Обычно наши тексты про подготовку к экзаменам адресованы выпускникам (и это логично). А что делать родителям, которые волнуются не меньше самих подростков? Спросили у Екатерины Гаврилюк, руководителя администрации частной школы при ЕГЭ-Центре и мамы старшеклассницы. Спойлер: некоторые советы вас точно удивят.

1. Разберитесь с амбициями (да, своими!)

В своей работе я часто сталкиваюсь с ситуацией, когда родители перекладывают на ребенка свою нереализованность: у взрослого что-то не получилось, и теперь он считает, что этого обязательно достигнет его ребенок. Но у ребенка своя жизнь. Даже если родители видят его гениальным математиком, у него может банально не быть для этого ни желания, ни навыков. В таком случае точно стоит взглянуть правде в глаза и пересмотреть направление подготовки. Сделать это никогда не поздно, а готовиться к предметам, которые нравятся, ребенок будет гораздо охотнее — и качественнее.

2. Не выставляйте планку в 100 баллов

Вообще, на мой взгляд, 100 баллов — достаточно эфемерная вещь. Тем более что экзамен усложняют каждый год: раньше 70 баллов считались плохим показателем, а сейчас это очень хороший результат. Конечно, получить максимум возможно, но для этого должен сложиться пазл из нескольких частей: хорошие базовые знания школьной программы, упорная подготовка и отсутствие стресса на самом экзамене. Так бывает далеко не у всех.

Почему-то родители не обращают на это внимания и требуют от учеников невыполнимого. А ребенок начинает стрессовать еще больше, боясь не оправдать надежд и оказаться за «свободной кассой». Поэтому я призываю родителей забыть про стереотипы и поддерживать своих детей. Тем более что для поступления в большинство вузов на бюджет 300 баллов вовсе не требуется.

3. Забудьте про кругозор

«Мне не нужен этот предмет, я не буду его сдавать!» — дежурная фраза любого старшеклассника. Обычно взрослые, будь то учителя или родители, начинают в ответ переубеждать подростка и рассказывать про важность кругозора. Но дело в том, что основная школьная программа заканчивается в девятом классе, а в десятом и одиннадцатом новых тем не так много. И если ваш ребенок получил аттестат об основном общем образовании, можете выдохнуть: школьную программу он освоил.

Невозможно заставить старшеклассника читать «Войну и мир» или зубрить формулы, если ему это не интересно. Поэтому родителям важно проявлять гибкость. Во-первых, искать то, что увлечет их ребенка. Например, если говорить о чтении, это может быть не «вечная классика», а манга. Во-вторых, снижать подростку нагрузку там, где это возможно. В нашей школе мы взяли этот принцип за основу: у старшеклассников нет уроков по предметам, которые не понадобятся им на экзаменах. При этом каждые полгода они проходят аттестацию, вспоминая то, что уже учили в средней школе. Так у них появляется время на дополнительную подготовку к ЕГЭ и на свои интересы.

4. Стройте очень много планов

В нашу школу приходят ребята с разным уровнем, возможностями и целями. В большинстве случаев они уже определились, куда хотят поступить. Но даже самым уверенным мы всегда советуем выбрать максимальное количество возможных факультетов, на которые они могут подать документы.

Чем больше запасных планов, тем увереннее ребенок себя чувствует. И страшное слово «непоступление» (его лучше заменить на привычное зумерам понятие gap year) тоже имеет право быть в этом списке. Родители должны объяснить подростку, что даже в этом случае мир не рухнет, а экзамены можно пересдавать неограниченное количество раз.

5. Побеждайте прокрастинацию вместе

Есть дети, для которых прокрастинация — серьезная проблема. Один наш ученик честно говорил учителям и маме: «Да, я ленивый и ничего не могу с собой поделать». Но если ребенок постоянно ничего не делает, на это нельзя закрыть глаза и сказать: «Ну, пусть отдыхает!» Иначе он так и будет лежать на диване.

