Адвент-календарь «Мела». 20 дней до Нового года

Хватит сидеть дома! Отправляемся на улицу. Прогулки по заснеженному парку и рождественским ярмаркам имеют отличный побочный эффект: настроение улучшается, а силы прибавляются. Самое главное — заставить себя выйти из дома. А для этого нужна цель. Но с этим у вас проблем не возникнет.

Мороз и солнце, день чудесный. Можно, конечно, проваляться весь день в постели, но давайте попробуем преодолеть себя. Так что быстро готовим вкусный и простой завтрак. А после отправляемся на улицу.
Задание: Сегодня наша задача — отлично повеселиться и покататься с горок на ледянках, соблюдая, разумеется, все правила безопасности. О том, почему лучше отказаться от ватрушек и тюбингов, мы уже как-то писали.
Кстати, с горки можно скатываться не только на ледянке или картонке (или по старинке — на попе), но и на снегоуборочной лопате! Это, между прочим, не просто развлечение, а настоящий вид спорта, который процветает аж с 1970-х годов. Потренируетесь — и сможете принять участие в международных соревнованиях по скоростному спуску на лопатах.
А после можно и целое семейство снеговиков слепить. Прихватите с собой бутылку (а лучше две) с водой, подкрашенной гуашью или пищевыми красителями, и пульверизатором. Не обязательно лепить огромных снеговиков, можно слепить несколько маленьких и усадить их на скамейке в парке — или даже слепить снежного тигра и раскрасить его из бутылок (зря вы, что ли, воду с собой брали?). А если у вас внезапно завалялся комплект украшений для снеговика, впору поучаствовать в конкурсе снежных фигур. Кстати, снеговиков во дворе вполне можно украсить старыми шарфами и шапками, из которых дети выросли.
А если вы вдруг заметите, что у ребенка холодный нос, то вместо того, чтобы тащить его домой, переходите к активным играм: устройте обстрел деревьев снежками. Отличная тренировка меткости, а снежные пятна можно дополнить веточками и шишками, и у вас получится целая галерея снежных лиц.
Есть риск, что ребенок захочет забрать маленького снеговика домой. Что ж… Придется обсудить с ним возможные планы по спасению снеговика, ведь дома он точно растает. Может быть, можно поместить его в морозилку? Или посадить на карниз за окошком, и тогда он будет радовать вас дольше? И, конечно, стоит обсудить, из чего еще можно сделать снеговика, чтобы он пережил оттепель.
Лайфхак: Если лепка снеговиков и других снежных фигур не самая сильная ваша сторона, то всегда можно сделать просто снежный торт и украсить его всем, что найдется в карманах. Только не забудьте убрать мусор, когда закончите фотосессию на фоне белоснежного десерта, усыпанного фантиками и каштанами, оставшимися в ваших бездонных карманах с осени.
Предыдущие задания из нашего адвент-календаря можно найти здесь.
Популярные комментарии
АндрейАбсолютно согласен! Надо ещё и математику убрать, а то учат детей думать и раскладывать по полочкам! И читать и грамотно общаться сейчас не в моде. Есть же нейросеть! И комментарии поможет написать! Отправлять в школу только на физкультуру, труды и ОБЗиР. А все остальные предметы платно и по желанию! Хотя и эти три предмета требуют особой подготовки, поэтому их надо тоже по желанию, а лучше вообще платно!
«Врачей жалко. А вас, тварей, нет». Честный монолог учительницы о том, что стоит за особым статусом педагогов
Виктория Ильина«Короткий ответ: никак» — пожалуй, самая спорная рекомендация статьи. Да, признание родителей не изменит прошлого, а разговор не гарантирует извинений. Но это не значит, что о пережитом нужно молчать. Между «устроить суд истории» и «закрыть тему» есть третья возможность: спокойно рассказать, что помнишь, что чувствовал и как это на тебя повлияло. Не ради мести или покаяния, а чтобы назвать пережитое своими словами и обозначить границы. Родители могут искренне не помнить — но статья лишь предполагает это, не зная обстоятельств конкретной семьи. Избирательность памяти сама по себе не доказывает ни забывчивости, ни правоты одной из сторон. Почему же защитная версия взрослых считается вероятной, а желание выросшего ребёнка высказаться объявляется попыткой «переписать детство»? Забыть старые обиды по приказу невозможно. Молчание не означает, что проблема решена. Исследования также показывают: пережитое в детстве насилие связано с повышенным риском повторения жестокого или пренебрежительного обращения со своими детьми. Поэтому очень важно не «оставить родителей в покое», а осмыслить свой опыт и не передать его дальше. Разумеется, разговор стоит подготовить и вести без оскорблений. А вот объявлять молчание универсальным способом исцеления — безответственно, важно не просто прекратить разговоры о прошлом, а именно разобраться, как не воспроизвести пережитую несправедливость уже в отношениях со своими детьми.
Родители били меня в детстве, а теперь говорят, что ничего не было. Почему они так делают?
Юрий НикольскийПолвека сохраняю вес. Утром встаю на весы. Если вес выше той отметки, что установил полвека тому назад, то в этот день пищи на четверть меньше предыдущего дня. Ем по 6 раз в день, йогурт за час до сна. Не редко толстеют в годы, когда перестают расти — здесь уменьшаются затраты, а привычка есть столько же сохраняется. Второй период после окончания учёбы — начинается спокойная жизнь. Третий период — организм стареет, то новые клетки образуются всё реже. Сейчас потребляю пищи в 3 раза меньше чем полвека тому назад. Для женщин ещё есть периоды, связанные с беременностью.
Дело не в гормонах: 10 ошибок, из-за которых вы не можете похудеть







