Родители стесняются говорить с детьми о половом воспитании и репродуктивном здоровье. Но делать это необходимо — как минимум чтобы минимизировать риск ранней беременности и серьёзных заболеваний. Вместе с фармацевтической компанией «Гедеон Рихтер» мы разобрались, как правильно говорить с девочками о женском здоровье.
Серьёзный разговор
В 2020 году ВЦИОМ совместно с «Гедеон Рихтер» провели исследование «Индекс женского здоровья». Респондентки рассказали, как часто они посещают специалиста по женскому здоровью, насколько комфортно они чувствуют себя на приёме и как они говорят с детьми на тему репродуктивного здоровья. Исследователи получили следующие результаты:
О чем, по мнению опрошенных, стоит говорить с детьми и подростками?
- О средствах личной гигиены — 81%
- О менструальном цикле — 66%
- О методах контрацепции и защиты от ЗППП (заболевания, передающиеся половым путём) — 72%
- О физиологических изменениях во время полового созревания — 65%
Зачем нужны такие разговоры?
- Чтобы помочь ребенку принять свое тело и не стесняться его — 90%
- Чтобы ребенок комфортно чувствовал себя на приеме у специалиста и во время общения с партнером — 93%
Если родители не говорят с детьми на темы, связанные с репродуктивным здоровьем, то почему?
- Стесняются — 71%
- Не знают, как правильно начать разговор — 62%
Результаты исследования показывают: матери понимают, что говорить о репродуктивном здоровье с детьми важно и нужно, но по разным причинам этого не делают.
При поддержке «Гедеон Рихтер» ВЦИОМ проводит исследование «Индекс женского здоровья» уже не первый год. В рамках Недели женского здоровья с 2016 года выходят не только результаты опроса, но и множество научно-популярных публикаций о различных аспектах репродуктивного здоровья.
Шаг 1. Ликбез
Чтобы уверенно говорить о деликатных темах, надо в них разбираться. Поверхностных знаний недостаточно. Но и зарываться в энциклопедии вовсе не обязательно. Важно понимать, как устроена и функционирует репродуктивная система. Если родители планируют серьезный разговор, то стоит почитать об особенностях полового созревания у детей и подростков. Также можно разобраться в распространенных мифах о женском здоровье, которые многие матери передают своим детям по наследству. Если среди пунктов ниже вы не узнаете ничего нового, вы просто молодец!
1. Болезненную менструацию не нужно терпеть. Боль в животе часто сопровождает менструацию. У многих она может быстро проходить и не доставлять особого дискомфорта. Но иногда такая боль — это серьезный повод для беспокойства, поскольку может быть связана с эндометриозом и миомой матки. Поэтому важно вовремя обратиться к специалисту и выяснить ее причину.
2. Первый раз — это не всегда больно. Первый сексуальный опыт действительно иногда вызывает неприятные ощущения. Боль во время полового акта может быть вызвана множеством разных причин: аллергическая реакция, молочница, вагинизм, нехватка смазки, цистит и даже эндометриоз. Но, как правило, в ситуации первого секса дело может быть в стрессе и неопытности партнеров.
3. Первый раз — не обязательно с кровью. Чаще всего кровянистые выделения связывают с повреждением девственной плевы и считают их неприятным, но вполне естественным атрибутом первого секса. На деле это не совсем так: плева — это очень эластичная ткань, которая может сохранить свою целостность вплоть до родов. Впрочем, повредить её можно куда раньше: например, во время занятия активными видами спорта. Кроме того, плевы может вообще не быть с рождения.
4. Противозачаточные не принесут вреда, если принимать их грамотно. Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) могут иметь неприятные побочные эффекты в первые три месяца приема, когда организм перестраивается. В этот период могут проявляться головная боль или нерегулярные кровянистые выделения, но долгосрочного влияния на здоровье они не оказывают. При появлении побочных эффектов стоит сразу же обратиться к специалисту, чтобы он помог подобрать оптимальный препарат, подходящий именно вам. КОК не только защищают от нежелательной беременности. Часто их назначают, чтобы скорее избавиться от акне, смягчить симптоматику ПМС и при лечении некоторых гинекологических заболеваний. Также высокодозированные КОК могут снижать риск развития рака эндометрия и яичников. Одна беда: от ЗППП они не защищают.