Если вы заметили у своего ребенка признаки прокрастинации или он сам поделился этой проблемой, обязательно нужно включиться. Ни в коем случае не руганью или угрозами! Думаю, здесь для каждого ребенка будет своя тактика. Кому-то важна родительская поддержка — когда хвалят даже за небольшие достижения. Если прокрастинатор слез с кровати и взялся за учебник, а вы в этот момент его похвалили, обязательно будет результат. С кем-то нужно правильно выстроить цели: например, будет качественная подготовка и хороший результат на экзамене — будет и место в вузе мечты (вполне возможно, что платить вам за него не придется). Также можно воспользоваться психологическими методиками, которые помогают победить прокрастинацию: например, включить прокрастинацию в расписание или воспользоваться методом «Помодоро» (25 минут работать, 5 минут отдыхать, повторить). Главное — найти правильный подход.

6. Камеры и металлоискатели — ваши союзники

С экзаменами связано очень много страхов. Дети боятся не подготовиться, но еще больше они боятся самого экзамена. Все вокруг говорят, что это страшно: нужно ехать в другую школу, где полно камер и металлоискателей, а злые наблюдатели могут удалить за любой чих.

На самом деле ничего страшного в процедуре экзамена нет, и одна из задач родителя — понять это самому и объяснить ребенку. А злополучные камеры вообще могут оказаться полезными. В частности, на процедуре апелляции: если во время проведения экзамена были нарушения, камера их точно зафиксировала.

7. Выстраивайте доверительные отношения

В нашей школе при ЕГЭ-Центре у учеников и у родителей есть личный кабинет с отчетами преподавателей. В них несколько критериев: выполнение домашних работ, работа на уроке (например, за это задание ученик получил столько-то баллов) и рекомендации родителям. Преподаватель может написать, что у ребенка получается, а на что надо обратить внимание, какой балл за экзамен выходит сейчас и на какой можно рассчитывать. Родители получают такие отчеты каждый месяц, и, если у них остаются вопросы, они могут прийти или позвонить преподавателю. Такая обратная связь очень важна, но она не может заменить теплый разговор родителя и ребенка.

Мне кажется, никогда не поздно выстраивать доверительные отношения в семье. А для этого нужен правильный диалог. Когда речь заходит об экзаменах, можно осторожно спросить у подростка: «Какие у тебя успехи сейчас? Как ты думаешь, что можно сделать, чтобы ты мог добиться лучших результатов?» Если ребенок знает, что его не будут ругать за ответ, каким бы он ни был, он честно расскажет, что у него получается, а что нет. Дальше можно вместе подумать, как исправить проблемы, если они есть — например, взять дополнительные часы у репетитора.

8. Помогайте вниманием…

…а еще заботой, теплотой и пониманием. Период подготовки к экзаменам — очень сложное время для подростка. Его можно сравнить с марафоном: забег длится один день, а подготовка к нему занимает несколько лет. И родители могут помочь в этой подготовке. Например, следить за качеством жизни ребенка, чтобы у него всего было достаточно: занятий, встреч с друзьями, прогулок, времени на личные интересы и отдых.

Обязательно обращайте внимание на состояние ребенка. Если он приходит домой утомленным, не хочет общаться, у него ни на что нет сил, начались проблемы со сном — это явный сигнал, что пора сбавить обороты: сменить график, отвлечься от учебы, обратиться к психологу. В нашей школе такая возможность есть, и ребята активно ею пользуются: записываются по собственному желанию, приходят в свободное от занятий время и разговаривают на различные темы. Мы считаем, что такие занятия очень полезны, ведь эмоциональная стабильность — один из основополагающих факторов для выхода на хорошие результаты.

Иногда нам, родителям, кажется, что дети уже такие большие и им не нужна наша забота и наши обнимашки. На самом деле очень нужны, и важно сделать так, чтобы родительского внимания было достаточно. Не чрезмерно много или мало, а именно достаточно. Можно выделить дни на ваше с ним времяпрепровождение: сходить на мероприятие, которое вам обоим понравится и сблизит, на спорт, на выставку. Когда у родителя и ребенка есть общий интерес, его нужно развивать. Это помогает отвлечься. Поддержка, внимание, чуткость, забота — всё это такие банальные слова, но они очень важные. И, конечно же, надо, чтобы ребенок не боялся. Нужно делать все, чтобы экзамен не был для него страшным зверем.

За помощь в подготовке материала благодарим стажерку «Мела» Софию Шепель. Фото на обложке: Estrada Anton, Paladin12, Saifullah Aslam / Shutterstock / Fotodom

Реклама. Рекламодатель: ООО «ЕГЭ-Центр», LjN8K58bM