Дочка в 14 лет села на диету, у нее начали выпадать волосы: как вернуть ей нормальный режим питания?

Отвечает психиатр Марина Гармаш

Узнай у «Мела»

11.01.2025

Вопрос. Дочке 14 лет, и она села на диету из-за того, что одноклассницы, как ей кажется, худее. Дочка стройная и красивая. После 2 месяцев диеты стали выпадать волосы и нарушился гормональный фон. Как не потерять дочку и вернуть к нормальному питанию? Какие слова подобрать для убеждения?

Ответ. Детский психиатр клиники DocDeti Марина Гармаш:

Это чрезвычайно опасная ситуация с точки зрения формирования у вашей дочери расстройства пищевого поведения (РПП). Особенно учитывая, что ограничения в питании сказываются на ее физическом самочувствии, гормональном фоне и, вероятно, эмоциональном состоянии.

Напомню, что РПП — генетически детерминированное метаболическое заболевание. Его причиной может стать как биологическая предрасположенность (то есть генетическая уязвимость), так и влияние личных психологических качеств (например: перфекционизм, тревожность, склонность к черно-белому мышлению и др.). Не последнюю роль играют и внешние социальные факторы:

нахождение в конкурентной среде ровесников, где высоко ценятся внешний вид и вес (художественная гимнастика, балет),
тиражируемый образ худого тела как «красивого» в медиа,
популяризация диет,
деление еды на запретную (вредную) и хорошую (полезную).

Я настоятельно рекомендую в таких случаях консультацию детского психиатра для диагностики и оценки состояния и последующие занятия с психологом/психотерапевтом со специализацией в лечении РПП.

У вас есть вопрос, на который вы хотите получить ответ специалиста, а не случайную выдачу поисковика? Задайте его в форме ниже, постарайтесь указать как можно больше полезной информации. Мы поговорим с экспертом и опубликуем ответ на сайте через 2-3 недели. Это анонимно — не стесняйтесь спрашивать о чём угодно. Проверить, не отвечали ли мы на подобный вопрос ранее, можно, изучив подборку самых популярных вопросов читателей «Мела».

Иллюстрация: Keronn art, M7Studio / Shutterstock / Fotodom

Есть вопрос?

Мы поговорим с экспертом и опубликуем
ответ на сайте через 2—3 недели