И это лишь малая часть распространенных заблуждений о репродуктивном здоровье.
Шаг 2. Моральная подготовка
Говорить о сексе, менструации и других деликатных темах с ребенком — задача не из простых. Это признают как сами родители, так и специалисты. Эксперты из Американской ассоциации планирования семьи дают ряд советов, как завести разговор о репродуктивном здоровье:
1. Помнить про возраст. Ответ на вопрос «Откуда берутся дети?» будет зависеть от того, сколько лет ребенку. Рассказ о родовых путях, матке и другие подробности, скорее всего, напугают пятилетку. А байка про аиста рассмешит даже младшего школьника.
2. Не стесняться стыда. Говорить о сексе, интимной гигиене и других деликатных темах далеко не всегда легко. А уж с собственным ребёнком и подавно. Часто даже взрослые стесняются обсуждать то, что их беспокоит. Главное — установить доверительный контакт и помнить о том, что это всего лишь часть жизни.
3. Называть вещи своими именами. Стоит помнить, что у гениталий есть такие же медицинские названия, как у любых других органов. О них важно говорить так же, как о глазах, почках, пальцах и так далее. Верный способ развить неуверенность в ребенке и стеснение при походе к специалисту — называть пенис «краником», а вагину — «персиком».
4. Не устраивать «очных ставок». Серьезная беседа в духе «нам надо поговорить», скорее всего, смутит как родителей, так и ребенка. Специалисты советуют говорить о половой жизни и репродуктивном здоровье, когда у разговора есть контекст: увидели рекламу средств интимной гигиены, узнали о беременности знакомой или родственницы, посмотрели кино, в котором вдруг началась постельная сцена.
Шаг 3. Пример для подражания
Последовательной маме гораздо проще стать ролевой моделью для дочери. Она говорит, что важно регулярно посещать специалиста по женскому здоровью — и посещает его сама. Она говорит, что открыта к разговору на любую тему — и охотно разговаривает с дочерью о самых деликатных вещах. Наивно полагать, что ребенок вырастет сексуально грамотным, будет следить за своим репродуктивным здоровьем и без стеснения ходить к специалисту, если всё детство видел смущённых родителей и слышал от них слова «пися» и «персик».
В 2020 году на «ЛитРес» при поддержке компании «Гедеон Рихтер» вышла книга «Вся правда о гормонах…» за авторством четырёх российских журналисток под редакцией врачей и экспертов. В ней простым языком рассказано о том, как гормоны влияют на самые разные сферы жизни женщины: красоту, карьеру, здоровье. Она может пригодиться родителям при подготовке к разговору с детьми, а также поможет развеять множество мифов, в которые верят даже взрослые.
Фото: Shutterstock / fizkes
А по факту, зачем столько внимания копеечной теме? Почему нет развернутых статей о других физиологических функциях, например, об отрыжке или дефекации? Статья «как обсудить со школьником процесс опорожнения кишечника» — это хорошая идея?
Какая декларируется цель секспросвета? Снизить заболеваемость ВИЧ и ЗППП, верно? Потому начинать обсуждение этой темы в возрасте, когда заболеть технически невозможно (ранний допубертат) смысла нет. В возрасте же, когда это приобретет актуальность, проблема терминологии отпадет сама собой — учебник биологии поможет с понятийным аппаратом, а иллюстрированный справочник по венерологии объяснит все в деталях…
О половых отношениях, беременности, ЗППП нужно говорить, когда подросток уже готов принять и проанализировать информацию с пользой для себя. Всё это с иллюстрациями из медицинских атласов, а рассказывать должен врач-генеколог.
А младший школьник лишь посмотрит откровенные картинки, услышит новые слова и, в лучшем случае забудет, в худшем — будет стараться переварить то, к чему он не готов. Я помню, что в младшей школе мне дали почитать такую книгу, привезённую кем-то детям из Прибалтики. Там были нарисованы человечки с половыми органами, половой акт и роды. Мне было лет 10. У меня эти картинки вызвали чуть ли не тошноту и какое-то недоумение, некоторые дети из нашего класса хихикали. Небольшая компашка мальчишек повадилась в туалет к девочкам забегать после этого. Но потом как-то об этой книге забыли.