Вопрос. Мой сын учится в 6-м классе. После трагедии в «Крокусе» постоянно смотрел новости, обсуждал с друзьями, был очень вовлечен в эту тему. Дома мы несколько раз говорили про трагедию. Через 3 дня он позвонил в полицию и сообщил, что в его школе теракт. Объяснить, почему так сделал, не может. Никаких указаний в соцсетях не получал — по крайней мере, отрицает это. В полиции проверяли телефон, ничего не нашли. Сын плачет, напуган, просит прощения. Как нам, родителям, реагировать на ситуацию? Как строить взаимодействие с ребенком? Сгораем от стыда и за ребенка страшно.

Ответ. Психолог Светлана Филяева:

Сначала разберемся в причинах такого поступка.

Во-первых, родители могли упустить момент, когда у ребенка произошла передозировка информацией о произошедшем. Новости сейчас сопровождаются не только текстом, но и фотографиями, видео, голосовыми сообщениями от очевидцев — всё это создает эффект, будто читатель сам оказался в эпицентре событий.

Личные истории пострадавших становятся близкими, журналистские тексты заражают эмоциями, фото и видео в первые часы после трагедии постоянно приходят в уведомлениях — всё это может стать тяжелым грузом для детской психики.

Да, это социально значимая информация, которую нужно знать, но если поглощать такой контент беспрерывно, можно получить травму свидетеля или, наоборот, потерять связь с реальностью и начать воспринимать это как кино или игру.

Поэтому одна из возможных причин такого поступка — в том, что погружение в новостной контент могло создать иллюзию, будто ребенок смотрит кино, очередной ролик в соцсетях или обзор какой-нибудь игры про апокалипсис.

В этом случае ощущение реальности и переживаний теряется: подросток не понимает, что всё, за чем он наблюдает в новостных каналах, происходит на самом деле, что страдают настоящие люди. А еще он видит, что это привлекает внимание взрослых, сверстников, прессы, полиции, общества вообще, — и ему будто хочется «поиграть» в то же самое.

Как бы страшно и парадоксально это ни звучало, но такой поступок может быть последствием травмы детской психики

Ваш сын мог не успеть переварить полученную информацию и перейти к деструктивным действиям. Возможно, он даже обсуждал это с друзьями и представлял, как к школе приедет множество машин, в которых будут полицейские, врачи, журналисты, спасатели, и всех начнут выводить — ощущение будет, словно он в сериале. Это жестоко, но таков отложенный эффект травмирующего переживания и непринятия произошедшего детской психикой.

Вторая возможная причина — в феномене подражания. Почему в истории некоторых громких преступлений и правонарушений правоохранительные органы выступают против их освещения в прессе? Дело в том, что люди с неустойчивой психикой, читая эмоционально возбуждающие новости о трагедиях и чём-либо негативном, часто имитировали ту же опасную ситуацию, о которой прочли.

После настоящего теракта может зародиться серия фейковых звонков или ситуаций, в которых люди пытаются повторить произошедшее. Если причина поведения вашего сына в этом, то это может быть первым проявлением проблем с его ментальным здоровьем. Поэтому я бы посоветовала обратиться за консультацией к психиатру, чтобы помочь сыну.

Что делать родителям и как общаться с детьми после трагедий?

• Контролировать доступ ребенка к новостям. Информационная повестка сейчас довольно жестокая, ее постоянный мониторинг может быстро погрузить человека в эпицентр событий. И с этим справится не каждый взрослый, а детям и подросткам с подвижной психикой тем более сложно. Новости, которые нам кажутся интересными и важными, для детей могут стать настоящей травмой.
• Разговаривать с ребенком вне зависимости от того, спрашивает он о произошедшем или нет. Иногда именно замалчивание приводит к тому, что ребенок становится испуганным, напряженным, дезориентированным и не знает, как трактовать произошедшее. Поэтому взрослые — родители или психолог (если родители чувствуют, что у них нет сил на подобные беседы) — должны дать детям опору и поддержку. Важно, чтобы ребенок принял свои чувства и получил необходимую для него информацию о произошедшем. Такие разговоры не должны быть единичными — пожалуйста, говорите об этом с ребенком в течение двух-трех недель после трагедии. Узнайте про его эмоциональное состояние и поделитесь своими переживаниями.
• Ребенок должен знать, что он всегда может прийти к вам с вопросом. Часто родители спрашивают меня, зачем им говорить с детьми о пугающем и травмирующем событии, которое к тому же уже прошло. Но теракт — это токсичное происшествие, которое вторгается в мирную жизнь и нарушает ее ритм. Это то, во что вовлечены взрослые, и то, о чем говорят в школе и в соцсетях. Выходит так, что дети сталкиваются с огромными потоками информации о непонятной, странной и страшной ситуации и начинают искать ответы на волнующие их вопросы. Если с ними не станут разговаривать родители, дети могут получить интересующую их информацию из неавторитетного источника, которому нельзя доверять. К тому же ребенок может поддаться чьему-то влиянию: друзей, старших товарищей — я не исключаю, что в описанном случае ребенка могли взять «на слабо» и спросили, сможет он так поступить или нет. Поэтому, пожалуйста, разговаривайте с ребенком. Если речь идет о подростке, присылайте ему ссылки на статьи или психологические паблики специалистов, которым вы доверяете.
• Родителям тоже важно найти опору в трудные времена. Поддержите себя и позаботьтесь о своем эмоциональном состоянии. Следите за тем, сколько времени вы проводите в Сети. Обратитесь к привычным делам: прогулки, кино, чтение, приготовление еды, спорт, совместное чтение — это то, что позволяет заземлиться, найти точку опоры в современном мире, где столько неопределенности.
• Расскажите ребенку, как помочь другим в сложной ситуации. Это может быть любая помощь: соберите вещи или продукты для пострадавших, напишите им письма. Если вы переводили деньги в фонд, расскажите детям, что это за организация, кому она помогает, на что идут пожертвования. Это помогает тем, кто совершает добрые поступки, восстановить баланс добра и зла во внешнем мире, дать себе силы пережить произошедшее и вернуть себе и ребенку чувство, что мы управляем процессами в мире. Это важно, потому что трагедии погружают нас в ощущение беспомощности и жертвы.

Книги, которые помогут поддержать разговор с детьми на трудные темы:

• «Я бы так никогда не сделал! Хорошо ли ты себя знаешь?» Бетте Вестера, Наоми Тиман;
• «Контролируй это. Твой гид по позитивному мышлению» Леона Мильтон, Мария Томичич;
• «Нескучная философия. Детские вопросы про жизнь» Анн-Софи Шилар, Гвенаэль Буле, Оскар Бренифье.

Фото: MZStock / Shutterstock / Fotodom