7 правил гигиены, о которых надо помнить не только во время пандемии

С 23 марта до 12 апреля все российские школьники уходят на продолжительные каникулы. Такая мера призвана обезопасить их и окружающих от коронавируса, но даже в случае самоизоляции не стоит забывать о правилах гигиены. Именно они в первую очередь позволят вам и вашим детям оставаться здоровыми и справиться не только с этой эпидемией, но и с другими ОРВИ.

Мыть руки надо с мылом и проточной водой. Если руки грязные, то надо уделить этому не меньше 40–60 секунд. Если нет, то всё равно нужно это делать около 20 секунд — и не просто потереть руки одна об другую, но промыть тыльные стороны, между пальцами, кончики пальцев!
Почему все столько говорят о мытье рук? Просто потому, что если на руках есть вирус, то спиртосодержащее средство или мытье с мылом его убьет. А еще желательно постараться не трогать руками лишний раз глаза, нос и рот.

Лучше всего использовать одноразовые платки. Не надо класть детям в карман на весь день один тканевый платок, который потом превратится в мокрую и грязную тряпку. Использованный платок следует сразу выбросить. В два пальца давно никто не сморкается! И, дорогие взрослые, тем более никто не сморкается, склонившись над урной или тротуаром и без использования подручных средств. Простите, но мы настаиваем.

Желательно не допивать ни за кем компот из соседней кружечки, не доедать котлету из тарелки соседа, не брать чужие столовые приборы. Конечно, за детьми должны следить родители и воспитатели, но старшим членам семьи не вредно все это повторить. И из одной бутылки газировку тоже пить не стоит.

Да, мы привыкли чихать, закрывая рот ладонью. Давайте на время об этом забудем. Чихать и кашлять лучше в локоть. Если не получается, то желательно прикрыть рот и нос одноразовым носовым платком, а сразу после выбросить его в мусорную корзину. Не засовывайте его в карман и не разбрасывайте по квартире.

Да, какое-то время стоит воздержаться от поцелуев и объятий. Даже если вы давно не видели друг друга! Уже появилась масса рекомендаций, чем можно заменить привычную нам форму приветствия, — все это тоже можно показать детям и даже превратить в веселую игру. И уж точно не стоит разрешать посторонним людям целовать ваших детей при встрече. Даже если вы дружите. Избегаем слишком тесных контактов, а также посещения с детьми людных мест!

Это особенно важно для образовательных учреждений, но и дома стоит об этом помнить. Школам, например, ВОЗ рекомендует держать окна открытыми если не все время, то хотя бы каждую перемену. Вне зависимости от того, холодно за окном или нет. Нужна хорошая вентиляция помещений.

Помните, что тревога тоже заразительна. Проверяйте любую информацию всеми доступными вам способами. Не пересылайте друг другу сомнительные сообщения. Постарайтесь внятно отвечать на вопросы детей, не создавая у них панического настроения или просто ощущения страха и небезопасности. Сохраняйте спокойствие и рассудительность (да, нам самим иногда сложно).
Иллюстрации: Марина Павликовская для «Мела». Подготовлено по материалам ВОЗ и Роспотребнадзора. Помните, что официальную информацию о ситуации нужно получать из официальных каналов!
Популярные комментарии
Виктория ИльинаЧто, на мой вгляд, произошло с современными детьми? Сегодня мы гораздо лучше умеем выявлять особенности развития детей. То, что раньше оставалось незамеченным или объяснялось словами «ленится», «невоспитанный», «не хочет учиться», сейчас может получить профессиональную оценку и поддержку. Поэтому создаётся ощущение, что таких детей стало резко больше. Необходимо также признать, что современная информационная среда серьёзно изменилась. Ребёнок сегодня живёт в потоке информации, который невозможно сравнить с тем, что было 20–30 лет назад. Одновременно выросли требования к скорости освоения знаний, объёму информации и самостоятельности школьника. При этом школа далеко не всегда успевает адаптироваться к новым условиямю Однако, на мой взгляд, главная причина проблемы лежит глубже. Изменилось отношение общества к школе и образованию. Для многих детей и родителей знания перестали быть безусловной ценностью, а школьные требования стали восприниматься скорее как формальность или препятствие. Одновременно снизился уровень дисциплины, родительского контроля и готовности ребёнка выполнять сложную, не всегда интересную работу. Нельзя сбрасывать со счетов и цифровую среду: компьютерные игры, гаджеты, социальные сети дают ребёнку быстрые эмоции и мгновенную обратную связь, тогда как учеба требует терпения, концентрации и усилий. В результате школе приходится конкурировать не только с внешними развлечениями, но и с изменившейся культурой детства.
Почему раньше дети спокойно сидели на уроках, а сейчас у половины класса либо СДВГ, либо РАС — и они всем мешают?
Александр КомнатныйЯ ни разу не комментировал статьи, но эту прокоментирую. Я ученик, учусь в 9 классе сельской школы. Наш класс, нельзя посчитать порядочным. Но, я скажу на основе личного опыта — дисциплина в классе будет, только когда дети будут боятся. ЛИБО, вы будете прям очень интересно вести предмет. А это редкость. Короче, если вы действительно хотите дисциплины — вам нужен обычный страх. Вы не должны говорить: «Всё, остаётесь у меня ещё на один урок», а потом не оставлять ещё на один урок. Ведь тогда, дети поймут — ничего вы им не сделаете. А вы должны делать. О вас должны ходить страшные легенды, и половина из них должна быть правдой. Тогда, у вас на уроках будет дисциплина. НО, важно — вы не должны ругать за неправильные ответы. Это точно. Ведь, есл вы будете орать из-за неправильного ответа, дети на ваших уроках вообще слова не скажут, а это тоже плохо. Нет, ругать вы должны только за дисциплину. А ещё — не бойтесь заваливать учеников двойками, а может даже колами.
Ученики срывают уроки и не слушают учителя. Как вернуть дисциплину за 4 шага
ОльгаЧто значит стукачество? Я считаю так: если тебя никак это не касается, то об этом рассказать должны участники. Макисмум, что должен сделать ребенок — рассказать об этом родителям, чтобы взрослые люди уже решали надо ли доводить ситуацию до сведения школьной администрации. А если ребенка избили, унизили или регулярно оскорбляют, то он имеет полное право и даже должен рассказать об этом взрослым: учителю и родителям. Потому что дети сами не разберутся — это все миф, что они могут и должны разобраться сами. Может именно это учительница и имела в виду, когда говорила, что дети должны ей все рассказывать? А родители сделали из мухи слона?
Учительница поощряет стукачество в классе. Стоит ли запрещать ребенку доносить на других?




