Многим родителям знакомо это тревожное состояние: ребенку уже год, а он всё не встает на ножки. В родительских чатах пишут про какие-то нормы развития, и кажется, что ваш ребенок им не соответствует. Как разобраться, что действительно важно, а что — лишь тревожные мысли? На этот вопрос отвечает врач физической и реабилитационной медицины Мария Гербутова в своей книге «Мама, я пошел! Энциклопедия двигательного развития детей с 0 до 18 месяцев».

1. Не мешайте природе

В мозгу каждого младенца уже заложена программа двигательного развития, которая реализуется автоматически под влиянием окружающей среды. Это значит, что здоровый доношенный ребенок самостоятельно научится поднимать голову, переворачиваться, ползать, сидеть, вставать и ходить.

Когда малыш начинает делать первые неуклюжие движения, родителям хочется тут же броситься на помощь. Но это как раз тот случай, когда помощь может навредить. Ребенку необходимо самому выработать собственную стратегию движений — именно она определит качество его будущих поз и общую динамику развития.

Что делать родителям? Просто быть рядом, наблюдать и радоваться. Даже если период активного бодрствования у новорожденного длится всего пять-десять минут — этого достаточно, чтобы малыш начал исследовать возможности своего тела. Доверьтесь этому процессу и не мешайте.

2. Купайте без лишнего стресса

Вопреки распространенному мнению, в первые месяцы после родов не нужно изнурять себя ежедневным купанием малыша в ванне или спешить записываться на грудничковое плавание. Главное правило: знакомство с водой должно быть комфортным и приятным как для ребенка, так и для мамы.

Как организовать безопасное купание:

• заполните ванну водой всего на пять-семь сантиметров;
• положите малыша на спинку на дно ванны;
• развлекайте его потешками и песенками;
• наблюдайте за его реакцией;
• достаточно 10–15 минут — малыш быстро устает.

Важно! Не используйте плавательный круг на шею — это небезопасное приспособление, которое создает неправильное положение тела, сдавливает шейные позвонки, ограничивает свободу движений и лишает малыша важного тактильного контакта с родителем.

3. Игнорируйте непрошеные советы о развитии малыша

Практически каждая мама сталкивается с непрошеными советами и критикой: «Почему ты не присаживаешь ребенка?», «А мой уже давно ползает!», «Срочно нужен массажист!». Такие комментарии могут вызывать тревогу и чувство вины. Но важно помнить, что за вашим кажущимся «бездействием» стоит понимание того, что каждый ребенок рождается с готовой генетической программой последовательных движений и что лучшее, что вы можете сделать, — сохранять спокойствие, проявлять терпение и доверять способностям малыша.

Научно доказано: дети, которым дали возможность самостоятельно освоить навык, демонстрируют наибольшую вариативность движений. Да, малыш будет кряхтеть и делать множество неудачных попыток — это нормально. Ваша задача — дождаться, когда он сам выработает собственную стратегию движений и найдет эффективный способ освоить новую позу.

Когда вы видите, как ребенок пытается освоить новое движение, он не страдает, просто увлечен процессом познания. И обязательно справится сам!

4. Когда действительно стоит беспокоиться: пять важных «красных флагов»

Хотя большинство особенностей поведения новорожденных — это варианты нормы, существуют признаки, на которые важно обратить внимание как можно раньше:

1. Если голова малыша постоянно повернута в одну сторону с первых дней жизни — нужна консультация ортопеда и врача ЛФК.
2. Если голова повернута вправо, запрокинута назад и наклонена к левому плечу, а при попытке повернуть влево ребенок плачет — это может быть признаком врожденной мышечной кривошеи. Необходим осмотр ортопеда.
3. При асимметричном языке в форме сердечка, если малыш не может высунуть его к губам, требуется консультация детского стоматолога или челюстно-лицевого хирурга для оценки уздечки языка.
4. Если ребенок не двигает рукой или ногой — срочно обратитесь к неврологу, ортопеду и врачу ЛФК.
5. Когда у лежащего на спине малыша конечности разваливаются в стороны, он мало двигается и «растекается» на руках, как тряпочка, — это признаки гипотонуса. Необходима консультация невролога для определения дальнейшей тактики обследования и лечения.

5. Создайте безопасное пространство для развития малыша

Вместо того чтобы ограничивать движения ребенка, направьте свою энергию на создание безопасной среды для его активного исследования мира. Вот семь главных правил:

1. Лекарства — под замок.
2. Окна — только с блокираторами.
3. Входная дверь должна быть закрыта на замок.
4. Розетки — только с защитными заглушками.
5. Никаких мелких предметов в зоне доступа.
6. Кухня требует особого внимания! В нижних ящиках оставьте только безопасные предметы: кастрюли, контейнеры, пластиковую посуду. Ножи и стеклянные предметы должны храниться высоко.
7. Осторожно с горячим! Не ставьте кружки с кипятком и горячую еду на край стола — ребенок может их опрокинуть на себя за секунду.

В конце концов, каждый ребенок развивается по своему уникальному графику, и это абсолютно нормально. Ваша задача как родителя — не форсировать события, а создать безопасное пространство для развития и просто быть рядом, поддерживая малыша в его исследованиях.

Фото: © Roman Zaiets / Shutterstock / Fotodom