Вопрос. У нас в детской есть кондиционер. Можно ли оставлять его включенным, пока ребенок спит? Не продует ли его?

Ответ. Педиатр клиники «Фэнтези» Вячеслав Фетискин:

В жаркую погоду обязательно нужно, тем более если есть такая возможность, охлаждать помещение, где ребенок играет днем и спит ночью.

Дети, как и взрослые, тяжело переносят жару. Но у малышей до 1 года процесс теплообмена еще недостаточно сформирован, и перегрев для них опаснее, чем прохлада в комнате. Перегревание вызывает возбуждение нервной системы, может приводить к усилению колик, капризности, раздражительности. К тому же теплый воздух быстрее пересушивает слизистые глаз и носа.

Действительно, существует миф, что детям нельзя спать с включенным кондиционером. Не переживайте, при правильном использовании кондиционера это безопасно. Мы болеем из-за вирусов и бактерий, а не из-за кондиционера.

Главное — соблюдать простые правила:

• Настройте кондиционер на 18–22℃.
• Поток воздуха лучше направить параллельно потолку с помощью специальной лопасти. Охлажденный воздух всё равно будет постепенно опускаться ниже.
• Следите за влажностью в комнате, она должна быть не меньше 45–55%. Без дополнительного увлажнения кондиционеры могут сушить воздух и делать наши слизистые более восприимчивыми к вирусам и бактериям.
• Используйте кондиционер с качественными фильтрами и регулярно проводите его техобслуживание. Загрязненные фильтры могут накапливать пыль, плесень, бактерии, которые будут распространяться с потоком воздуха по комнате.
• Не забывайте проветривать помещение, это необходимо для притока свежего воздуха в комнату. В жаркую погоду это лучше делать ночью или после дождя.
• Не кладите ребенка спать под прямые потоки воздуха из кондиционера: это не опасно, но может вызывать дискомфорт.

Иллюстрация: © Alphavector / Shutterstock / Fotodom