Владимиру Дронову 32 года. Он работает в строительном магазине, а в свободное от смен время — тренирует детей. Спорт, правда, необычный. С 2018 года мужчина работает с пилоном, на котором выполняет сложные гимнастические элементы. Владимир рассказал, как перестал делить спорт на «мужской», «женский», «детский» и «взрослый».
«С девушкой не сложилось, а с пилоном очень даже»
Представьте мужчину на шесте в образе Арлекино. Вот это был я на отборочных соревнованиях по пилону, проходивших в Кемерове. Выступал в номинации «Арт-пилон» — там можно использовать грим, костюмы, творческую атрибутику. Так что мой номер проходил под заставку из советского фильма про Буратино — без слов, специально попросил диджея сделать только мелодию. С этим же номером я выступил на чемпионате России и занял призовое место.
В пилонном спорте есть свод правил — определенные требования по музыке и костюмам для номеров. Программа очень похожа на художественную гимнастику: нужно выполнить обязательные базовые элементы. Есть упражнения на силу, элементы на гибкость, вращения на статичном и динамичном пилоне. Арт-пилон позволил мне появиться на сцене в необычном, ярком образе. Это был мой шанс выйти из зоны комфорта и сделать что-то большее, чем физическое упражнение со снарядом. Хотя и пилон как спорт — занятие непростое.
Я начал заниматься в 2018 году, потому что познакомился с девушкой, которая любила пилон и танцы. В группе я был единственным парнем: тренер давала мне дополнительные физические упражнения, пока девушки занимались танцевальными элементами. После первого занятия я так устал, что уснул прямо в душе.
Занимаясь пилоном, ты не выглядишь как качок, но сил у тебя больше, чем у многих из тех, кто ходит в зал. Однажды я поспорил с мужчиной, который семь лет занимается боксом, кто сильнее. Мы решили поставить на ладонь гирю и перекинуть ее. В этом элементе включается запястье и предплечье. В итоге боксер не смог этого сделать, а я, занимаясь пару лет пилоном, спокойно выполнил упражнение: многие элементы я делаю именно за счет силы кистей.
С девушкой в итоге не сложилось, а с пилоном очень даже. В 2019 году я начал заниматься индивидуально, потом помогал знакомым тренерам ремонтировать новую студию — пригодилась моя основная работа в строительном магазине. В итоге так увлекся, что начал учиться на тренера, хотя по первому образованию вообще ветеринарный врач.
«И шестилетки, и подростки были одинаково в восторге»
Сдавать экзамены было тяжело: я приходил домой после работы в магазине, ночью решал задачи и слушал лекции. Параллельно надо было уделять время жене, заботиться о сыне — ему четыре года. Так что подготовка к экзаменам заняла довольно много времени: первую самостоятельную тренировку я провел только четыре месяца назад. Теперь я регулярно провожу занятия в студии воздушной гимнастики «Птица Сибири».
Поначалу я безумно волновался. На занятие пришли дети разных возрастов: от шести до четырнадцати лет. Мы провели разминку, а потом попробовали сделать элементы вроде «стульчика» и «лягушки» на динамике — это простейшие элементы, которые дают всем новичкам. И шестилетки, и подростки были одинаково в восторге, когда у них получалось правильно выполнить элемент. Их целеустремленность словно зажгла меня изнутри: я захотел передать им все, что знаю сам.
В конце первой тренировки дети подбежали ко мне, обняли, сказали спасибо и так же быстро убежали домой. Я даже опешил от неожиданности.
Как мне кажется, я могу быть довольно строг, когда дело доходит до техники безопасности, поэтому таких теплых объятий я точно не предвидел. Традиция обниматься и аплодировать в конце занятия у нас сохранилась до сих пор.
Почему я начал работать с детьми? Не секрет, что каждый спортсмен доходит до момента, когда начинается апатия, застой. Чтобы переступить порог собственных возможностей, нужно вдохновение, искра. Ее как раз разжигают люди, которых тренируешь. Начинаешь по-новому смотреть на, казалось бы, простые и знакомые элементы.
С детьми я захотел заниматься сам. Они выдают столько идей, такой градус эмоций!
После проведенной тренировки готов сам работать с новыми силами. С осени я буду преподавать и у взрослых: родители, в частности мамы спортсменов, тоже изъявили желание заниматься. Это большая поддержка для детей, так что не может не радовать.
