Мы уже рассказывали про эксперимент, доказывающий, как важен для маленького ребенка надежный и отзывчивый взрослый рядом. Детям необходимо, чтобы родители приходили на помощь, когда они позовут, хвалили их и поддерживали. Но что происходит, когда ребенку не хватает родительского внимания? Рассказывает наш блогер, психолог Станислав Самбурский.

1. «Я всё сам сделаю»

Когда родители игнорируют просьбы ребенка о помощи, он приходит к пониманию, что все в этой жизни он должен делать сам. Просить о чем-то все равно смысла нет — откажут. Проще взять ответственность за поступки на себя, чем в очередной раз разочароваться в людях. Параллельно с этим существует желание самоотверженно помогать другим: человек знает, как это тяжело — когда на твои просьбы не откликаются, а потому готов бежать на выручку, даже когда у самого сил уже не хватает.

2. «Я ничего не могу»

Низкая самооценка и хроническая неуверенность в себе рождают мысли о собственном несовершенстве. При этом люди вокруг кажутся идеальными: у них идеальные фигуры, жизни, карьеры. Человек задается вопросом «Что сделать, чтобы стать лучше?», может осознавать проблему, но не понимать, как её решить, как стать лучше, достойнее для окружающих, достичь их уровня. Из-за этого возникают проблемы с общением: когда чувствуешь себя хуже всех в компании, выстраивать конструктивный диалог тяжело. Человек замыкается в себе.

3. «Я ничего не чувствую»

Замкнутость и страх показаться нелепым, неправильным, неудачником приводят к постоянному стрессу. Попытки выразить чувства и эмоции страшат. Человек, потребностями которого пренебрегали в детстве, постоянно сомневается в себе и никогда — в поступках других.

4. «У меня ничего не получится»

Человек не знает о своих положительных качествах, либо не считает их таковыми. А откуда ему о них знать, если в детстве его не поддерживали, не подсвечивали сильные стороны? Все детство и отрочество ребенок стремится заслужить доверие и уважение взрослых. Если сделать это не получается, а позитивное подкрепление не приходит извне (от педагогов, тренеров, бабушек), человек принимает как данность: хвалить и любить меня не за что.

Особенно сложно такому ребенку, а потом и взрослому, воспринимать критику и отказ. Малейшая сложность на работе и человеку кажется, что он ни на что не способен. Критика в отношениях или общении — «значит, меня не любят, не ценят».

5. «Лучше буду один»

Одиночество выступает в качестве спасательного круга. Проще быть одному, чем регулярно получать отказы и слышать критику, чувствовать себя недостаточно хорошим и добиваться расположения. Человек все это пережил в детстве и боится, что каждые новые отношения будут строиться по такому же сценарию.

6. «Я сам во всем виноват»

Кажется, что неудачи в жизни случаются, потому что «со мной что-то не так. Я глупый, у меня ничего не получается». И это не про взятие ответственности на себя, а про отрицание посторонних факторов. Дети склонны в любом происшествии винить себя. Но, взрослея, понимают: не на все мы можем повлиять, мы не всесильны. Человек же, чьими чувствами пренебрегали родители, остается в позиции ребенка: он уверен, что может сам все держать под контролем, а значит, и повлиять на события своей и не только жизни может только он сам. В итоге тревога только нарастает, неудач становится больше. Такому человеку нужна помощь специалиста и поддержка — друзей, коллег, близких.

Иллюстрация: Drawlab19 / Shutterstock / Fotodom