с ним надолго. Лучше начинать в небольших, специально предназначенных для детей бассейнов, где есть спасатели и врачи, и лишь затем отправляться на речку или озеро.

Чтобы ребенок адаптировался к воде, лучше начинать купание с игр на мели. Не заставляйте ребенка сразу заходить на глубину. Подождите, пока он освоится. Попробуйте несколько раз вместе нырнуть с головой. При этом старайтесь всегда держать его за руки, чтобы он чувствовал опору.

Постарайтесь научить ребенка не просто находиться в воде, а именно плавать. Для этого начните с упражнения «Звёздочка»: уложите его на спину и попросите полностью расслабиться. Руки и ноги раскинуты в стороны, как у морской звезды. Придерживайте ребенка за шею и корпус, подождите, когда он самостоятельно найдет баланс. Затем проделайте то же самое на животе. Следите, чтобы ребенок не захлебывался. Потом постепенно можно подключать ноги и руки.

Купайтесь вместе, чтобы ребёнок всегда мог ухватиться за вас. Можете иногда отходить, но в этом случае старайтесь держать зрительный контакт. Так у ребенка не возникнет ощущения, что вы его бросили.

Продолжайте тщательно следить за ним и контролировать его состояние. Особенно на начальных этапах. Смотрите, плавные ли у него движения, как он себя чувствует, насколько ровное дыхание и не начинает ли он паниковать.

Как понять, что ребёнок тонет

Чувствуя себя свободными в воде, дети очень часто заигрываются: ныряют и надолго задерживают дыхание или притворяются, что они тонут. Многие родители — как в сказке про пастуха и волков — с какого-то момента начинают игнорировать такие провокации, а когда ребенку действительно нужна помощь, попросту не замечают тонущего. По каким признакам можно понять, что ребенок уже не играет (и как ему помочь), нам рассказывала спасательница Софья Буряк.

Но самое главное тут — тонущий человек редко выглядит по-настоящему тонущим, как это показывают в кино. То есть человек не размахивает руками, не кричит, не зовет на помощь. Один из главных признаков, по которым можно понять, что человек тонет, — он то уходит под воду, то снова появляется на ее поверхности. В таком случае следует немедленно прийти на помощь. Важно: к утопающему нужно подплывать со спины, чтобы он не начал цепляться за вас и не потащил с собой на глубину.

5 правил безопасного купания

• Лучше купайтесь в специально оборудованных местах.
• Не плавайте, не прыгайте и не ныряйте в воду в неизвестном месте.
• Обойдитесь без жестких игр на воде: не подплывайте под купающихся, не топите никого в шутку и ни в коем случае не подавайте ложные сигналы о помощи.
• Не оставляйте ребенка без присмотра у воды. Особенно если он не умеет плавать: даже на мели он может оступиться, упасть и захлебнуться.
• Будьте аккуратны, когда плаваете на надувных матрасах и игрушках. Ветром или течением их может отнести далеко от берега или захлестнуть волной.

Фото на обложке: Shutterstock / Elena Yakusheva