Для меня каждые полтора часа занятия пролетают как одно мгновение. Мне очень приятно наблюдать, как детей увлекает пилон. В нашей студии в основном женский коллектив: и среди тренеров, и среди учеников. Хотя мальчики тоже иногда приходят. Как и любой вид спорта, пилон может быть травмоопасен: после тренировок остаются ушибы и синяки. Поэтому необходимо быть внимательным и осторожным.
«В работе с детьми труднее всего удержать внимание»
В работе с детьми труднее всего удержать их внимание. Первые 30 минут всегда посвящены разминке. Конечно, она не такая интересная, как работа с кольцами или пилоном, поэтому дети могут просто отвлечься. Так что летом мы часто проводим первую часть занятия на улице: занимаемся на снарядах, брусьях, турниках, лазаем по шведской стенке.
Однажды, когда мы занимались на улице, к нам подошел мальчик. Ему было года два, не больше. У нас играла музыка из колонки, мы разминались. Мальчик со всеми поздоровался. Потом выбрал девочку, которая ему больше всего понравилась. И весь следующий час «занимался» рядом с ней — повторял все, что она делает, и ходил за ней хвостиком! Мама ребенка очень удивилась. Она сказала, что обычно ее сын ни к кому не подходит и даже побаивается чужих людей.
Бывает, приходит еще больше ребят: обычно такое происходит, когда мы устраиваем танцевальный баттл
Потом тренировка перетекает в зал. Он у нас большой, так что иногда там проходят две тренировки одновременно. И если занимаются на кольцах, девочки могут засмотреться. Их внимание я стараюсь привлекать необычными упражнениями и музыкой, которая детям нравится. Картинки со схемами элементов я печатаю до занятия — после разминки мы выбираем, что будем отрабатывать сегодня. Затем ищем музыку для будущих номеров: под любимые песни заниматься веселее.
Девочки из моей группы могут придумать, как сделать крутку на любой детской площадке. Иногда я приношу гимнастические кольца — после этого детей просто невозможно загнать обратно в зал.
«Не бойтесь и не слушайте комментарии шутников»
Шесть лет назад пилонный спорт в России только зарождался. Еще были живы стереотипы, мол, пилон — это исключительно женская история. Поэтому я на работе стеснялся говорить коллегам, чем занимаюсь. Всем сказал, что начал ходить в тренажерный зал, на турники. Однако благодаря стараниям президента Федерации по пилонному спорту Полины Волчек пилон вышел на новый уровень, а стереотипы постепенно развеялись. Теперь многие понимают, что это скорее вид акробатики, а не какие-то клубные танцы с подтекстом. И, разумеется, это знают люди, которые приводят на мои занятия детей.
В 2021 году пилонный спорт стал официально признанным видом спорта. Тогда я и сказал коллегам, что занимаюсь пилоном. Кто-то пытался пошутить, но в итоге все поддержали и признали, что это, должно быть, очень тяжело. На самом деле, люди до сих пор пытаются подшучивать в соцсетях. Я не обращаю на это внимания. Все равно гораздо больше тех, кто пилонистами восхищается.
Жена поддерживает меня, часто спрашивает, как дела у «моих девчонок». Иногда в шутку обращается ко мне как к тренеру: «Владимир Александрович, пойдемте-ка ужинать».
Моему сыну сейчас четыре года. Несколько раз я приводил его на тренировки — просто посмотреть. Он застыл в восхищении, когда увидел девочек на кольцах. Потом попробовал покрутиться рядом с пилоном, встать в какую-то фигуру. В сентябре он, скорее всего, пойдет на акробатику. Я не буду заставлять его заниматься пилоном. Если захочет — здорово, я помогу. А если не понравится, подыщем что-то ему по душе.
Всем мальчикам и мужчинам, которых интересует пилон, я советую позаниматься с тренером-мужчиной. Так проще поверить в то, что мужчин в этой сфере много и они хороши в своем деле. Кто-то выступает, кто-то просто тренирует. Главное — это полноценный спорт, который делает тело сильнее.
Не бойтесь и не слушайте комментарии шутников: они просто завидуют вашей смелости и дисциплине. Отказаться от дела, которое тебе по-настоящему нравится, из-за чьих-то колкостей гораздо страшнее, чем получить ехидный комментарий.
Фото: личный архив Владимира Дронова
