Ученые выяснили, что последствия нездорового образа жизни в молодости начинают негативно сказываться на здоровье с 36 лет. Результаты исследования опубликовали в журнале Annals of Medicine.

Исследователи из Финляндии отслеживали здоровье сотен финнов, которые родились в 1959 годы. Оказалось, что те, кто в молодости постоянно курил, пил и вел пассивный образ жизни, чаще болели и были более подавленными уже к 36 годам.

К 36 годам, считают ученые, вредные привычки, которые человек приобрел в более раннем возрасте, приводят к ухудшению здоровья: увеличиваются риски развития депрессии, болезней сердца, легких и других заболеваний.

По словам исследователей, отказ от вредных привычек до достижения среднего возраста может иметь решающее значение для профилактики последующих проблем со здоровьем.

«Неинфекционные заболевания, такие как болезни сердца и рак, являются причиной почти трех четвертей смертей в мире. Однако здоровый образ жизни может снизить риск развития этих заболеваний и преждевременной смерти», — отметил ведущий автор исследования доктор Тия Кекялайнен.

oatawa/Shutterstock/Fotodom